خانواده (731)
راهکارهای به‌حداقل‌رساندن تأثیر محیط‌های منفی بر تربیت فرزندان
01 آبان 1405 - 60 بازدید
کاهش تأثیرات مخرب محیط بر تربیت فرزندان، نیازمند رویکردی چندجانبه شامل اصلاح محیط، تقویت درونی کودک و نظارت هماهنگ بر…
چگونه خانه را به پناهگاه امن عاطفی تبدیل کنیم؟
25 مهر 1405 - 86 بازدید
کانون خانواده فراتر از یک ساختار اداری یا اجتماعی صرف، حریم امنِ قلب‌ها و جایگاه شکوفایی استعدادهاست. دستیابی به محیطی…
چگونه نوجوان را به نماز علاقه‌مند کنیم؟ ۹ راهکار کارشناس و مشاور نوجوانان برای والدین
25 مهر 1405 - 73 بازدید
پافشاری نسنجیده بر نماز اول وقت یا خاموش کردن اجباری تلویزیون، گاه پیوند نوجوان با محراب عبادت را تیره می‌سازد.…
تاثیر تخمه کدو در تنظیم فشارخون
23 مهر 1405 - 79 بازدید
تقریباً نیمی از بزرگسالان دچار فشار خون بالا هستند (فشار خون ۱۳۰/۸۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر). این عارضه اغلب علائم…
معرفی ۸ ماده خوراکی پاییزی مفید برای سلامت قلب
23 مهر 1405 - 83 بازدید
سبزیجات، غلات کامل و چربی های غیراشباع موجود در بسیاری از غذاهای اصلی پاییزی در کاهش کلسترول، حمایت از فشار…
افزایش خطر زوال عقل با نوشیدنی رایج
23 مهر 1405 - 71 بازدید
نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر، از جمله نوشابه، چای شیرین، آب‌میوه‌های شیرین‌شده و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ممکن است در صورت مصرف مداوم،…
راز نهفته در شلغم؛ از تقویت ایمنی تا سلامت قلب و گوارش
23 مهر 1405 - 72 بازدید
شلغم، یکی از سبزیجات ریشه‌ای پرخاصیت، این روزها بیش از هر زمان دیگری در سبد غذایی خانواده‌ها جای گرفته است…
تربیت کودک از خانه آغاز می‌شود؛ چرا شش سال اول اهمیت دارد؟
23 مهر 1405 - 76 بازدید
مسئولیت اولیه و اساسی تربیت کودک متوجه کانون خانواده است؛ بر اساس محتوای کتاب «تربیت کودک در اندیشه آقای شهید»،…
والدین چقدر در برابر تربیت و عواطف فرزندشان مسئول‌اند؟
17 مهر 1405 - 73 بازدید
بی‌توجهی والدین به نیازهای تربیتی و عاطفی کودک می‌تواند بر رشد و روابط آینده او اثر بگذارد؛ موضوعی که در…
تقویت اعتماد به نفس و ارادۀ کودک با لقمه‌لقمه کردنِ کارها
10 مهر 1405 - 93 بازدید
مرحوم آیت‌الله حائری شیرازی در تبیین اصول تقویت اعتمادبه‌نفس در کودکان، تأکید کرد که والدین نباید از ابتدا اراده‌های سنگین…
۳ دلیل پنهان برای بیدار شدن مکرر از خواب در هنگام شب
10 مهر 1405 - 96 بازدید
دکتر ماکسیم گوپکا، متخصص داخلی در روسیه، خاطرنشان می‌کند که بیدار شدن‌های مکرر شبانه همیشه ناشی از سر و صدا،…
استشمام عطر قهوه به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند
10 مهر 1405 - 95 بازدید
پژوهشگران دانشگاه «شووا» در ژاپن با بررسی ۲۰ داوطلب جوان دریافتند که پنج دقیقه استشمام رایحه قهوه تازه، به طور…
تأثیر تغذیه بر عملکرد تحصیلی و یادگیری دانش آموزان
10 مهر 1405 - 89 بازدید
تغذیه، به عنوان یک منبع اصلی انرژی برای بدن، تأثیر بسزایی بر فعالیت ذهنی دارد. مصرف مواد غذایی مناسب، نقش…
فواید شگفت انگیز هویج برای سلامت دستگاه گوارش
03 مهر 1405 - 122 بازدید
بر اساس نظر متخصصان تغذیه، هویج خام حاوی دو نوع فیبر محلول و نامحلول است که می‌توانند به سلامت دستگاه…
خطای مهلک در تربیت کودک: «هنوز بچه است، بعد از بلوغ توبه می‌کند!»
03 مهر 1405 - 106 بازدید
کودکی، دورهٔ شکل‌گیری جان آدمی است، نه دورهٔ بی‌اثری. پندارِ اینکه «کودک مکلف نیست، پس هر رفتارش بی‌پیامد است و…
چرا کنترل گوشی و فضای مجازی، به تنهایی برای تربیت جنسی فرزندان کافی نیست؟
13 شهریور 1405 - 162 بازدید
امروز خانواده‌ها در فضایی زندگی می‌کنند که مرزهای فرهنگی در هم شکسته و کودکان و نوجوانان بی‌محابا در معرض هجمهٔ…
«بیکاری» سرآغازِ فساد؛ ضرورت واگذاری مسئولیت به فرزندان
13 شهریور 1405 - 153 بازدید
بیکاری در سنین نوجوانی، زمینه‌سازِ سرگرمی‌هایِ مخرب و هرزگردی در فضای مجازی برای فرزندان است. حجت‌الاسلام‌والمسلمین استاد تراشیون با هشدار…
چطور اعتماد فرزندان خود را باید جلب کنیم؟
29 مرداد 1405 - 156 بازدید
آیت‌الله حائری شیرازی(ره) در سیره و آموزه‌های تربیتی خود، بر اهمیت «رفاقت والدین با فرزندان» تأکید ویژه‌ای داشتند. ایشان با…
۷ خوراکی مفید برای سلامت روده و دستگاه گوارش
29 مرداد 1405 - 150 بازدید
ماست، کفیر، برخی پنیرها و خوراکی‌های تخمیری می‌توانند منبع پروبیوتیک باشند و به حفظ تعادل باکتری‌های مفید روده کمک کنند.…
ریشه‌یابی وسواس در نوجوانان؛ از تنهایی تا فشارهای خانوادگی
18 مرداد 1405 - 184 بازدید
سوال: یک نوجوان هجده‌ساله داریم که خیلی وسواسی است، باید با او چه کار کرد، چه‌طور برخورد کرد؟ پاسخ حجت…
چرا «مقایسه کردن» ، ریشه اصلیِ رنج‌های خانوادگی است؟
18 مرداد 1405 - 161 بازدید
یکی از مسائل مهم و اثرگذار در تربیت، به‌ویژه در فضای خانواده، توجه به آسیب‌های مقایسه‌کردن است؛ رفتاری که شاید…
آیا محبت زیاد به فرزندان، می‌تواند به رابطه زوجین آسیب بزند؟
18 مرداد 1405 - 157 بازدید
دخترم زیاد من را دوست دارد و این موضوع موجب حسادت همسرم شده است. یعنی خانمشان؛ چطور این وضعیت را…
نکات مهم برای محافظت از بدن در برابر اشعه‌های مضر خورشید
29 تیر 1405 - 200 بازدید
محسن فرهادی رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ایران گفت: فعالیت‌های خارج از منزل با وجود برخورداری از…
گرمای هوا چگونه بر خون تأثیر می گذارد؟
29 تیر 1405 - 181 بازدید
دکتر آناستازیا بوسکاکالووا، متخصص قلب در روسیه می‌گوید که گرمای تابستان باعث افزایش ویسکوزیته خون نمی‌شود، اما مصرف ناکافی مایعات…
۱۸ نشانه میگرن را بشناسید
29 تیر 1405 - 193 بازدید
میگرن به سردرد‌های ضربان داری گفته می‌شود که در یک طرف سر حس می‌شود. فعالیت جسمانی این درد را بدتر…
من از پرخوابی در رنجم؛ چه کار کنم؟
23 خرداد 1405 - 280 بازدید
مدیریت زمان و تقسیم شبانه‌روز، کلید رهایی از پرخوابی و بهره‌گیری از فرصت‌های زندگی است. سوال: من از پرخوابی در…
هنر خوشبختی در زندگی درک تفاوت‌هاست
15 خرداد 1405 - 225 بازدید
هنر خوشبخت بودن در آن است که آدم‌ها را متفاوت درک کنیم و نخواهیم همه را شبیه قالب‌های ذهنی خود…
چگونه بدون جنجال، پل اعتماد بین خودمان و والدین را بسازیم؟
25 ارديبهشت 1405 - 223 بازدید
رابطه میان فرزند و والدین، همواره در مرز باریکی میان «احترام» و «استقلال» حرکت می‌کند. بسیاری از جوانان، در حالی…
۱۰ ماده غذایی که تمام روز به شما انرژی می‌دهند
19 ارديبهشت 1405 - 274 بازدید
نکته کلیدی ترکیب پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم برای جلوگیری از افزایش شدید قند خون و احساس خستگی است. لیست…
چگونه با احترام، استقلال در زندگی مشترک را بنا کنیم؟
10 ارديبهشت 1405 - 265 بازدید
پرسش: مشکلی که با آن روبرو هستیم، این است که خانواده‌ی همسرم انتظار دارند ما هر آخر هفته و تمام…
