خانواده (340)
خاصیت شگفت انگیزی از «سیب» که نمی دانستید
08 خرداد 1402 - 15 بازدید
نتایج تحقیقات جدید پیشنهاد می‌کند، اگر می‌خواهید با افزایش سن از ضعف و ناتوانی جلوگیری کنید، غذاهای گیاهی غنی از…
شادی، ضامن سلامت
08 خرداد 1402 - 17 بازدید
نشاط و شادی، از نیازهای اولیۀ فطری و ضروری انسان به‌شمار می‌آید و می‌توان آن را از مهمترین عوامل سلامت…
گفتگو، شاه‌کلید آرامش!
08 خرداد 1402 - 16 بازدید
ناراحتی از اتفاقات روزمره و سختی‌های زندگی امری طبیعی است که برای همه انسان‌ها پیش می‌آید. امروزه استرس و نگرانی…
این میوه درمان تمام دردهاست!
04 خرداد 1402 - 23 بازدید
گریپ فروت، میوه‌ای است شبیه پرتقال، ولی درشت‌تر از آن و درون آن به رنگ‌های سفید، صورتی و قرمز پرورش…
۵ نوشیدنی معجزه گر که سنگ کلیه را درمان می‌کند
02 خرداد 1402 - 28 بازدید
سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول…
با این ۷ماده غذایی چربی‌های‌تان را بسوزانید
01 خرداد 1402 - 35 بازدید
پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر…
خواص سیب در کاهش وزن و سلامت کل بدن
29 ارديبهشت 1402 - 34 بازدید
پرمصرف‌ترین میوه در سراسر جهان را می‌شناسید؟ سیب با بیش از ۱۰۰۰ نوع مختلف در جهان، پر مصرف‌ترین میوه به…
خواص چای زیره چیست؟
29 ارديبهشت 1402 - 34 بازدید
زیره ادویه‌ای است که از دانه‌های گیاه زیره سبز به دست می‌آید. در بسیاری از غذاها در آسیای جنوبی و…
نحوه صحیح نشستن پشت میز کار
29 ارديبهشت 1402 - 28 بازدید
نشستن پشت میز کار برای ساعت‌های متمادی می‌تواند بسیار برای سلامت گردن، کمر و مچ و انگشتان مضر باشد. استفاده…
دلایل بی اشتهایی در سنین پیری
29 ارديبهشت 1402 - 22 بازدید
بعضی از افراد با پیر شدن به کاهش شدید اشتها یا بیماری «آنورکسی پیری» دچار می‌شوند که این بیماری می‌تواند…
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کبد
29 ارديبهشت 1402 - 21 بازدید
امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. پرخوری، مصرف بیش از…
بابونه؛ مسکنی برای سردردهای عصبی
27 ارديبهشت 1402 - 20 بازدید
گیاه بابونه با نام علمی NOBILIS ANTHEMIS گیاهی کوچک اندام به ارتفاع 10 تا 30 سانتی متر و دارای بوی…
در هنگام عطسه، دهان و بینی خود را نبندید
27 ارديبهشت 1402 - 18 بازدید
پزشکان توصیه می کنند که در هنگام عطسه سعی نکنید با بستن دهان و بینی جلو آن را بگیرید زیرا…
با این گیاه معجزه‌گر از ابتلا به دیابت پیشگیری کنید
27 ارديبهشت 1402 - 20 بازدید
ازانجا که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند، می تواند در افرادی که دچار…
۴ فایده بی‌نظیر فندق برای سلامت بدن
27 ارديبهشت 1402 - 21 بازدید
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار…
برای سنگ کلیه آب این میوه را بخورید
22 ارديبهشت 1402 - 44 بازدید
لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از…
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
22 ارديبهشت 1402 - 31 بازدید
قلب خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار…
5 نگرانی والدین بر نحوه‌ی تربیت فرزندان تاثیر منفی می‌گذارد!
20 ارديبهشت 1402 - 46 بازدید
مادران و پدران همیشه نگران تربیت فرزندان خود هستند که در برخی موارد همین نگرانی‌ها بر نحوه‌ی تربیت فرزندان تاثیر…
5 اشتباهی که والدین هنگام دستور دادن به کودکان مرتکب می‌شوند
20 ارديبهشت 1402 - 42 بازدید
ممکن است کودک‌تان با گفتن "یک دقیقه صبر کن!" نسبت به سخنان‌تان واکنش نشان دهد و یا کاملاً شما را…
این «سبزی» بهترین منبع آهن و فولیک اسید است
18 ارديبهشت 1402 - 53 بازدید
اسفناج گیاهی علفی و بوته‌ای است که برگ‌های مثلثی شکل آن دمبرگی شیاردار دارند و در اطراف ساقه قرار گرفته…
علائم کمبود منیزیم را بشناسید
18 ارديبهشت 1402 - 46 بازدید
کمبود منیزیم یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. در برخی موارد، کمبود ممکن است کمتر تشخیص داده…
تاثیر جالب تغییر فصل روی عملکرد مغز انسان
16 ارديبهشت 1402 - 48 بازدید
بدن ما انسان‌ها تحت تاثیر عوامل مختلف، تغییر و تحولاتی را به وجود می‌آورد البته که برای بعضی از این…
مواد غذایی که آلرژی در بهار را کاهش می‌دهند
16 ارديبهشت 1402 - 34 بازدید
آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد…
اگر دچار حواس پرتی شده اید و نمی توانید تمرکز داشته باشید....
16 ارديبهشت 1402 - 36 بازدید
در این بخش مهمترین علل عدم تمرکز حواس(Attention) را به شما معرفی می کنیم. شما باید ببینید که کدام یکی…
چطور مکمل ویتامین دی مصرف کنیم؟
13 ارديبهشت 1402 - 47 بازدید
ویتامین دی یا «ویتامین نور آفتاب» کارکردهای متعددی در بدن به عهده دارد از کمک به استحکام استخوان‌ها تا تقویت…
خطرهای پنهان در خوردن خوراکی های سرد
06 ارديبهشت 1402 - 46 بازدید
افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتری‌ها و ابتلا به انواع عفونت‌ها مستعد می‌کند. همان‌طور که سرمای موضعی…
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
06 ارديبهشت 1402 - 64 بازدید
این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر…
5 خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
06 ارديبهشت 1402 - 48 بازدید
ورزش منظم و به خصوص ورزش‌های هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به…
راهکار‌های مقابله با چرخه اضطراب و بی خوابی
06 ارديبهشت 1402 - 37 بازدید
بسیاری از ما در شب با استرس‌های متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس…
سبزی که خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد
29 فروردين 1402 - 150 بازدید
ویتامین A برای سیستم ایمنی بدن، تولید مثل، پوست و غشاهای مخاطی، چشم و بینایی و سلامت قلب ضروری است…
