چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟

امتیاز بدهید
(0 امتیاز)
چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟

به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذا‌های خود بیشتر از سیر استفاده کنند.

افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و  سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز کنترل کند.

مصرف فلفل می تواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند.

چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن نیز مفید است و  مطالعات نشان می دهد که مصرف زنجبیل در غذا اثربخش خواهد بود.

بررسی ها نشان می دهد که افراد باید از طبخ و خوردن غذا‌های سرخ شده و چرب خودداری کنند.

خوانده شده 242 مرتبه

احادیث