الأسرة (307)
حلول بسيطة وسحرية تساعدك على وقف الشخير
تموز/يوليو 05, 2020 - 11
هناك تغييرات في أسلوب حياتك يمكن أن تساعد في وقف الشخير أو تخفيفه على الأقل، دون أن تضطر للجوء إلى…
لست ضحية أبنائك.. النصائح السبع للتحكم في غضبك
تموز/يوليو 03, 2020 - 20
السيطرة على مشاعر الغضب قبل إخراجها أسهل من احتوائها بعد الانفجار (بيكسلز) فريدة أحمد ما بين الضغوط اليومية والقلق على…
لماذا يصعب على بعض الناس قول "أنا آسف"؟
حزيران/يونيو 30, 2020 - 31
الاعتذار يعني وضع الكبرياء جانبا لفترة كافية للاعتراف بالخطأ (بيكساباي) يمكن أن يكون الاعتذار أحد أكثر الأفعال صحية وإيجابية؛ فله…
إدراكها هو الخطوة الأولى للتخلص منها.. 5 عادات تدمر احترامك لذاتك
حزيران/يونيو 30, 2020 - 26
تغيير عادات ترسخت في سلوكياتنا منذ الطفولة صعب، لكن يمكن تغيير طريقة تفكيرنا كبالغين (شترستوك) تقلل بعض العادات من تقديرنا…
الرجال يخرجون عن صمتهم.. 5 صفات مزعجة لا يحبونها في زوجاتهم
حزيران/يونيو 28, 2020 - 19
في الخلافات الزوجية يرى كل طرف من الزوجين أنه على صواب (بيكسلز( سارة جمال يظل اختلاف الطباع بين الزوجين إحدى…
إجابة محتملة.. لماذا قد تكرهك زوجتك؟
حزيران/يونيو 28, 2020 - 29
قد لا تكرهك زوجتك بشكل خاص ولكنها تكره بعض عاداتك (بيكسلز( ليلى علي هل تشعر بالوحدة رغم وجود زوجتك معك…
نصيحة مهمة للأمهات.. لهذه الأسباب امنحي طفلك مساحته الخاصة
حزيران/يونيو 07, 2020 - 57
ما الذي يجعل بعضنا غير قادر على البقاء وحيدا في الوقت الذي يستمتع فيه آخرون بهذه اللحظات؟ في هذا السياق…
عبارات مدمرة لا تقلها لطفلك أبدا لضمان سلامته العقلية
حزيران/يونيو 07, 2020 - 49
جميع الأمهات والآباء يسعون ليكون أبناؤهم على قدر من الطيبة والذكاء والمهارة، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي الثناء على نتائج…
أفضل طعام لتجنب أعراض نقص فيتامين (د)
أيار 30, 2020 - 45
قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين (د)، لأنه لا يجعلك تشعر بتوعك بالضرورة. العالم - منوعات وقالت إدارة…
أطعمة يجب تجنبها عند الشعور بالقلق
أيار 30, 2020 - 43
ينصح الأطباء بعدم تناول بعض المواد الغذائية في حال الشعور بالقلق، الذي يعتبر كرد فعل طبيعي للحظات المجهدة والأمراض الصحية.…
الخبراء يكشفون أفضل مشروب في الصباح لتجنب آلام الظهر
أيار 22, 2020 - 68
آلام الظهر هي حالة شائعة تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بها…
هل يحمي غسول الفم من فيروس كورونا؟ "الصحة العالمية" تجيب
أيار 16, 2020 - 81
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن غسول الفم قد يحمي من بعض الميكروبات في اللعاب لدقائق معدودة، ولكنه لا يحمي من…
كيف تحسّن إنتاجيتك أثناء عملك من المنزل؟
أيار 16, 2020 - 77
هل أجبرتك جائحة كورونا على العمل من المنزل في الآونة الأخيرة؟ إذا كنت من هؤلاء الذين اضطروا إلى تأسيس مكتب…
خضروات تحميك من العطش في رمضان
نيسان/أبريل 30, 2020 - 106
نتيجة للشعور بالعطش في شهر رمضان، وبسبب نقص السوائل في الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ينصح خبراء التغذية بمجموعة…
خمسة أغذية طبيعية تساعد في تخفيف الحساسية الموسمية
نيسان/أبريل 22, 2020 - 110
يعاني كثيرون في أنحاء العالم من حساسية قد تصيبهم في أوقات مختلفة من السنة وغالباً في الربيع والصيف. العالم -…
كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك! هذا مذهل!
نيسان/أبريل 22, 2020 - 120
كل بعض التمرات كل يوم! غالبًا ما يعتبر التمر توعا من الحلويات بدون مبرر. ولكن هناك العديد من الأسباب الجيدة…
كورونا لن يسرق بهجة رمضان.. ٧ نصائح لإسعاد أسرتك رغم العزل الصحي
نيسان/أبريل 21, 2020 - 93
ساعدي أسرتك الصغيرة على الاستمتاع بالأجواء الرمضانية منزليا (غيتي) فريدة أحمد يترقب المسلمون حول العالم أيام وليالي رمضان بعد أيام…
تشمل الأم والأب والمولود.. الاضطرابات النفسية والجسدية لمرحلة ما بعد الولادة
نيسان/أبريل 21, 2020 - 95
ولادة طفل جديد تكتسي أهمية كبرى للمرأة ولبقية العائلة أيضا (غيتي) تحدث ولادة طفل جديد تغييرا في العائلة، وعلى ممارسات…
11 شيئا يتغير فيها.. ما الذي يحدث للمرأة عندما تصبح أما؟
نيسان/أبريل 21, 2020 - 78
حمل الطفل بين الذراعين يعطي مفهوما جديدا لحياة الأمهات (غيتي) إنجاب طفل يغير نمط الحياة؛ ففي الأشهر الأولى يصبح نوم…
7 أسباب تجعل السنة الثانية من الأمومة أفضل من الأولى
نيسان/أبريل 21, 2020 - 77
السنة الثانية من الأمومة تمنحك الخبرة والاستقرار النفسي (بيكسابي) ليلى علي في السنة الأولى من الأمومة، ترين المخاطر المحتملة في…
ماذا يحدث عند شرب الماء مع الليمون على الريق؟
نيسان/أبريل 16, 2020 - 93
مشروب الماء والليمون وكتبت الخبيرة على موقعها في شبكة "إنستغرام"، "عندما نشرب الماء مع الليمون والمعدة فارغة، فإنه يحفز عملية…
نصائح يمكنك اتباعها مع هاتفك الذكي للوقاية من فيروس كورونا
نيسان/أبريل 02, 2020 - 94
باعتباره من أكثر الأشياء التي تلازمك على مدار اليوم، من أجل متابعة الأخبار والمشاركة على مواقع التواصل وتلقي وإجراء المحادثات…
احاديث
