الأسرة (624)
10 أغذية مفيدة قد تجعلك أكثر شباباً
أيلول/سبتمبر 28, 2023 - 15
تحتوي الفواكه والكثير من النباتات على فيتامينات مختلفة مفيدة لبشرتنا ولتجديد خلايانا ومنحنا طاقة جديدة، كما أنها تقينا من العديد…
هل يساعدك النوم في العطلة على تعويض تعب الأسبوع؟
أيلول/سبتمبر 28, 2023 - 14
بعد الجهد من أجل الحصول على قسطٍ كاف من النوم من الاثنين إلى الجمعة، قد يبدو الاستلقاء خلال عطلة نهاية…
بارقة أمل لمرضى الزهايمر: مشروب سحري!
أيلول/سبتمبر 28, 2023 - 8
يعتبر الزهايمر أحد أكثر أمراض الشيخوخة انتشاراً. ففي ألمانيا لوحدها يعيش نحو 1.8 مليون شخص مصابين بأحد أمراض الخرف، ومعظمهم…
القصور الوريدي.. عوامل الخطورة والأعراض
أيلول/سبتمبر 24, 2023 - 21
قال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي الألماني إن القصور الوريدي هو اضطراب في عملية تدفق الدم، لا سيما…
الإفراط في البقوليات يهدد بنقص فيتامين "بي 12"
أيلول/سبتمبر 24, 2023 - 15
أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين "بي 12" (B12) الهام للعمليات الحيوية للجسم. ويؤدي…
الجرعة المناسبة من فيتامين سي في أثناء نزلات البرد
أيلول/سبتمبر 22, 2023 - 23
القدر المُوصَى به يوميًّا من فيتامين سي ينبغي للرجال الحصول على 90 مغم من فيتامين سي يوميًا في الظروف الطبيعية،…
دراسة تقلل من خطورة تأثير الشاشات على نمو الأطفال
أيلول/سبتمبر 22, 2023 - 20
أظهرت دراسة واسعة النطاق نُشرت نتائجها الأربعاء، أن الوقت الذي يمضيه الأطفال أمام الشاشات يؤثر جزئيا على نموهم، لكن هذه…
لماذا يتأخر شفاء الجروح لدى مرضى السكري؟
أيلول/سبتمبر 21, 2023 - 20
توصل باحثون إلى تفسير سبب تأخر التئام الجروح لدى مرضى السكري، وأرجعوه إلى مشكلة في جزيئات صغيرة تنقل الإشارات بين…
لماذا نصبح أقصر مع مرور السنين؟ وهل يمكن تفادي ذلك؟
أيلول/سبتمبر 21, 2023 - 21
يعتبر تراجع الطول مع التقدم في العمر أمرا طبيعيا، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون سببه أمراضا خطيرة وتغيرات…
منها اللحوم والحليب والبرتقال.. أغذية تساعد عظامك على التعافي من الكسور
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 38
بعد حدوث الكسر، تحتاج عظامك إلى إعادة البناء، وفي هذا التقرير سنقدم لك أبرز النصائح على صعيد الغذاء والحركة والدواء.…
ما أسباب الصداع المصاحب للسعال؟
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 39
قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي إن الصداع المصاحب للسعال ينقسم إلى نوعين: أولي وثانوي. وأوضحت الجمعية أن الصداع المصاحب…
تحذير.. خطوط الأظافر دليل على مشكلة صحية
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 30
وكشفت دراسة نشرتها دورية "طبيب العائلة الكندي" أن حوالي 20 بالمئة من البالغين، يصابون بأظافر هشة، وهو جزء طبيعي من…
أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة للحفاظ على مستوى السكر في الدم
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 30
الأطعمة التي يجب تجنب تناولها على معدة فارغة: السكر والمشروبات الغازية: تناول السكر على معدة فارغة يؤدي إلى ارتفاع سريع…
كيف يمكن تدريب جسمك على تحمل الحرارة؟
آب/أغسطس 26, 2023 - 56
وقال طبيب الطوارئ في كلية الطب بجامعة واشنطن والمتخصص في تغير المناخ والصحة، ستيفان ويت، "أجسامنا مهيأة جيدا لتكون قادرة…
الكشف عن سبب وقاحة الأطفال!
آب/أغسطس 26, 2023 - 54
وتشير الخبيرة، إلى أن الطفل قبل الذهاب إلى المدرسة يتعرف على الحدود الشخصية والاجتماعية والثقافية، ومعلمه في هذه المرحلة هو…
ماذا تفعل القهوة بالأسنان؟
آب/أغسطس 26, 2023 - 62
على الرغم من الفوائد الصحية لشرب القهوة، إلا أن تناول الكثير منها قد لا يكون مفيدًا للأسنان. ويزيد تناول كوب…
فوائد التين الأسود
آب/أغسطس 26, 2023 - 63
قد يكون للتين بأنواعه المختلفة بما في ذلك التين الأسود العديد من الفوائد الصحية المحتملة، إليك قائمة بأبرزها: 1. مقاومة…
حساسية الحنجرة: أعراضها، أسبابها، وكيفية التعامل معها
آب/أغسطس 22, 2023 - 57
تعتبر الحساسية الحنجرية جزءًا من اضطرابات الحساسية التي تشمل حساسية الأنف والعيون (الحساسية التحسسية) والربو. * أعراض حساسية الحنجرة: تختلف…
لماذا يجب علينا تناول الكوسا؟
آب/أغسطس 22, 2023 - 55
تقول الطبيبة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إن من الأفضل استخدام الكوسا (القرع) غير الناضجة في الطعام. وتشير الطبيبة…
8 أطعمة ومشروبات أحذر تناولها مع الحليب
آب/أغسطس 22, 2023 - 52
. الموز يُعتقد أن تناول الموز مع الحليب يمكن أن يكون عادة صحية، ولكن حان الوقت للتوقف عن تناولهما معًا.…
خطأ فادح نرتكبه بعد تنظيف الأسنان
آب/أغسطس 22, 2023 - 55
وقال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك،…
10 حبات هيل يوميا تساعد في حرق الدهون وعلاج الالتهابات
آب/أغسطس 20, 2023 - 52
كشفت دراسة أميركية عن مجموعة من الفوائد الصحية والغذائية لاستهلاك الهيل، بما في ذلك زيادة الشهية وفقدان الدهون وتقليل الالتهابات،…
احاديث
