يُفضّل تناول البيض خلال وجبة الإفطار نظرا إلى أنه أكثر إشباعا من الخبز أو الحبوب لتقليل الإحساس بالجوع في أثناء النهار واستهلاك سعرات حرارية أقل.

نواجه مشكلة غير متوقعة، تحقق وحاول مرة أخرى بعد قليل

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت

أي الطريقتين أفضل للتخلص من الكرش، تناول وجبة واحدة أو 3 وجبات يوميا؟ وكيف يمكن تقليل الشهية بوسائل طبيعية للتخلص من الوزن؟ وما دور الماء في تقليل الشهية والتحكم بالوزن؟ وماذا عن البيض؟

نبدأ مع السؤال الأول، ففي تقرير نشرته مجلة "إيت ذيس نوت ذات" (Eat This, Not That) الأميركية، تنقل الكاتبة رايتشل ليندر عن اختصاصية التغذية تريستا بيست أن نظام الوجبة الواحدة "أسلوب غذائي يعتمد على تناول وجبة واحدة يوميا، في غضون ساعة واحدة، والصوم 23 ساعة".

ويندرج نظام الوجبة الواحدة ضمن ما أصبح يُعرف بأساليب "الصوم المتقطع"، ومع أن هذه الطريقة قد تساعدك على الأرجح على إنقاص بعض الكيلوغرامات في البداية، فمن المهم أن تعرف أنها قد تمثّل تهديدا للجسم على المدى البعيد.

وإليك في ما يأتي بعض الأضرار المحتملة لتناول وجبة واحدة فقط في اليوم:

1- نقص المغذيات والسعرات الحرارية

عندما تتناول وجبة واحدة فقط في اليوم، فإنك تمنح نفسك فرصة واحدة للحصول على الفيتامينات والمعادن والمغذيات الأساسية التي يحتاج إليها جسمك، ولا يحتاج الجسم إلى هذه العناصر فحسب، بل ينبغي أن يحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية، وهو ما قد لا توفره الوجبة الواحدة.

يبلغ المدخول اليومي الموصى به من السعرات الحرارية نحو ألفي سعرة حرارية يوميا للنساء، و2500 سعرة حرارية للرجال، اعتمادا على مستويات النشاط وعوامل أخرى.

لذلك، فمن السهل تصور مدى صعوبة الحصول على جميع العناصر الغذائية والسعرات الحرارية الضرورية التي يحتاج إليها جسمك عندما تتبع نظام الوجبة الواحدة. وتؤكد بيست أن اتباع نظام غذائي قاس مثل نظام الوجبة الواحدة يمكن أن يجعلك عرضة لخطر نقص المغذيات ونقص السعرات الحرارية.

 2- عدم فقدان الوزن

ومن المرجح أن يؤدي الصوم مدة 23 ساعة متتالية إلى دخول الجسم في ما يُعرف بـ"وضع الجوع"، وهو استجابة طبيعية لنقص السعرات الحرارية. وجراء ذلك، قد يتعطل فقدان الوزن بسبب انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية ويحدث عكس ما تريده تماما.

وتقول اختصاصية التغذية ماغي ميشالتشيك في هذا السياق إن نظام الوجبة الواحدة "يحاكي الإشارات التي يرسلها وضع الجوع إلى الجسم، ويطلب منه الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الطاقة لأنه لا يعرف متى سيحصل على الغذاء مرة أخرى".

فإذا كان السبب الأساسي الذي دفعك إلى اتباع نظام الوجبة الواحدة هو إنقاص الوزن، فعليك أن تدرك أنك تجعل الأمر أكثر صعوبة على المدى البعيد.

كذلك فهذا النظام قد يؤثر بصورة كبيرة في الهرمونات، بخاصة لدى النساء. وفي هذا الصدد، تقول ميشالتشيك "عندما تأكل مرة واحدة في اليوم، فأنت تتجاهل كثيرا من إشارات الجوع في جسمك".

3- خطر الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة

ويميل كثير ممن يتبعون نظام الوجبة الواحدة في اليوم بسبب ضيق الوقت إلى تناول الأطعمة السريعة المعالجة، مثل وجبات العشاء المجمدة الغنية بالصوديوم.

فإذا كنت مضطرا إلى تناول وجبة واحدة فقط في اليوم، فحاول أن تجعلها وجبة صحية بشراء الفواكه والخضراوات الطازجة، وإعدادها في المنزل. تقول بيست في هذا السياق "ينبغي أن نتجنب الأطعمة المصنعة لأنها غنية بالكربوهيدرات المكررة التي لن تساعد على الشعور بالشبع مدة طويلة".

ولا تستغرق معظم الوجبات المنزلية وقتا طويلا لإعدادها، لذلك قبل أن تتناول وجبة مجمدة غير صحية أو كيسا من رقائق البطاطس، فكر في بعض الوصفات الصحية التي تستغرق أقل من 30 دقيقة.

This is a modal window.

نواجه مشكلة غير متوقعة، تحقق وحاول مرة أخرى بعد قليل

كيف تقلل الشهية بأساليب طبيعية؟

ولمساعدتك على اتباع نظام صحي لفقدان الوزن، نستعرض 6 أغذية يمكن أن تسهم في كبح الشهية بطرائق طبيعية.

الماء قاهر الجوع

شرب كأس كبيرة من الماء قبل تناول الطعام مباشرة يساعد على كبح جماح المستقبلات الموجودة في جدار المعدة التي تعمل على إرسال إشارة إلى الدماغ للشعور بالشبع وامتلاء البطن، وذلك وفقا لتقرير نشرته مجلة "أفونتاج" (avantages) الفرنسية، للكاتبة كارولين هنري.

البيض

ويوفّر مزيج بياض البيض وصفاره توازنا جيدا للأحماض الأمينية الأساسية مع بروتينات عالية الجودة من شأنها أن تغذّي الجسم. ويفضل تناول البيض خلال وجبة الإفطار نظرا إلى أنه أكثر إشباعا من الخبز أو الحبوب لتقليل الإحساس بالجوع في أثناء النهار واستهلاك سعرات حرارية أقل بوجه إجمالي.

دقيق الشوفان

كذلك تساعد الألياف الموجودة في الشوفان على إبطاء عملية إفراغ المعدة، إذ أظهر باحثون أميركيون أن دقيق الشوفان يعدّ أكثر فعالية من رقائق الذرة، على الرغم من توفيرها عدد السعرات الحرارية نفسها.

This is a modal window.

نواجه مشكلة غير متوقعة، تحقق وحاول مرة أخرى بعد قليل

التفاح

وأشارت الكاتبة إلى أن التفاح يحتوي على نسبة عالية من البكتين، وهي ألياف هلامية تُبطئ امتصاص الطعام وتساعد على إفراغ المعدة، وفضلا عن ذلك، يعزز المضغ الشعور بالشبع.

اللوز

خلافا لألواح الشوكولاتة والبسكويت التي تحتوي على نسب عالية من السكر، فإن حفنة من اللوز (نحو 30 غراما) ستجعلك تشعر بالجوع مدة طويلة. ويستحسن عدم تجاوز 30 غراما يوميا لأن اللوز يحتوي على بعض الدهون التي تمثل استهلاكا إضافيا للسعرات الحرارية خلال اليوم. وينصح بعدم إضافة الملح إلى اللوز حتى لا يُثير الشهية.

‫البروكلي

قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن البروكلي ‫يتميز بفوائد صحية جمّة، فهو يمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة ‫للصحة من ناحية ويساعد على التمتع بالرشاقة من ناحية أخرى، وفقا لتقرير لوكالة الأنباء الألمانية.

ويتسم البروكلي بأنه قليل السعرات الحرارية ويزخر ‫بالألياف الغذائية التي تساعد على إطالة الشعور بالشبع وتحارب نوبات ‫الجوع الشديد، وذلك يسهم في إنقاص الوزن.

‫وأوضح المركز الألماني أن البروكلي غني بفيتامين "إيه" (A) المهم للنظر، وفيتامين "بي 9" (‫B9) ويعرف باسم حمض الفوليك، وفيتامين "سي" (C) المهم للمناعة، وفيتامين "إي" (E) المهم ‫لجمال البشرة وشبابها، وفيتامين "كيه" (K) المهم للعظام.

المصدر : إيت ذيس نوت ذات + الألمانية + الجزيرة + الصحافة الفرنسية

أعلن قائدالقوة الجوفضائية في الحرس الثوري، العميد امير علي حاجي زادة عن تصنیع الطائرة المسيرة الاستراتيجية " غزة" ، ورفع مستوى الطائرات المسيرة في الجمهورية الاسلامية الايرانية.

وفي مراسم ازاحة الستار عن عدد من الانجازات في مجال الطائرات المسيرة والدفاع الجوي اليوم الجمعة،  وحضرها قائد الحرس الثوري اللواء حسين سلامي، قال القوة القوفضائية العميد حاجي زادة: اليوم، ويتوفيق من الله وجهود العلماء والمتخصصين في البلاد، نشهد اازحة الستار عن ثلاثة إنجازات استراتيجية وهامة تم تحقيقها في ظل ظروف الحظر والضغط الأقصى من العدو.
واوضح أنه مع الكشف عن الطائرة المسيرة الاستراتيجية "غزة" ذات البدن العريض، تحسن مستوى الطائرات المسيرة في الجمهورية الاسلامية الايرانية.

واشار قائد القوة الجوفضائية في الحرس الثوري الى إمكانيات وميزات منظومة الرادار "قدس"، وقال: استخدمنا تجربة صنع رادارات سابقة في هذه المنظومة، وميزة رادار "قدس" أنه يكتشف طائرات الشبح في دائرة نصف قطرها يصل إلى 500 كيلومتر، وومن السمات الميزة لها الانتشار السريع والحركة.واضاف حاجي زادة: ان هذه الطائرة المسيرة قادرة على الطيران حتى ارتفاع 35 ألف قدم مع 35 ساعة طيران متواصلة، وهي قادرة على حمل 13 قنبلة في المهمات العملياتية، وفي مهام الاستطلاع والمراقبة الاستخباراتية تغطي دائرة نصف قطرها 500 كيلومتر، وبنهاية العام الجاري (الايراني ينتهي في 20 مارس 2022)، ستكتمل اختباراتها التشغيلية والفنية، وستدخل الخدمة رسمياً العام المقبل.

وبخصوص المنظومة الدفاعية "9 دي"، قال حاجي زادة: ان هذه المنظومة هي نسخة محدثة لمنظومة "3 خرداد" والتي کانت في الماضي قادرة على إطلاق صواريخ يصل مداها الى 100 كيلومتر، و تمکنت من اقتناص طائرة التجسس الأمیركية المعتدية "غلوبال هوك"، والمنظومة الجديدة قادرة على إطلاق صواريخ قصيرة المدى متطورة ومواجهة التهديدات الوشيكة مثل صواريخ كروز والطائرات المسيرة والمروحيات والقنابل التي يتم إسقاطها من الطائرات.
وأكد العميد حاجي زادة أن إنجازات اليوم نعد في قمة التكنولوجيا الحديثة في العالم، وقال: نحن اليوم من بين أفضل 10 دول في العالم في مجال الأنظمة الدفاعية، كما أننا من بين أفضل 20 دولة في إنتاج رادارات الإنذار المبكر، وقد تحققت كل هذه الأحداث المباركة في ظل الحظر بجهود الخبراء الايرانيين الأكفاء.
واختتم قائد القوة الجوفضائية في الحرس الثوري بالإشارة إلى اعتراف قائد القيادة المركزية الاميركية بأن إيران تفوقت جوا على الولايات المتحدة بالطائرات المسيرة، وقال: هذا هو اعتراف الأعداء بقدراتنا ، وكما أوضحنا نستطيع في مجال الدفاع الذي هو أعقد بمئات المرات من القطاع المدني، على القيام بعمل أفضل بكثير في مجالات مثل السيارات والبتروكيماويات وما إلى ذلك.

حماس أعلنت فشل نتنياهو، وقالت إن المجاهدين الآن يتبخترون في الأنفاق (رويترز)

محمود العدم

في كتابه "الحرب تحت الأرضية والتحديات الهامة لقواتنا"، يتحدث الرئيس السابق لقسم التاريخ في جيش الاحتلال الإسرائيلي، شاؤول شاي، عن "معضلة الأنفاق"، التي ستتحول -وفق رأيه- إلى المشكلة المركزية التي يواجهها الاحتلال الإسرائيلي في أي حرب مع المقاومة في غزة.

واستشهد بالتجربة التاريخية في فيتنام، وبالفشل الذي منّيت به القوات الأميركية هناك في مواجهة تحدي الأنفاق، التي استخدمها المحاربون الفيتناميون في جنوب البلاد.

كما توقع كثير من المراقبين الفلسطينيين خلال السنوات الماضية أن تكون الأنفاق في قطاع غزة، هي ساحة الحرب الجديدة بين المقاومة الفلسطينية والاحتلال الإسرائيلي، وهو ما كان بالفعل.

فمنذ عملية "الوهم المتبدد" عام 2006، والتي نفذت بالاعتماد على الأنفاق، وتمكنت فيها كتائب القسام الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس) وفصائل المقاومة من أسر الجندي جلعاد شاليط، شن الاحتلال حروبا متوالية على القطاع، وعلى مدى نحو 15 عاما، كان هدفه الأبرز فيها تدمير شبكة الأنفاق، وفي كل مرة يقر بالفشل في إنجاز المهمة وتحقيق الهدف.

في هذا التقرير سنلقي نظرة على إستراتيجية المقاومة القائمة على بناء شبكة الأنفاق، وإستراتيجيات الاحتلال القائمة على تدميرها.

يلجأ بعض المرضى إلى تناول مسكنات الألم، إلا أن الإسراف في هذا النوع من الأدوية له مخاطر صحية على المدى الطويل.

وهذه 10 مكونات غذائية يمكنك استخدامها بدلا عن المسكنات الدوائية، إذ أنها بلا آثار جانبية، نظرا لكونها مواد طبيعية، ونعرض تلك المواد فيما يلي.

الزنجبيل: ويعتبر مضادا للالتهابات، كما أنه فعال في تخفف آلام العضلات والمفاصل.

الثوم: مضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد على علاج التهاب المفاصل وما ينتج عنه من آلام، كما يستخدم لعلاج البرد.

القرنفل: وذلك عن طريق مضغه حيث يعمل على التخلص من التهاب اللثة وآلام الأسنان.

النعناع: يحتوي على خصائص مهدئة للقولون العصبي، كما يساعد على تخفيف التهاب الحلق، وآلام البطن.

الخل الأبيض: وذلك عن طريق وضعه على مكان لدغة النحلة أو الدبور أو قنديل البحر للتخفيف من الألم.

الفلفل الحار "الشطة": يعطي إحساسا بحرقة موضعية، ما ينتج عنه تخدير لبعض الوقت بمنطقة الألم في العضلات.

القرفة: تنشط الدورة الدموية، ما يساهم في تسكين الآلام، ويمكن استخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم، ما يعطي شعورا بالارتياح.

الكركم: يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن، ويستخدم لعلاج الالتهابات والكدمات والالتواءات.

الشوفان: يساعد على التخفيف من آلام بطانة الرحم لدى النساء.

الماء: وذلك من خلال الحفاظ على رطوبة أنسجة الجسم، كما يعمل على تخفيف آلام القدمين والركبتين والكتف.

أحيت شعوب عربية واسلامية يوم القدس العالمي في مظاهرات حاشدة، ضاربين بمحاولات التطبيع بعرض الجدار.

ويؤكد مسؤولون في حركة الامة بلبنان ان المظاهرات التي عمت دول عربية واسلامية في يوم القدس العالمي تثبت أن الهرولة نحو التطبيع لم تكن سوی قنبلة دخانية.

ويقول مسؤولون في حرکة الامة ان الفضل لايران والامام الخميني الراحل الذي أطلق دعوة اقامة يوم القدس العالمي، فحيث كانت تُسمَع من كل جانب دعوات التطبيع مع الاحتلال الصهيوني واذا بالشعوب تظاهرت لأحياء يوم القدس في شتی أنحاء الارض.

ويضيف مسؤولون في حرکة الامة ان احياء يوم القدس العالمي أثبت ان الهرولة نحو التطبيع مع الاحتلال لم تكن سوی قنبلة دخان، اطلقت لتغطية واقع الشعوب، وان الشعوب بخروجها في يوم القدس اخترقت الدخان واعلنت عودتها الی الساحة.

ويقول مسؤولون في مسجد الاقصی ان الاحتلال يريد ان يستبق الاحداث ويفعتل المشاكل وبدأت الصدامات الفعلية من باب العامود الی داخل مسجد الاقصی.

ويؤكد مسؤولون في مسجد الاقصی ان الاحتلال لايروق له ان يری عشرات الالاف داخل الاقصی في رمضان، في صلاة الجمعة وغيرها وبالتالي يريد ان يهيئ الاسباب له في يوم 28 رمضان يوم الاثنين، فيوم الاحد يعتبر ليلة القدر والاحتلال لايريد حضور عدد كبير من المسلمين هناك حتی يتمكن من اقتحام مسجد الاقصی يوم الاثنين.

وانتقد مسؤولون في المسجد الاقصی الدول العربية والاسلامية معتبرين انها لم تفعل شيئاً حتی تصبح أقرب للقدس وان من يتحرك الان لنصرة القدس ليس سوی الجيل الثالث من المقدسيين والباقي اكتفوا بالشجب والاستنكار.

وهدد مسؤولون في حركة الجهاد الاسلامي بأن الكيان الصهيوني سيكون مسؤولاً عن تبعات أي حماقة يرتكبها ضد الفلسطينيين، مخاطبين المقدسيين والفلسطينيين في حي الشيخ جراح بأن المقاومة خلفكم ولستم وحدكم في الميدان وعيوننا عليكم.

وطالب مسؤولون في حرکة الجهاد الاسلامي، أحرار العالم برفض سياسة التطبيع مؤكدين ان هذه السياسة لم تأت للشعب الفلسطيني بدولة فلسطينية.

ويشير مسؤولون في حرکة الجهاد الاسلامي الی ضرورة فتح حدود جميع الدول للدفاع عن فلسطين ونصرة القدس والاقصی.

ويقول مسؤولون في حركة الامة بلبنان انه هناك تحول بين 2020 و2021 علی صعيد المقاومة وبدأ العدو يحسب حساباً، فمحور المقاومة كالذهب، كلما اشتد عليه النار، زاد لمعاناً، اما الدول المطبعة مع الاحتلال فبالعكس، فقد اخذ منها الرئيس السابق للولايات المتحدة دونالد ترامب المال، وبدأ يأمر وينهی عليهم ثم ذهب ترامب وأصبحت هذه الدول يتيمة.

فاذن:

• كيف بدت احتفالات يوم القدس العالمي مع الاحداث الدائرة علی أرضها؟
• ماذا عن تجديد البيعة بعد 42 عاماً ليكون المسلمون للقدس أقرب؟
• ما أهمية تزامن هذا اليوم مع انتفاضة القدس والاقصی والشيخ جراح؟
• هل يبقی هذا التاريخ فرصة متجددة لتصويب البوصلة نحو فلسطين والقدس؟

القراءة السطحية المبسطة للواقع تشير إلى أن إسرائيل بلغت أوج قوتها، وسيطرت على المنطقة، وباتت النظم العربية الحاكمة ترى في إقامة العلاقات معها ما يضمن استقرارها.

يقول شبيط إن القوة الوحيدة القادرة على إنقاذ إسرائيل من نفسها هم الإسرائيليون أنفسهم، وذلك بابتكار لغة سياسية جديدة تعترف بالواقع، وبأن الفلسطينيين متجذرون في هذه الأرض، وأن الإسرائيليين يدركون منذ أن جاؤوا إلى فلسطين أنهم مجرد كذبة ابتدعتها الحركة الصهيونية.

وقد قامت أميركا بنقل سفارتها للقدس معترفة بأنها عاصمتها، وانتشرت المستوطنات في الأراضي الفلسطينية، ويقوم الجيش الإسرائيلي بشكل متواصل بقهر الفلسطينيين دون أن يجرؤ حكام العرب على الشجب والإدانة أو حتى التعبير عن القلق.

لكن هناك قراءة أخرى أكثر عمقا حيث يوضح لنا التاريخ أن غرور القوة، والشعور بالاستعلاء والغطرسة والتفوق والعلو يمكن أن يكون بداية الانهيار والسقوط والضعف.

لذلك بدأ كتاب صهاينة يدركون خطورة حالة الغرور والاستكبار التي يمر بها الكيان الصهيوني، وما يمكن أن يؤدي إليه قهر الشعب الفلسطيني، صاحب الحقوق التاريخية في أرض فلسطين، من نتائج سلبية على مستقبل الاحتلال.

نهاية فرص السلام

تحليل مقالات عدد من الكتاب الصهاينة يشير إلى أن هناك حالة خوف بدأت تتسرب إلى نفوسهم من أن انتهت فرص السلام، وأن التطبيع مع النظم العربية كان نتيجة للاستخدام المفرط للقوة، وأن تلك النظم تسعى إلى إرضاء أميركا، بينما الشعوب العربية ترفض هذا الاستسلام والخضوع والخنوع.

من أهم تلك المقالات ما كتبه آري شبيط في جريدة هآرتس، وكانت أهم الأفكار التي دارت حولها أن اسرائيل تلفظ أنفاسها، وبرر مقولته بأنه لم يعد من الممكن إنهاء الاحتلال ووقف الاستيطان وتحقيق السلام.

إن أصحاب الأرض الحقيقيين يستطيعون الدفاع عنها، وقوتهم تكمن في إيمانهم وصمودهم وإصرارهم.. إنهم يقاومون ويتحدون القوة الغاشمة، وهم مستعدون دائما للتضحية بأنفسهم دفاعا عن القدس التي يؤمنون بأنها حقهم وأرضهم وعاصمتهم وحياتهم

يضيف شبيط أن اسرائيل وصلت إلى نقطة اللاعودة، ولم يعد من الممكن إنقاذ الديمقراطية أو إصلاح الصهيونية، وأن الحل أمام الإسرائيليين يتمثل في مغادرة البلاد، والانتقال إلي سان فرانسيسكو أو برلين.

ويقول أيضا إن القوة الوحيدة القادرة على إنقاذ إسرائيل من نفسها هم الإسرائيليون أنفسهم، وذلك بابتكار لغة سياسية جديدة تعترف بالواقع، وبأن الفلسطينيين متجذرون في هذه الأرض، وأن الإسرائيليين يدركون منذ أن جاؤوا إلى فلسطين أنهم مجرد كذبة ابتدعتها الحركة الصهيونية.

المرابطون يوضحون الحقيقة

لكن ما علاقة نشر ذلك المقال بالأحداث الأخيرة وما أوضحته من بطولات المرابطين في الدفاع عن بيت المقدس، والانتصار على المستوطنين وطردهم من ساحة المسجد الأقصى، وإزالة الحواجز من باب العامود، والصمود في حي الشيخ جراح.

إن أصحاب الأرض الحقيقيين يستطيعون الدفاع عنها، وقوتهم تكمن في إيمانهم وصمودهم وإصرارهم.. إنهم يقاومون ويتحدون القوة الغاشمة، وهم مستعدون دائما للتضحية بأنفسهم دفاعا عن القدس التي يؤمنون بأنها حقهم وأرضهم وعاصمتهم وحياتهم.. بينما المستوطنون يفرون أمامهم لأنهم يحرصون على حياتهم، ولا يمكن أن يضحوا بها من أجل قطعة أرض حاولت الحركة الصهيونية إقناعهم كذبا بأنها عاصمتهم.

المرابطون في القدس يتعاملون معها على أنها أغلى عندهم من حياتهم وأهلهم وأبنائهم، وأن وظيفتهم في الحياة هي الرباط فيها والدفاع عنها والموت من أجلها.. واليقين يملأ قلوبهم بأنهم سينتصرون ويحررون القدس وكل فلسطين مهما بلغ استعلاء إسرائيل بقوتها المادية الغاشمة.

فهل أدرك كاتب المقال في لحظة تجلى فيها ذكاؤه أن إسرائيل لا يمكن أن تحقق نصرا حاسما على أصحاب الأرض الذين يدافعون عنها بأرواحهم، وأن على الإسرائيليين أن يرحلوا إن أرادوا النجاة والحياة.

من المؤكد أنه لا يمكن تفسير نشر هآرتس مقال شبيط دون قراءة متعمقة للواقع، ولمشهد الفلسطينيين المرابطين الذين دافعوا عن القدس خلال شهر رمضان، وقدموا لكل الأمم نموذجا للمقاومة والتحدي والإصرار والبطولة، وهذا المشهد ملهم لكل الشعوب التي يمكن أن تقلدهم في كفاحهم للتحرر وتحقيق الاستقلال.

هذا المشهد لا يشكل خطرا على إسرائيل فقط، ولكنه يشكل أيضا خطرا على النظم المستبدة التي انبطحت تحت أقدام إسرائيل، وظنت أن رضاها هو الذي يحمي عروش الحكام، ويحقق للطغاة الاستقرار.

نصيحة مخلصة

لقد قدم شبيط نصيحة مخلصة لشعبه هي التنازل عن الاحتلال، وإخلاء المستوطنات والاكتفاء بغرب القدس فقط.. فتلك هي اللغة السياسية الجديدة، وأن يقوم الإسرائيليون بانتخاب حكومة وسط جديدة تقوم بإنهاء الاحتلال وإخلاء المستوطنات.

ومن الواضح أن هذا الكاتب يعبر عن تيار أصبح يرى أن الاستمرار في الاحتلال والاستيطان سوف يؤدي إلى كارثة.

وليست هذه هي المرة الأولى التي يكتب فيها شبيط محذرا من خطورة استمرار الاحتلال.. لكنه في مقاله الأخير هذا كان أكثر وضوحا في التحذير.

فلقد سبق أن نشر مقالات يوضح فيها خطورة الاستيطان، حيث أصدر كتابا بعنوان "أرض ميعادي: إسرائيل النصر والمأساة" وهو يقدم نفسه بأنه مخلص لإسرائيل، لذلك فإنه يدعو لإصلاح الصهيونية وإنقاذ الديمقراطية، وهو يؤيد حل الدولتين، ويبرر ذلك بأن أعداد العرب في تزايد إلى درجة يمكن أن تكون أغلبية سكان الدولة من غير اليهود.

مجرمو المستوطنات

هناك كاتب آخر هو روغل ألفر، وصف المستوطنين بأنهم مجرمون وفاشيون ولا يهمهم سوى مصالحهم، لذلك يؤيدون (الرئيس الأميركي السابق دونالد) ترامب، كما وصف الدعوات لشن عدوان على غزة بأنها تصدر عن إسرائيليين أغبياء، فتجربة 3 حروب أثبتت أن الجيش الإسرائيلي لم ينتصر.

ففي مقال نشر في جريدة هآرتس، في 19 أكتوبر/تشرين الأول 2015، قال أفلر: إن اسرائيل تحفر قبرها بيديها إذا استمرت في حروبها العدوانية وعدم اعترافها بحق الفلسطينيين في دولة.

وهاجم هذا الكاتبُ اللوبيَ الإسرائيلي في الولايات المتحدة، ووصفه بأنه "مافيا".

وفي مقال نشرته جريدة هآرتس وصف فيه إسرائيل بأنها مملكة داعش الإسرائيلية، أو مملكة التوراة، وأن أجواء آخر الأيام لقدوم المسيح سائدة في إسرائيل هذه الأيام، فاليمين تتملكه الحمى اللاهوتية، والجمهور وصل إلى نهاية التاريخ، أو نهاية السياسة بعد أن انتهى الصراع بين اليمين واليسار وتم حسمه بالضربة القاضية من اليمين، وسلطة القانون هُزمت وحلت محلها سلطة الأغلبية اليهودية.

يضيف ألفر: لقد أصبح اليساريون غائبين عن خريطة الإعلام والخطاب العام.. أما نتنياهو فسينزل عن الحلبة لكن نهجه انتصر وبشكل ساحق.

لقد جنح الكيان الصهيوني بجنون نحو اليمين الصهيوني المتدين الذي يدعو لضم الضفة الغربية باعتبارها جزءا من أرض إسرائيل التوراتية.. لذلك علينا أن نقوم بعملية "تصحيح بصر" لأولئك العرب الذين يتوهمون أن في وسعهم أن يتعاملوا أو يتعايشوا مع هذا الكيان كجزء قابل للحياة في المنطقة العربية، في حين أن هذا الكيان غير مستعد للتعايش مع مواطنيه العلمانيين من فلول اليسار الذين يتهمهم بالخيانة، وبالخروج عن صف الإجماع القومي الصهيوني اليميني.

رؤية ترامب التوراتية

ولعل أهم ما حصلت عليه إسرائيل خلال السنوات الماضية هو اعتراف أميركا بالقدس عاصمة لها ونقل سفارتها إليها.. لكن الكاتب الصهيوني تسفي برئيل يرى أن ترامب يستند إلى رؤية توراتية سيكون لها تأثيرها السلبي على نظرية العلاقات الدولية والقانون الدولي.. فصفقة القرن هي استمرار للاحتلال بشروط جديدة مثل تلك التي تبيض سرقة الأراضي الفلسطينية التي تم تنفيذها خلال 53 سنة من الاحتلال.

وأضاف برئيل أن ترامب ترك الشرق الأوسط أكثر خرابا، فقد آمن أنه من الممكن عقد صفقات مع أشخاص دكتاتوريين، ورأى في أحلامه سلاما شاملا بين إسرائيل والعرب في هذه المنطقة الدامية، فصادق على شرعنة استمرار الاحتلال، وأنهى الأفق السياسي للإسرائيليين والفلسطينيين.

وكان من نتائج صفقة ترامب أن بنيامين نتنياهو يمكن أن يتباهى بتحالفات السلام الجديدة.. لكن لا يوجد سلام إقليمي مع إسرائيل.. وهذه التحالفات لا تزيل عن إسرائيل التهديدات الإستراتيجية الماثلة أمامها.. وسيبقى العداء العربي الشعبي ضد إسرائيل.

هذه عينة من المقالات التي يحذر فيها كتاب إسرائيليون من المخاطر التي تواجه إسرائيل، وهي تشكل قراءة أكثر عمقا لواقع يتغير بأسرع مما يتوقع الحالمون.

وأهم ما تكشف عنه تلك القراءة المتعمقة أن السلام مع إسرائيل لا يمكن أن يتحقق.. فقد أدرك المرابطون في القدس ذلك فاعتمدوا على إيمانهم وصمودهم في مقاومة مستمرة للاحتلال، وأدركوا أن دماءهم هي التي يمكن أن تحمي قدسهم الذي هو أغلى من الحياة.

وقريبا يمكن أن تدرك كل شعوب العرب تلك الحقيقة، وتكتشف أن المقاومة هي التي يمكن أن تبني المستقبل.

وقد يدرك الصهاينة أن نصائح هؤلاء الكتاب كانت غالية ومخلصة لكنهم لم يستمعوا لها في الوقت المناسب

المصدر:الجزيره

.

تنهمر الدموع من عينيك عندما تكون حزينًا أو سعيدًا، ما يدفع الكثير من الناس للتساؤل عن سر الدموع، ولماذا يبكي بعض الناس.

يؤكد الخبراء بحسب ما نشره موقع مؤسسة ’’كليفلاند كلينك‘‘ الطبية العالمية أن الدموع مفيدة للغاية فهي تساعد على الرؤية بوضوع وتغسل العين وتزيل أي أتربة أو غبار أو التهابات منها.

لماذا نبكي؟

نحن نبكي لأسباب متنوعة فالبكاء لأسباب عاطفية يجعلك تشعر بتحسن ويطلق التوتر ويمنحك إعادة تشغيل نفسية مثالية، ويحدث البكاء أيضًا لأسباب جسدية لتوصيل العناصر الغذائية وإزالة السموم المرتبطة بالتوتر.

ونبكي لأسباب اجتماعية للتعبير عن الضيق والإخلاص والجاذبية والنفور اعتمادًا على السياق الخاص بالبكاء.

يحتوي السائل الذي يُكوِّن الدموع على ماء للرطوبة وزيوت للتشحيم ولمنع تبخر السائل المسيل للدموع.

وتحتوي الدموع أيضًا على مخاط يتيح انتشار الدموع على سطح العين بالإضافة إلى الأجسام المضادة والبروتينات الخاصة لمقاومة العدوى.

ويتم أيضًا نقل الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا السطحية للعين عن طريق الدموع، حيث لا توجد أوعية دموية في العين.

أنواع الدموع

هناك ثلاثة أنواع من الدموع ولكل منها وظائف مختلفة للغاية، حيث أن بعض الدموع تحافظ على رطوبة عينيك، والبعض الآخر يغسل الأوساخ ويحمي عينيك من العدوى، وتقترن بعض الدموع بعواطفنا.

وجاءت أبرز أنواع الدموع على النحو التالي:

1-الدموع القاعدية

هذه هي دموعك الأساسية، وتدور حول العيون طوال اليوم، وتحتوي على الزيت والمخاط والماء والملح، وتساعد على مكافحة الالتهابات.

ويحافظ الزيت على دموعك في مكانها، ويمنعها من التبخر في الجو، والوميض ينشرها بالتساوي على سطح العين.

2-الدموع المزعجة

هذه هي دموع غسل العين، وتخرج من الغدد تحت الحاجبين، عندما تقشر البصل أو تتقيأ أو تلوث عينك بالغبار، وتطرد تلك الدموع المهيجات للحفاظ على نظافة عينيك.

3-دموع نفسية أو عاطفية

تتدفق هذه الدموع استجابة لمشاعر قوية مثل الحزن أو الفرح أو الغضب.

وتحتوي جميعها على نفس التركيب الكيميائي، ولكن تحتوي على هرمونات التوتر ومسكنات الألم الطبيعية أكثر من الأنواع الأخرى من الدموع.

لدى البشر والحيوانات مركبات في سوائل أجسامها ترسل رسائل خفية إلى أعضاء أخرى في الجسم، وهذا هو السبب في أن دموعنا في بعض الأحيان يمكن أن تنقل رسائل كيميائية (سواء كانت مقصودة أو غير مقصودة) لشخص قريب، مثل ’’ابق بعيدًا‘‘.

ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فإن الدموع العاطفية تنجم عن التعاطف، والألم الوجداني والمجتمعي، والألم الجسدي، والألم المرتبط بالتعلق، والمشاعر العاطفية أو الأخلاقية.

وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الأشخاص أكثر عرضة للشعور بالتحسن بعد البكاء، إذا تلقوا دعمًا اجتماعيًا أثناء القيام بذلك.

لماذا الدموع مالحة؟

جميع السوائل في الجسم تحتوي على القليل من الملح، ومحتوى الملح في الدموع هو تقريبًا نفس محتوى الملح في بلازما الدم، والملح ضروري لعمل الجسم بشكل عام.

هل تبكي النساء أكثر من الرجال؟

نعم، حوالي 60٪ أكثر في الواقع، ولا أحد يعرف لماذا، لكن مادة كيميائية في الدموع النفسية مرتبطة بإنتاج حليب الثدي، وهذا شيء تضعه الأبحاث في الاعتبار.

كما أن لدى الرجال أيضًا قنوات دمعية أصغر قد تؤثر في ذلك.

لماذا تخرج الدموع من أنفك؟

هذه ليست مزعجة ومقرفة في بعض الأحيان، لكنها طريقة طبيعية، لأن الأنف والعينان متصلتان بممرات صغيرة، وفي الواقع، تهدف الدموع إلى التصريف بالأساس من أنفك وفمك.

قائد "فيلق القدس" التابع للحرس الثوري الإيراني، إسماعيل قاآني

دعا قائد "فيلق القدس" التابع للحرس الثوري الإيراني، إسماعيل قاآني، الفلسطينيين إلى الاستعداد لاستلام إدارة بلادهم بعد "زوال إسرائيل".

ونقلت وكالات إيرانية مقربة من الحرس الثوري أن قاآني أجرى السبت محادثات هاتفية مع قادة الفصائل الفلسطينية، حيث قال إن "التطورات الحالية جعلت فلسطين أمام منعطف تاريخي وفلسطين جديدة ومختلفة".

واعتبر قاآني أن "على الشعب الفلسطيني الاستعداد لاستلام إدارة بلاده بعد زوال إسرائيل، فيما تعهد بأن "إيران ستقدم كل ما في وسعها حتى تحقيق هدف تحرير كامل التراب الفلسطيني".

وفي وقت سابق من اليوم أفادت حركة "حماس" بأن رئس مكتبها السياسي، إسماعيل هنية، تلقى اتصالا هاتفيا من قاآني، الذي "أكد أن الجمهورية الإسلامية الإيرانية تقف إلى جانب الحق الفلسطيني في ظل الانتهاكات الإسرائيلية والجرائم التي ترتكبها في القدس وغزة، وتدعم هذا الصمود والبسالة الفلسطينية".

المصدر: روسيا اليوم

بعثت فصائل مقاومة وقوى وطنية فلسطينية رسائل شكر وتقدير منفصلة إلى قائد الثورة الإسلامية، الإمام الخامنئي، تشكر سماحته على مواقفه في «يوم القدس» هذا العام  .

وتعقيبا على خطابه في يوم القدس العالمي لهذا العالم بعثت خمس فصائل مقاومة وقوى وطنية فلسطينية رسائل شكر وتقدير منفصلة إلى قائد الثورة الإسلامية، اية الله السيد علي خامنئي .

وفي هذا الاطار فقد وجّهت خمسة فصائل من المقاومة الفلسطينية والقوى الوطنية رسائل وبيانات مكتوبة منفصلة شكرت فيها قائد الثورة الإسلامية، اية الله السيد علي خامنئي، على خطابه ومواقفه في «يوم القدس» ، واشادت بمواقف الجمهورية الاسلامية الايرانية وقائد الثورة لدعمها مقاومة الشعب الفلسطيني وعدم الاعتراف بالكيان الصهيوني ، مشددة على مواصلة طريق المقاومة حتى تحرير القدس الشريف معتبرة توجيهات قائد الثورة الاسلامية في يوم القدي العالمي لهذا العام بانها خارطة طريق لتحرير فلسطين .

وهذه الفصائل والقوى هي: الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين (القيادة العامة)، والجبهة الشعبية لتحرير فلسطين (المكتب السياسي)، وحركة التحرير الوطني الفلسطيني (فتح الانتفاضة)، وجبهة النضال الشعبي الفلسطيني، وائتلاف القوى الفلسطينية، وقد أكّدت جميعاً في هذه الرسائل الدور المركزي لجمهورية إيران الإسلامية كمحور للاتحاد والمقاومة بين الدول الإسلامية، واحتفت باسم وذكرى الشهيد الحاج قاسم سليماني في الحفاظ على القضية الفلسطينية.

يذكر أن قائد الثورة الاسلامية اية الله السيد علي خامنئي أشار، في خطاب تلفزيوني مباشر الجمعة 7 أيار/مايو، ألقاه باللغتين الفارسية والعربية في «يوم القدس»، إلى النمو الكمي والنوعي لقوى المقاومة، عادّاً تغيير موازين القوى لمصلحة العالم الإسلامي.

كما صرّح سماحته أن الكيان الصهيوني سائر إلى زوال وأفول، وأن منطق محاربة هذا الكيان الغاصب هو الاستمرار في المقاومة حتى إجراء استفتاء بين جميع الفلسطينيين داخل فلسطين وخارجها لتحديد النظام السياسي المستقبلي لفلسطين .

وفيما يلي نص الرسائل :

بسم الله الرحمن الرحيم

سماحة القائد/ آية الله العظمى علي الخامنئي

المرشد الأعلى للثورة الإسلاميّة الإيرانيّة حفظه الله

تحية القدس

باسم الجبهة الشعبيّة لتحرير فلسطين وباسم شعبنا الفلسطيني المجاهد على أرض فلسطين وفي كلّ مواقع اللجوء، نحيّيكم، ونتقدّم بالشّكر الجزيل على الخطاب الذي أكدتم فيه يوم الجمعة (7/5/2021)، بمناسبة يوم القدس العالمي، على رؤيتكم الاستراتيجيّة حول أهمية القدس ومحوريّتها في الصراع التاريخي مع المشروع الصهيوني. كما أشرتم سماحتكم إلى نقاط في غاية الأهميّة تستدعي أن نتوقّف أمامها ونتأمّلها، لمعرفة فحوى المشاكل المستعصية التي تعاني منها منطقتنا.

نؤكّد لسماحتكم وللشعب الإيراني الشّقيق بأنّ يوم القدس العالمي سيبقى الصّرخة التاريخيّة المدوّية التي أطلقها الإمام الراحل آية الله العظمى الخميني (رضوان الله عليه ) وحدّد الجمعة الأخيرة من رمضان يوماً عالميّاً للقدس، كعنوان بارز يمثّل الصراع بين الحقّ والباطل وسيبقى في وجدان الأمّة.

سماحة القائد

لقد أوضحتم في خطابكم التاريخي بأنّ "إسرائيل ليست دولة، بل معسكراً إرهابيّاً ضدّ الشعب الفلسطيني والشعوب المسلمة الأخرى". ونحن نشاطركم الرأي بأنّ هذا الكيان يعيش اليوم أزمة وجوديّة حقيقيّة وبدأ يتحدّث علناً عن الخطر الوجودي الذي يواجهه.

لقد واجهت الجمهوريّة الإسلاميّة الإيرانيّة كلّ الضغوط والتحدّيات والحصار والمخططات التي استهدفتها بسبب وقوفها المبدئي إلى جانب أعدل قضيّة في هذا العصر وكانت على استعداد ولا زالت لدفع كلّ ما يترتّب من ثمن على موقفها من القضية الفلسطينيّة والقضايا العادلة في المنطقة وفي العالم.

ويأتي خطابكم الاستراتيجي في ظلّ ظروف وتطوّرات هامّة وخطيرة تتعلّق بالقدس والقضيّة الفلسطينيّة بشكل عام والتطوّرات في الإقليم وفي المنطقة والعالم بأسره. سيّما أنّ الصّراع يحتدم على القدس ويتواصل وشعبنا الفلسطيني الصّامد على أرض فلسطين برهن عبر انتفاضته وتضحياته ودماءه الزكيّة وأحدثها وليس آخرها هبّة القدس والأقصى التي وجهت رسالة واضحة لكيان العدوّ بأن لا تحلموا بالسيطرة على القدس، سنحميها بسواعدنا وأرواحنا مهما كان الثمن.

سماحة القائد

بمناسبة يوم القدس العالمي، نعاهدكم ونعاهد الشهداء.. كلّ الشهداء أن نستمرّ بالجهاد والمقاومة حتى تحقيق كامل الأهداف والمبادئ التي كافحوا من أجل تحقيقها، مؤكّدين إصرار شعبنا الفلسطيني على مواصلة الجهاد والكفاح والمقاومة حتى تحرير كل ذرة من تراب فلسطين.

تحيّة للشعب الإيراني العظيم

تحيّة للشهيد القائد المجاهد قاسم سليماني رحمه الله

تحيّة لكل الشهداء وعهداً على مواصلة الكفاح حتى تحرير كلّ ذرة من تراب فلسطين

مع فائق التقدير والاحترام

الجبهة الشعبيّة لتحرير فلسطين

المكتب السياسي

دمشق 10/5/2021

----

بسم الله الرحمن الرحيم

سماحة آية الله العظمى الإمام الخامنئي حفظه الله

قائد ومرشد الثورة الإسلاميّة الإيرانيّة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

تابعت اللجنة المركزيّة لحركة فتح الانتفاضة كما كل قوى المقاومة في الأمّة وجماهير شعبنا الفلسطيني المناضل كلمتكم الهامّة بمناسبة يوم القدس العالمي باهتمامٍ شديد ... فقد جاءت مضامينها معبّرة عن أماني وتطلّعات وأهداف شعبنا المناضل وكلّ الأحرار والشرفاء في الأمّة.. فقد حملت مواقف داعمة ومساندة ومؤيّدة لنضال وجهاد شعب فلسطين في سبيل تحرير القدس وفلسطين أرسلت رسالة واضحة وعميقة لكلّ قوى الاستكبار والشرّ والطغيان في العالم أنّ القدس بما تمثّل من مكانة روحيّة ورمزيّة ستظلّ في أفئدة وعقول وقلوب كلّ المجاهدين في العالمين العربي والإسلامي. وفي الوقت الذي يشهد به شعبنا والعالم حملة تضليل واسعة من خلال طمس وتغييب التوصيف الواعي والعميق للكيان الصهيوني، جاءت كلمتكم لتضع النقاط على الحروف وتعيد التأكيد أنّ هذا الكيان ليس دولة بل معسكر إرهابي ... وهو معسكرٌ أقيم من أجل وظيفة محدّدة هي منع قيام تكتّل إسلامي عربي ويجعل من الدّول الإسلاميّة والعربيّة دولاً ممزّقة وضعيفة.

إنّ هذا التشخيص الدقيق بأبعاده الفكريّة والسياسيّة يشكّل مرشداً وهادياً لكلّ المجاهدين المناضلين في الأمّة بعيداً عن خلط الأوراق أو السّماح بتسلّل مفاهيم خاطئة حول الكيان الغاصب وبالتالي العمل على تقديم التنازلات له ومصافحته والاعتراف به والتصالح معه والسماح له بالتمدّد في أرجاء الوطن العربي.

لقد جاءت كلمتكم الهامّة يا سماحة القائد في يوم القدس العالمي الذي أعلنه سماحة آية الله العظمى الإمام الخميني (رضوان الله عليه ) تأكيداً على أنّ القدس وفلسطين حاضرة في فكر الثورة الإسلاميّة والجمهوريّة الإسلاميّة ... ولتكون خير سند ودعم لنضال ومقاومة شعب فلسطين في هذه المرحلة التي يواجه فيها بالصّدور العارية واللحم الحيّ اعتداءات الغزاة المستوطنين على المصلّين والمرابطين.. ويحشدون الألوف من المستوطنين الغزاة لاقتحام المسجد الأقصى في محاولة ليس لتدنيسه فحسب، بل للاستيلاء عليه.

إنّ هذه المواقف الهامّة والتي من شأنها استنهاض أمم المسلمين في أنحاء المعمورة تُعدّ مواقف هامّة في مرحلة تتكالب فيها قوى الاستكبار والشرّ والطغيان ومعهم أذناب الاستعمار من بعض الحكّام العرب للترويج للمشروع الصهيوني عبر اتفاقيات الاستسلام التي يطلقون عليها الاتفاقيات الإبراهيميّة وسيدنا إبراهيم عليه السلام بريء منهم ومن أفعالهم ...

إنّ هذه المواقف يا سماحة القائد تؤكّد على محوريّة محور المقاومة في الأمّة ورسوخه بكلّ عوامل قوّته ... إنّه محور يقف اليوم في مواجهة محور الشرّ والطغيان والاستكبار ... وإنّنا يا سماحة القائد نقف في هذا المحور ونواصل نضالنا وكفاحنا المجيد اعتماداً على الله سبحانه وتعالى واستناداً إلى محور المقاومة الذي تقف الجمهورية الإسلاميّة الإيرانيّة على رأسه.

نغتنم هذه المناسبة لنعرب لكم عن خالص شكرنا وتقديرنا وتحياتنا ودعائنا بأن يمدّ الله في عمركم ... ولكم أسمى التحيات والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أمين سر اللجنة المركزيّة لحركة فتح الانتفاضة

زياد الصّغير/ أبو حازم

10/5/2021

---

بسم الله الرحمن الرحيم

السيد القائد علي الخامنئي حفظه الله

المرشد الأعلى للثورة الإسلامية الإيرانية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استمعنا وتابعنا باهتمام بالغ كلمة سماحتكم في يوم القدس العالمي، وخاصة الموجهة للشباب العربي والفلسطيني وشباب الأمة والمقدسيين والشعب الفلسطيني.

لقد كان الخطاب شاملاً وتاريخياً في لحظة دقيقة في تاريخ أمتنا، وأوضح بشكل جلي ما يجري على الساحتين الدولية والإقليمية، وموقف الشرق والغرب من القضية الفلسطينية، بزرع هذا الكيان الصهيوني في قلب الأمة لمنع تكتل إسلامي وعربي.

لقد أشرتم في خطابكم إلى نقاط وقضايا مهمة، شكلت مرشداً وطريقاً لهدى كل المؤمنين كما كان لإشادتكم بأهلنا في القدس وانتفاضتهم المباركة ولقوى وفصائل المقاومة، الأثر البالغ في شحن الهمم وشحذ الطاقات لمواصلة المواجهة ضد الاحتلال وكل قوى البغي والظلم في العالم.

إننا نحن أبناء الشعب الفلسطيني المجاهد ونحن نحيي هذا الموقف العقائدي لسماحتكم، ودوركم وجهدكم الكبير ودعمكم بكل الأشكال لشعبنا وقضيتنا ومقاومتنا، نفخر ونعتز بهذا الترابط والتآخي بين شعبنا ومقاومتنا للاحتلال الصهيوني والاستكبار العالمي مستذكرين قوافل الشهداء الذين ارتقوا للدفاع عن فلسطين والأمة وكل قضايا المظلومين في العالم وفي مقدمتهم الشهيد القائد قاسم سليماني (رحمة الله عليه).

نؤكد لكم أن كل القوى الحية في شعبنا وفصائل المقاومة الفلسطينية ستواصل الجهاد والمقاومة بدعم كل المخلصين في أمتنا وأنتم في مقدمتها، وإن كل المعطيات الحالية تؤكد أن قوى المقاومة في فلسطين والمنطقة قادرة على تغيير كل المعادلات، وإننا على ثقة أن أمتنا ستحقق النصر المبين وأن الجمهورية الإسلامية في ظل قيادتكم الحكيمة والشجاعة ودور وقيادة الحرس الثوري وفيلق القدس الذي له الدور الكبير في دعم قوى المقاومة من خلال دور الشهيد قاسم سليماني وخلفه القائد إسماعيل قاآني الذين ترجموا بإخلاص إرشادات سماحتكم.

تحية لكم مرة أخرى ونعاهدكم أننا سنبقى أوفياء لدماء الشهيد قاسم سليماني وكل شهداء شعبنا وأمتنا.

وفقكم الله ورعاكم .. ودمتم ذخراً لأمتنا.

دمشق: 9/5/2021

خالد عبد المجيد

الأمين العامّ لجبهة النّضال الشّعبي الفلسطيني

---

بيان صادر عن تحالف القوى الفلسطينية
حول كلمة آية الله السيد علي الخامنئي قائد الثورة الإسلامية الإيرانية بمناسبة يوم القدس العالمي

إن الكلمة التي وجهها السيد القائد علي الخامنئي دام ظله بمناسبة يوم القدس العالمي لأمتنا الإسلامية، كانت كلمة هامة وخطابا مميزا عبر من خلالها عما يدور في عالمنا الإسلامي ومن مؤامرات تستهدف القضية الفلسطينية لذلك أكد على أن قضية فلسطين لا تزال أهم مسألة مشتركة في الأمة الإسلامية.

كما أكد على أن موازين القوى قد تغيرت اليوم لصالح العالم الإسلامي بعد مرحلة الضعف والوهن التي أصابت جسده في الفترة السابقة وهو يستعيد عافيته بفضل النمو المتزايد لقوى المقاومة في أكثر المناطق الإسلامية حساسية وهذا كله سوف يؤدي في النهاية إلى زوال إسرائيل وإن كل الجهود الرامية للحفاظ عليها لن تكون مجدية.

لذلك فإنه عندما يقول السيد علي الخامنئي (دام ظله) إن العدو الصهيوني بات أضعف من أي وقت مضى وجيشه الذي كان يقول بأنه لا يقهر فبعد تجارب الحرب في لبنان وغزة تبدل إلى جيش لن يذوق طعم الانتصار، وهذا تأكيد على أن العدو الصهيوني سوف يخسر أي معركة يخوضها ضد الأمة العربية والإسلامية، لذلك يطالب أن يكون التكامل بين البلدان الإسلامية هدفاً محورياً وأساسياً ولا يبدو ذلك بعيد المنال ومحور هذا التكامل قضية فلسطين كل فلسطين.

عندما أكد ثمة عاملان مهمان يرسمان المستقبل في ظل تواصل المقاومة الفلسطينية وتقريب مسار الجهاد والشهادة والثاني الدعم العالمي للمجاهدين الفلسطينيين من قبل الحكومات والشعوب المسلحة في أرجاء العالم، كان صادقاً في ذلك ودعوته يجب أن تكون مستجابة من قبل العالمين العربي والإسلامي، كما أنه عندما خاطب الشباب العربي بأنه كان سباقاً بالرد على الاعتداءات الصهيونية بالحجارة واليوم يرد عليه بإطلاق الصواريخ الدقيقة مؤكداً على أن المجاهدين الفلسطينيين يجب أن يواصلوا باقتدار نضالهم المشروع والأخلاقي ضد الكيان الغاصب.

تلك الكلمات الطبية التي وجهها السيد علي الخامنئي إلى الأمة الإسلامية بالذكرى الثانية والأربعين ليوم القدس العالمي هي خطة عمل وجهاد ومقاومة لكل من يريد أن يحرر فلسطين والأقصى.

تحالف القوى الفلسطينية

دمشق 10/5/2021

---

برقية وفاء وتقدير للسيد علي الخامنئي دام ظله

من تحالف القوى الفلسطينية

السيد علي الخامنئي دام ظله مرشد الثورة الإسلامية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إنّ الكلمة التي ألقيتموها بمناسبة يوم القدس العالمي جاءت في الوقت المناسب، كي تعبّر عن ما يجول في خاطر الإنسان المسلم بشكل عام والشباب العربي بشكل خاص، لجهة أن الكيان الصهيوني دولة ضعيفة وهي في مرحلة الانحدار، وأن المقاومة السبيل الأساسي كي يتم تحرير فلسطين.

إن كلماتكم الطيبة كان لها وقع في أفئدة وعقول كل من سمع تلك الكلمة لأنها خطّت بأحرف من نور وخاصة عندما نقول بأن العدو الصهيوني بات أضعف من أي وقت مضى وجيشه الذي كان يقول بإنه لا يقهر هو اليوم وبعد تجارب الحرب في لبنان وغزة تبدّل إلى جيش لن يذوق طعم الانتصار.

إننا في تحالف القوى الفلسطينية نؤكد على كل كلمة جاءت في كلمتكم ونعتبرها بالنسبة لنا منهاج عمل لأنه بتشخيصكم الدقيق للواقع السياسي الراهن نعتبر أن لكلماتكم وفي هذا الوقت بالذات هادي لنا وخاصة في ظل ما يجري بالأقصى من هبّة شعبية عارمة سوف تطيح بكل المشاريع الصهيونية.

أن تحالف القوى الفلسطينية يعرب عن خالص شكره وامتنانه لكم مع تقديرنا العالي لشخصكم ومواقفكم العظيمة التي ترسونها في كل يوم ولكم منا أسمى آيات المحبة والتقدير.

والسلام عليكم ورحمة وبركاته

تحالف القوى الفلسطينية

----

سماحة الإمام القائد السيد علي الخامنئي، دام ظله الشريف

لقد اتجهت أنظار العالم إلى طهران لتستمع من هناك لكلمة إمام المسلمين وناصر المستضعفين الإمام الخامنئي دام ظله، بمناسبة مرور 42 عاماً على الصرخة المدوية التي أطلقها الإمام الخميني (قدس سره) لجعل الجمعة الأخيرة من شهر رمضان المبارك من كل عام يوماً لنصرة القدس ومساندة أهلها المظلومين والرازحين تحت نير الاحتلال الصهيوني الذي استباح حرمة الأقصى، ومحاولته المستمرة لتهويده وتقسيمه كمرحلة أولى لتدميره وإقامة الهيكل المزعوم مكانه.

لقد جاءت هذه الكلمة في وقت تمر به فلسطين بالمظاهرات وتتعرض مدينة القدس لهجمة عاتية من قطعان المستوطنين الذي استباحوا حرمة المقدسات واعتدوا على الأهالي بالضرب وإطلاق النار والقنابل المسيلة للدموع، في باب العمود والشيخ جراح، كما استخدموا المياه العادمة لتفريق المرابطين والمدافعين عن المقدسات.

وكما عوّدنا الإمام الخامنئي دام ظله، وقوفه الحازم ودعمه الكبير للقدس، وأهلها عبر دعم المقاومة الفلسطينية وفصائلها المسلّحة بكل الوسائل المتاحة التي تمكنها من التصدي لغطرسة قوات الاحتلال وقطعان مستوطنيه التي تعيث فساداً، لقد كان للدعم الكبير والجزيل من الإمام الجليل الخامنئي دام ظله شخصياً، ومن القيادة الإسلامية في إيران أكبر الأثر في تمكين المجاهدين في غزة والضفة الغربية والقدس من مقارعة العدو الصهيوني، وإيلامه، وجعله يفكر ألف مرة قبل أن يقدم على أي حماقة بحق شعبنا المظلوم ومقدساتنا. لقد كان للإمام الدور الكبير في إرساء معادلة الدم بالدم والجرح بالجرح والخوف بالخوف.

كما عرّى الإمام الخامنئي أولئك المنضوين في محور المطبعين المتهافتين على الصلح والتطبيع مع العدو الصهيوني وحمّلهم مسؤولية عربدة المستوطنين عبر تشجيعهم على الاعتداء على القدس والأقصى.

لقد أثبتت هبّة القدس واستبسال أبناء شعبنا بالدفاع عن مدينة القدس صدق توقعات الإمام الخامنئي دام ظله؛ الذي أكد على أن هذا العدو الغاشم لا يفهم إلا لغة التصدي والمقاومة.

لقد استمد أهلنا في القدس وفلسطين عموماً صمودهم الحازم من صمودكم الكبير في وجه قوى الاستكبار العالمي التي نشهد تراجعها أمام إصرار القيادة الإيرانية ورضوخها لمطالبكم المحقة في البرنامج النووي، بخاصة رفع الحصار الجائر عن الجمهورية الإسلامية الإيرانية التي تقود محور المقاومة.

سدد الله خطاكم

وأدامكم قائداً وسنداً لكل المقاومين والمستضعفين في العالم

أخوكم أحمد جبريل

الأمين العالم للجبهة الشعبية -

القيادة العامة

المصدر:العالم

العلم الإيراني والعلم الفلسطينيى

أصدرت الخارجية الإيرانية بيانا حول آخر التطورات في فلسطين، أكدت فيه أن "الحل الوحيد والعادل لقضية فلسطين، يتمثل بإجراء استفتاء شعبي بمشاركة كل الأبناء الأصليين لأرض فلسطين".

وفي بيانها التي أصدرته باللغة العربية، قالت الخارجية الإيرانية: "نود التأكيد على أن الحل الوحيد والعادل لقضية فلسطين، وفي إطار حق تقرير المصير، يتمثل في إجراء استفتاء شعبي، بمشاركة كل الأبناء الأصليين لأرض فلسطين، من المسلمين والمسيحيين واليهود". 

ودانت إيران بشدة، "العدوان الصهيوني على أرض فلسطين والقدس الشريف وغزة الأبية، الذي أدى إلى استشهاد العشرات من المدنيين من النساء والأطفال، وتدمير العديد من المباني السكنية والمنازل والبيوت المأهولة، الأمر الذي يشكل انتهاكا فاضحا لمبادئ حقوق الإنسان والقوانين الدولية"، كما ورد في البيان.

وأضاف البيان: "للأسف الشديد، نحن نشهد تصاعدا كبيرا في اعتداءات الكيان الصهيوني، في ظل الدعم السافرِ لبعض الدول الغربية"، مشددا على أنه "من هذا المنطلق، نرى أن للشعب الفلسطيني الذي يناضل من أجل استعادة كافة حقوقه، الحق الطبيعي في الدفاع عن نفسه، وأن المقاومة المشروعة هي السبيل الوحيد لمواجهة العدوان والاحتلال، حتى اللحظة التي يستعيد فيها هذا الشعب الصامد، كافة حقوقه العادلة، وينجز سيادته على كامل ترابه".

وأوضحت الخارجية الإيرانية في بيانها أن "تكريس حقوق الشّعب الفلسطيني، ليس أمرا عربيا إسلاميا فحسب، بل هو مسؤولية دولية أيضا، وأن الجمهورية الإسلامية الإيرانية، ومعها العالم الإسلامي والشعوب الإسلامية وكل الشعوب الحرة التي تلتزِم بقضية الدفاع عن المظلومين، تقف الى جانب الشعب الفلسطيني البطل، وتطالب الحكومات والمنظمات الدولية، التوقف عن انحيازها للمعتدي".

هذا ودعت طهران الشعوب والمنظمات الدولية والدول الإسلامية، وخاصة منظمة التعاون الإسلامي، إلى "الوقوف صفا واحدا إلى جانب الشعب الفلسطيني المظلوم والأعزل، في مواجهة الاعتداءات الفظيعة والممارسات الإرهابية للجيش الصهيوني"، مشيرة إلى أنه "يجب أن تصنف الأعمال الإجرامية التي يرتكبها الكيان المحتل للقدس، من قبل المنظمات الدولية والإقليمية ذات الصلة، كإبادة جماعية بحق شعب بأكمله، وكذلك كجرائم ضد الإنسانية".

وحذرت الخارجية الإيرانية المجتمع الدولي، من أن "الكيان الصهيوني يسعى من خلال زعزعة الأمن والاستقرار الإقليميين، لتحقيق أهدافه المشؤومة والخطيرة التي تؤدي في نهاية المطاف إلى تهديد الأمن والسلام على المستوى الدولي"، مطالبة مجلس الأمن الدولي بـ"تحمل مسؤولياته في الضغط على الكيان الإسرائيلي، لإيقاف عملياته العدوانية والإرهابية، وعدم السماح لالكيان المحتل للقدس وحماته بالتمادي في هدر حقوق الشعب الفلسطيني" .

المصدر: RT