خانواده (427)
خواص شگفت انگیز نخود
06 آذر 1402 - 22 بازدید
نخود یکی از گیاهان خوراکی با ارزش و خواص غذایی فراوان است. این دانه کوچک شامل مقدار قابل توجهی پروتئین،…
قهوه برای این افراد سم است!
03 آذر 1402 - 30 بازدید
قهوه خوردن راه لذیذی برای دریافت انرژی صبحگاهی یا جبران افت انرژی عصرگاهی است و می‌توان آن را به عنوان…
هفته نکته کلیدی برای تنظیم خواب فرزندان
03 آذر 1402 - 25 بازدید
حجت الاسلام والمسلمین سید علیرضا تراشیون در نشست تربیتی که در دفتر مقام معظم رهبری در قم برگزار شد، به…
"سرماخوردگی" را با این معجون خوشمزه درمان کنید!
01 آذر 1402 - 31 بازدید
معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای…
این میوه پاییزی قاتل عفونت‌های ویروسی است
01 آذر 1402 - 30 بازدید
هروقت کسی می شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می کند که آب لیموشیرین و…
در این ساعت از روز انار بخورید، معجزه می کند
01 آذر 1402 - 37 بازدید
یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌ها در زندگی امروزی، بیماری‌های قلبی و عروقی است. انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، می‌تواند در…
۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش
22 آبان 1402 - 67 بازدید
اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در…
فواید مصرف آب نارگیل برای سلامتی
22 آبان 1402 - 67 بازدید
آب نارگیل به‌دلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک دوره اسهال یا استفراغ عالی است. این نوشیدنی همچنین برای آبرسانی…
چند کاربرد جالب پوست موز
22 آبان 1402 - 64 بازدید
ماسک صورت درست کنید موز در دنیای زیبایی ماده محبوبی برای درست کردن ماسک صورت است. ساده‌ترین راه برای تهیه…
شایعترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن
22 آبان 1402 - 58 بازدید
ویتامین دی بر اکثر سیستم‌های بدن تاثیر می‌گذارد و برای سلامت عمومی مهم است. بدن شما برای جذب کلسیم به…
چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟
22 آبان 1402 - 59 بازدید
به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید…
۷ عارضه رژیم‌های لاغری سریع
19 آبان 1402 - 48 بازدید
رژیم‌های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» می‌دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل…
آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین دی عوارضی دارد؟
19 آبان 1402 - 48 بازدید
ویتامین دی ماده‌ای مغذی است که بدن برای ساختن استخوان‌های سالم و حفظ سلامتی‌اش به آن نیاز دارد. بدن بدون…
۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود
12 آبان 1402 - 74 بازدید
سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا…
۵ راه برای مقابله با خشم
12 آبان 1402 - 73 بازدید
خشم یک احساس عادی است که هر کسی هر از گاهی آن را تجربه می کند. موقعیت‌های زیادی وجود دارد…
۱۰ نکته کلیدی برای تربیت کودک
12 آبان 1402 - 66 بازدید
- در صورت فریاد کودک گفت و گو را ادامه ندهید به کودک فقط یک بار بگویید اگر موقع صحبت…
از بین بردن بوی بد کفش و پا با چند روش فوری و کاربردی
12 آبان 1402 - 82 بازدید
بوی بد پا و کفش اغلب افراد را آزار می‌دهد و ممکن است بسیاری از چگونگی از بین بردن آن…
۱۷ شاه‌کلید اعتماد به نفس را یاد بگیرید
12 آبان 1402 - 66 بازدید
اعتماد به نفس یعنی خود را باورکردن و به توانایی‌های خود ایمان داشتن است.احساس داشتن اعتماد به نفس، حس خوب…
راهکار طبیعی و ساده برای درمان سوزش گلو
09 آبان 1402 - 64 بازدید
در برخی از مواقع این امکان وجود دارد که به دلیل صرف یک وعده غذایی تند، سرماخوردگی یا رفلاکس اسید…
چرا تندتند مریض می‌شویم؟
09 آبان 1402 - 57 بازدید
این افراد به‌دلیل ابتلای زودبه زود به بیماری، دچار ضعف و بی‌حالی می‌شوند و مدت‌ها طول می‌کشد تا بتوانند خود…
۱۰ ماده غذایی مفید برای تقویت مغز و حافظه
03 آبان 1402 - 87 بازدید
برخی از مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به محافظت از مغز…
خواص بی‌نظیر شلغم
01 آبان 1402 - 91 بازدید
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی ایران، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد…
۱۱ ماده غذایی که شب‌ها شما را بیدار نگه می‌دارد
29 مهر 1402 - 79 بازدید
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول…
نارنگی قاتل عفونت‌های ویروسی است
29 مهر 1402 - 70 بازدید
هروقت کسی می شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می کند که آب لیموشیرین و…
خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان‌ها و کاهش چربی خون
25 مهر 1402 - 84 بازدید
چای پس از آب، دومین نوشیدنی پرطرفدار و پرمصرف در کشور ما و بسیاری از کشورهای جهان است. چای سبز…
توصیه‌های طب سنتی برای کاهش "استرس و اضطراب"
25 مهر 1402 - 81 بازدید
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است و به‌معنای ترس و نگرانی بیش از حد است که منجر به ناراحتی…
خواص بی‌نظیر زعفران دم شده برای بدن
20 مهر 1402 - 77 بازدید
زعفران از زمان‌های قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است. از رشته‌های…
کمبود ویتامین D این عوارض را برای بدن دارد
20 مهر 1402 - 78 بازدید
ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و…
۱۱ وسیله شخصی که حتی با نزدیکان‌تان هم نباید شریک شوید
20 مهر 1402 - 84 بازدید
تحقیقات نشان داده استفاده ی زیاد از هدفون باعث افزایش رشد باکتری ها در گوش می شود. به علاوه، استفاده…
فواید پوست پیاز برای سلامتی
18 مهر 1402 - 89 بازدید
وقتی صحبت از پخت و پز پیاز و استفاده از آن در یک غذا به میان می آید، این احتمال…
