emamian
این میوه برای درمان یبوست و تقویت کبد معجزه میکند
شلیل یکی از میوههای تابستانی است که به نام نکتارین یا هلوی بدون کرک هم شناخته میشود، شلیل در واقع گونهای از هلو با ژن مغلوب است که میوههای بدون کرک تولید میکند و از دیگر انواع این میوه میتوان به شلیل شبرنگ یا شلیل شفترنگ، شلیل انجیری، شلیل شمس، شلیل سفید، شلیل قرمز، شلیل مغان و شلیل رد گلد اشاره کرد. همچنین این میوه حاوی ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی بوده و از همین رو خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد.
شلیل از منظر طب ایرانی
همشهری آنلاین نوشت: مزاج آن سرد و تر است و مناسب افراد گرم مزاج است و تشنگی و حرارت در بدن را کاهش میدهد، همچنین در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند میباشند؛ اما حتی در همین افراد اگر معده رطوبت غیرطبیعی داشته باشد مصرف آنها بیزیان نیست و میتواند رفلاکس و نفخ و آبریزش دهان را افزایش دهد.
دو ساعت پیش و پس از این میوه نوشیدنی یا غذای آبکی مصرف نشود و تا جایی که ممکن است جایگزین یک وعده غذا شود یا به عنوان یک میانوعده غذایی مصرف گردد؛ انیسون، زنیان، زیره، روغن زیتون و عسل مصلح و بهبود دهنده مزاج شلیل هستند.
خواص شلیل برای زنان باردار
شلیل سرشار از ویتامینها و مواد مغذی است و به همین دلیل یک گزینه مناسب برای تغذیه خانمهای باردار است، شلیل همچنین میتواند عملکرد سیستم گوارشی زنان باردار را بهبود داده و جذب مواد مغذی را افزایش دهد.
خواص شلیل برای نوزادان
شلیل حاوی مقادیر بالایی از فیبر است که میتواند به دستگاه گوارش کودک کمک کند. شلیل همچنین دارای مقدار کمی ویتامین A و ویتامین C است که این ویتامینها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند. از زمانی که کودک آماده خوردن شلیل شد، پوست شلیل را جدا نکنید زیرا پوست شلیل حاوی مقادیر زیادی کاروتنوئید است که کارتنوئید در بدن ما به ویتامین A تبدیل شده و به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند که باعث سلامت بدن کودک خواهد شد. اما توجه داشته باشید که برای نوزادان باید پوست شلیل را گرفته و میوه را در اندازههای کوچک و باریک برش بزنید زیرا پوست شلیل ممکن است باعث خفگی نوزاد شود.
خواص شلیل برای جلوگیری از سرطان
شلیل یک منبع از ویتامینهایی مانند ویتامین C و ویتامین A و پلی فنولهای دیگری است که عملکردی مانند آنتیاکسیدانها دارد. آنتیاکسیدانهای موجود در شلیل از بدن در مقابل اثرات رادیکالهای آزاد موجود در بدن که میتوانند منجر به آسیب DNA شود محافظت میکنند. یکی از علل بروز سرطان آسیب دیدن DNA است و شلیل با جلوگیری از این اتفاق میتواند موجب کاهش احتمال خطر ابتلاء به سرطان میشود. مطالعات نشان دادهاند که آنتیاکسیدانهای شلیل در مبارزه با سرطانهای دهان و رحم مؤثر هستند. بنابراین یکی از خواص شلیل جلوگیری از ابتلاء به سرطان است.
خواص شلیل برای درمان یبوست
رفع و درمان یبوست یکی از خواص شلیل است. شلیل سرشار از فیبر است و این فیبر میتواند روده را نرم کرده و حرکات روده را افزایش دهد. شلیل همچنین موجب بهبود حرکات روده بزرگ شده و از این طریق از یبوست جلوگیری کرده و آن را درمان میکند.
خواص شلیل برای سلامت قلب
از دیگر خواص شلیل میتوان به تأثیر آن در حفظ سلامت قلب اشاره کرد. شلیل سرشار از پتاسیم و فیبر است که پتاسیم و فیبر در حفظ سلامت قلب مهم هستند. پتاسیم به کنترل فشار خون و حفظ ضربان قلب در دامنه نرمال کمک میکند و فیبر موجب کاهش احتمال ایجاد لخته در رگهای خونی میشود.
خواص شلیل برای کاهش سطح کلسترول بد
از دیگر خواص شلیل این است که میتواند موجب کاهش سطح کلسترول بد خون شود. فیبر موجود در شلیل میتواند جلوی کلسترول را گرفته و بدن را از دست آن راحت کند. کلسترول از جمله علل بروز مشکلات و بیماریهای قلبی است و شلیل با کاهش سطح آن میتواند به سلامت قلب نیز کمک کند.
خواص شلیل برای تقویت سیستم ایمنی
شلیل سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل میتواند موجب تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماریهایی مانند برونشیت و سرماخوردگی شود. همچنین شلیل دارای روی است که میتواند موجب افزایش تولید آنتیبادی شده و سیستم ایمنی را تقویت کند.
خواص شلیل برای بهبود بینایی
شلیل حاوی مقادیر بالایی ویتامین A و بتاکاروتن است و از این طریق سلامت بینایی را تثبیت و از چشم در مقابل صدمات مراقبت میکند. شلیل همچنین دارای لوتئین است که برای جلوگیری از گسترش انحطاط لکه زرد چشم مفید و تأثیرگذار است.
خواص شلیل برای پوست صورت
شلیل حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است که میتواند موجب افزایش تولید کلاژن شده و از چین و چروک پوست جلوگیری کند و موجب جوان سازی پوست صورت شود. در واقع یکی از خواص شلیل کمک به رفع چین و چروک پوست صورت است.
خواص شلیل خشک
شلیل خشک منبعی غنی از بتاکاروتن است که از خواص آن میتوان به حفظ سلامت پوست و محافظت از چشمها در برابر عفونت اشاره کرد. شلیل خشک دارای مقادیر بالایی از ویتامین C بوده و از این طریق موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. وجود فیبر در شلیل خشک موجب کاهش اشتها و تقویت دستگاه گوارش شده و میتواند از این طریق به لاغری و کاهش وزن کمک کند. شلیل خشک حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است که برای درمان فشار خون بالا و حفظ سلامت قلب مفید است.
خواص شلیل برای کاهش وزن
شلیل یک میوه کم کالری است و میتواند گزینه مناسبی برای قرارگیری در رژیمهای کاهش وزن و لاغری باشد. شلیل سرشار از فیبر است و میتواند موجب کاهش اشتها و احساس سیری شده و از این طریق از پرخوری جلوگیری میکند. علاوه بر این شلیل حاوی ویتامین B کمپلکس است و موجب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز شده و به لاغری کمک میکند.
با وجود خواصی که شلیل برای لاغری دارد؛ نمیتواند به تنهایی سبب شود شما به وزن ایده آل برسید، بلکه لازم است برای رسیدن به وزن مناسب، از یک رژیم غذایی اصولی و سالم، همچون رژیمهای بهاره غفاری پیروی نمائید. این رژیمها هیچ ماده غذایی را حذف نمیکنند و با ایجاد تعادل در مصرف غذاها به شما اجازه میدهند، مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذا جذب نمائید.
حساسیت و آلرژی به شلیل
شلیل خاصیتهای بسیاری برای بدن دارد، اما ممکن است برخی افراد به مصرف خوراکی یا موضعی این میوه حساسیت داشته باشند؛ علائم حساسیت به شلیل مشکلاتی مثل خارش دهان و گلو، آبریزش بینی، حالت تهوع و اسهال میباشد.
نخستوزیر ژاپن رسماً استعفا کرد
بنابر بیانیه امروز دولت ژاپن، شیگهرو ایشیبا، نخست وزیر این کشور روز یکشنبه کنفرانس خبری با موضوع استعفای خود برگزار کرد.
شیگهرو ایشیبا، در این نشست خبری رسماً اعلام کرد که از سمت خود کنارهگیری میکند: تصمیم گرفتهام از ریاست حزب لیبرال دموکرات استعفا دهم.
حزب لیبرال دموکرات، حزب حاکم ژاپن است که در چند دهه گذشته تقریباً همواره قدرت را در دست داشته است. ایشیبا بهطور صریح اعلام کرد که در انتخابات بعدی ریاست این حزب شرکت نخواهد کرد: بر این باورم که اکنون زمان مناسبی است، از این رو تصمیم گرفتم راه را برای جانشین هموار کنم.
او در پاسخ به پرسشی درباره روابط خارجی ژاپن گفت: اتحاد ژاپن و آمریکا بیش از پیش تعمیق خواهد یافت، همکاری با کشورهای همفکر تقویت میشود و با کشورهای گستردهای در آسیا و اقیانوسیه، آفریقا و آمریکای لاتین روابط مبتنی بر اعتماد ساخته خواهد شد.
شیگهرو ایشیبا 67 ساله در اکتبر سال گذشته به نخستوزیری رسید اما در کمتر از یک سال حکومت خود، اکثریت کرسیهای دو مجلس نمایندگان و مشاوران (سنا) را از دست داد.
طبق قوانین انتخابات ژاپن، دوره این نخست وزیر تا سپتامبر 2027 میبایست ادامه داشته باشد، اما اساسنامه حزب لیبرال دموکرات اجازه میدهد در صورت موافقت اکثریت نمایندگان حزب و شاخههای منطقهای، انتخابات ریاست حزب زودتر برگزار شود.
انتخابات زودهنگام برای تعیین رئیس جدید، قرار بود فردا درون حزب لیبرال دموکرات برگزار شود. اما با توجه به نظرسنجیهای رسانهای که نشان میداد حمایت از برگزاری انتخابات زودتر رو به افزایش است و به تبع آن این ممکن است این رأیگیری به رأی عدم اعتماد به نخستوزیر بدل شود، ایشیبا اعلام کرد که این رأیگیری لغو خواهد شد.
براساس تازهترین نظرسنجی کیودو، میزان حمایت از کابینه ایشیبا به 32٫7 درصد کاهش یافته که 2٫7 درصد کمتر از نظرسنجی ماه اوت است؛ در مقابل، میزان عدم حمایت به 51٫6 درصد رسیده است.
ایشیبا که فارغالتحصیل دانشگاه معتبر کیئو است، پیش از ورود به سیاست در بانک میتسویی مشغول به کار بود. او در سال 1986 با توصیه نخستوزیر وقت، تاناکا کاکُوئی، برای نخستین بار به مجلس نمایندگان راه یافت. وی پیشتر سمتهای مهمی همچون وزیر دفاع، وزیر کشاورزی و وزیر توسعه مناطق محلی را بر عهده داشته است.
مصر: چه اسرائیل بخواهد یا نخواهد، طرح کوچ اجباری اجرا نخواهد شد
وزیر خارجه مصر با به چالش کشیدن رژیم صهیونیستی اعلام کرد که طرح کوچ اجباری فلسطینیها از نوار غزه اتفاق نخواهد افتاد.
بدر عبدالعاطی، وزیر خارجه مصر امروز شنبه اعلام کرد که کوچ اجباری دست کم از جانب مصر اتفاق نخواهد افتاد.
وی با طرح این سوال که چرا فلسطینیها باید مهاجرت کنند، در حالی که این وطنشان است، افزود: مسئولیت مصر این است که مردم فلسطین را به ماندن در وطنشان و در خاک خود تشویق کند.
وزیر خارجه مصر در مورد پساجنگ در غزه خاطرنشان کرد که ابتکار عمل عربی شفافی وجود دارد که شامل تمامی عناصر مربوط با پساجنگ است. مصر مخالفتی با استقرار نیروهای بینالمللی ندارد اما این امر باید با ملاحظات مشخص و دورهای شفاف باشد و نقشی در قدرتدهی به تشکیلات خودگردان فلسطین داشته باشد.
دومین محموله کمکهای امدادی ایران به افغانستان تحویل شد/ بیکدلی: در کنار مردم افغانستان هستیم
دومین محموله کمکهای امدادی جمهوری اسلامی ایران برای زلزلهزدگان شرق افغانستان شامل ۵۰ تن مواد غذایی، بهداشتی و پتو با حضور سرپرست سفارت جمهوری اسلامی ایران در کابل و مقامات مسئول افغانستان در فرودگاه کابل تحویل گردید.
این محموله شامل ۱۰ هزار تخته پتو، ۳۷ تن مواد غذایی و ۸ تن بسته های بهداشتی می باشد.
« علیرضا بیکدلی» سرپرست سفارت جمهوری اسلامی ایران در کابل در مراسم تحویل این محموله گفت: در کنار مردم افغانستان هستیم. در سه مرحله کمک به زلزله زدگان شرق افغانستان به ترتیب ۸۰، ۵۰ و ۶۷ تن چادر، پتو، وسایل بهداشتی و مواد غذایی ارسال شده است.
سرپرست سفارت جمهوری اسلامی ایران در کابل در مراسم تحویل مرحله دوم کمکهای جمهوری اسلامی ایران به زلزله زدگان شرق افعانستان از پیگیری و همدلی سازمان هلال احمر جمهوری اسلامی ایران در کمک رسانی به زلزله زدگان افغانستان قدر دانی کرد.
حکیم: ایران در جنگ ۱۲ روزه خوش درخشید
رهبر جریان حکمت ملی عراق در دیدار مشاور رهبر انقلاب گفت: ایران در جنگ ۱۲ روزه خوش درخشید. فرماندهی مقتدرانه مقام معظم رهبری، حضور نیروهای مسلح، انسجام مردم و پشتیبانی ملت ایران از نظام جمهوری اسلامی، تصویری مهم و تأثیرگذار را در جهان به نمایش گذاشت.
«سید عمار حکیم» رهبر جریان حکمت ملی عراق با «علیاکبر ولایتی» مشاور مقام معظم رهبری در امور بینالملل دیدار و گفتوگو کرد.
در این دیدار، ولایتی با تأکید بر پیوندهای تاریخی و فرهنگی میان دو ملت ایران و عراق، اظهار داشت: «این روابط بر پایه اشتراکات دینی، فرهنگی و حسن همجواری شکل گرفته و برای جمهوری اسلامی ایران، استقلال، ثبات و پیشرفت عراق همواره از اهمیت ویژهای برخوردار بوده است.»
وی خاطرنشان کرد: «جمهوری اسلامی ایران اطمینان دارد که با اتکا به مرجعیت دینی و همراهی رهبران ملی عراق، مسیر آینده این کشور با موفقیتهای بیشتری همراه خواهد بود.»
سید عمار حکیم نیز در این دیدار با ابراز خرسندی از ملاقات با ولایتی گفت: «از دیدار با شما بسیار خرسندیم.»
وی با اشاره به جنگ ۱۲ روزه رژیم صهیونیستی علیه ایران تأکید کرد: «جمهوری اسلامی ایران در این جنگ خوش درخشید. فرماندهی مقتدرانه مقام معظم رهبری، حضور نیروهای مسلح، انسجام مردم و پشتیبانی ملت ایران از نظام جمهوری اسلامی، تصویری مهم و تأثیرگذار را در جهان به نمایش گذاشت.»
رهبر جریان حکمت ملی عراق افزود: «جمهوری اسلامی ایران نشان داد که از توانمندیهای بالایی برخوردار است. بعد از ۷۶ سال ایران نخستین کشوری بود که رژیم صهیونیستی را هدف قرار داد و هیمنه پوشالی این رژیم را در هم شکست؛ نقاط ضعف رژیم صهیونیستی امروز قابل جبران نیست. جمهوری اسلامی مقتدرانه و توانمند در این عرصه ظاهر شد و انسجام ملی و وحدت مردم نقش تعیینکنندهای در این پیروزی داشت.»
وی همچنین رفتارهای رژیم صهیونیستی را نشانه شکست نظریه «اسرائیل بزرگ» دانست و تصریح کرد: «حقانیت مواضع جمهوری اسلامی ایران در قبال این رژیم برای همگان آشکار شده است و ملتهای مسلمان منطقه بیش از گذشته بر نقش محوری ایران اذعان دارند.»
دو طرف در ادامه درباره آخرین تحولات منطقه، از جمله تحرکات رژیم صهیونیستی و ضرورت همبستگی کشورهای اسلامی در برابر تهدیدات خارجی، به بحث و تبادل نظر پرداختند و بر گسترش همکاریهای دوجانبه در سطوح مختلف تأکید کردند.
فعالسازی «مکانیزم ماشه»؛ خوشرقصی تروئیکای اروپایی برای آمریکا و رژیم صهیونیستی
یک عضو سابق کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: اقدامی که اخیرا تروئیکای اروپایی با درخواست فعال سازی مکانیزم ماشه علیه جمهوری اسلامی ایران انجام دادند، یک اقدام کاملا هماهنگ شده با آمریکایی ها و تحت تاثیر لابی صهیونیستی است.
محمدحسن آصفری، با محکومیت اقدام سه کشور اروپایی در ارتباط با اسنپ بک، بیان کرد: واقعیت این است که امروز در جامعه بین الملل دیگر صلاحیت اخلاقی وجود ندارد و امروز در دنیا قانون جنگل حاکم شده است. هر کشوری که زور و قدرت بیشتری دارد، در تلاش است تا اراده خود را به کشورهای دیگر تحمیل کند. امروز دیگر منشور حقوق بین الملل و شوراهای عالی حقوق بین الملل ارزش و جایگاهی بین ملت های دنیا ندارد.
فعال سازی مکانیزم ماشه یک اقدام کاملا هماهنگ شده با آمریکا است
وی اظهار کرد: اقدامی که اخیرا تروئیکای اروپایی علیه جمهوری اسلامی ایران انجام دادند، یک اقدام کاملا هماهنگ شده با آمریکایی ها و تحت تاثیر لابی صهیونیست ها است. آنها به دنبال این هستند تا فشار بیشتر بر جمهوری اسلامی ایران تحمیل کنند. بعد از جنگی که علیه ایران راه انداختند اما به اهداف خود دست پیدا نکردند، راهبرد جدیدی پیش گرفتند. دشمن در کودتای اخیر خود به دنبال این بود که آشوب های خیابانی در کشور راه انداخته تا به اهداف خود دست پیدا کند. با توجه به هوشیاری و بیداری که ملت ایران از خود نشان دادند و پاسخ کوبنده ای که نیروهای مسلح ما به دشمنان دادند، سبب شد تا آنها به اهداف خود نرسند.
غربی ها می دانند که برنامه هسته ای ایران تهدید آفرین نیست
این عضو سابق کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی، تصریح کرد: پس از ناکامی دشمن در عملیات نظامی علیه ایران، مکانیزم ماشه را در دستور کار قرار دادند. آنها به دنبال این هستند تا فشار را بر ایران بیشتر کنند. واقعیت این است که این ها با مسئله هسته ای جمهوری اسلامی ایران مشکلی ندارند، چرا که خودشان می دانند فعالیت هسته ای ایران برای آنان تهدید آفرین نیست. در دکترین دفاعی جمهوری اسلامی ایران بمب اتم و سلاح هسته ای جایگاهی ندارد. موضوع اصلی آنان اصل نظام جمهوری اسلامی ایران است.
رژیم صهیونیستی برای رسیدن به هدف نهایی خود نیاز به تجزیه ایران دارد
وی در ادامه تاکید کرد: حتی اگر ما موشک های خود را تحویل آنان داده و برد موشک های خود را به خواست آنان برسانیم، باز هم دست از دشمنی با ایران برنخواهند داشت. دشمنان به دنبال تجزیه ایران و تکه تکه کردن ایران هستند تا بتوانند سیطره خود را بر منابع موجود در ایران داشته باشند. رژیم صهیونیستی برای رسیدن به هدف نهایی خود نیاز دارد که ایران را تجزیه کند. مطمئنا شکست ایران، مسیر را برای شکل گیری اسرائیل بزرگ که رژیم صهیونیستی آن را دنبال می کند، آسان خواهد کرد.
اقدام تروئیکای اروپایی خلاف پروتکل های بین المللی است
آصفری بیان کرد: آنها به دنبال این هستند تا ابتدا ایران را شکست داده و سپس بتوانند کشورهای دیگر که مدنظر آنان هست، تصرف کنند. امروز جای تاسف برای جوامع بین المللی و برخی از کشورهای منطقه وجود دارد که گول رژیم صهیونیستی و آمریکایی ها را خورده اند و نمی دانند که اگر آتش فتنه آنها در ایران خاموش شود، فردا سراغ آنان خواهند رفت. اقدام تروئیکای اروپایی خلاف پروتکل های بین المللی است. اروپایی ها حاضر نشدند پس از اجرای برجام تحریم های خود را علیه ایران لغو کنند، حال چه کسی به آنان اجازه داده است که مکانیزم ماشه را اجرایی کنند.

اروپایی ها به هیچ یک از تعهدات خود در برجام عمل نکردند
وی در ادامه خاطرنشان کرد: آمریکایی ها از برجام خارج شدند، اروپایی ها که در برجام بودند؛ چرا اروپایی ها تحریم ها را برنداشتند؟ این ها اشتباهاتی بود که تیم مذاکره کننده قبلی داشته است. البته دنیا به درستی فهمیده است که این ها پایبند به هیچ یک از پروتکل ها و قوانین بین المللی نیستند. اروپایی ها باید متوجه باشند که ملت ایران ترس و واهمه ای از آنها ندارند. توانمندی نیروهای مسلح ایران بالا است. دشمنان توان جنگ رو در رو با جمهوری اسلامی ایران را ندارند.
غربی ها باید فکر تسلیم ایران را از سر خود بیرون کنند
این نماینده ادوار مجلس بیان کرد: اگر اروپایی ها بخواهند مکانیزم ماشه را عملیاتی کنند، جمهوری اسلامی ایران سناریوهایی را در دستور کار دارد که در زمان خود اجرایی خواهد کرد. موضوعاتی مانند تعلیق ان.پی.تی روی میز است. اگر قرار باشد که جمهوری اسلامی ایران با فعال سازی مکانیزم ماشه نتواند نفت خود را به فروش برساند، این اجازه را نخواهد داد که به سادگی آنها بخواهند از آب های آزاد نفت خود را به فروش برسانند. فکر اینکه ایران بخواهد تسلیم شود را باید از ذهن خود دور کنند. جمهوری اسلامی ایران این توانایی را دارد که جبهه مقدم خود را به نقاطی ببرد که به فکر و ذهن آنان نخواهد رسید. این شدنی نیست که ملت ایران در سختی قرار بگیرند اما آنان زندگی خوبی برای خود بسازند. اگر اروپایی ها و آمریکایی ها بخواهند سایه جنگ را بر روی ایران بیاندازند، قطعا آنها نیز بی نصیب نخواهند ماند.
برگزاری جشن میلاد پیامبر اکرم(ص) و هفته وحدت در مدینه منوره با حضور پرشور زائران اهل سنت
مراسمی که در روز دوازدهم ربیع الاول و با حضور پرشور کاروان های اهل سنت برگزار گردید، علمای برجسته اهل سنت به تبیین ویژگی های پیامبر رحمت حضرت محمد مصطفی(ص) و سیره نورانی ایشان پرداختند.
این مراسم که با حضور حجت الاسلام والمسلمین نجفی روحانی، نماینده بعثه مقام معظم رهبری در مدینه المنوره برگزار شد سخنرانان به لزوم تقویت اتحاد بین امت اسلامی و پرهیز از تفرقه در شرایط کنونی پرداختند .
در این مراسم که با فضایی سرشار از محبت و برادری همراه بود، شرکت کنندگان با اهدای سلام و صلوات بر پیامبر اعظم(ص)، عشق و ارادت خود را به ساحت مقدس نبوی ابراز داشتند.
سخنرانان در این مراسم ضمن حمایت از مردم مظلوم فلسطین و خصوصاً غزه بر لزوم همبستگی و حمایت امت اسلامی از جبهه مقاومت تاکید نمودند.
برگزاری این مراسم که با استقبال قابل توجه زائران ایرانی روبرو شد، نماد دیگری از تعهد جمهوری اسلامی ایران به وحدت جهان اسلام و ترویج سیره نبوی در میان امت اسلامی بود.
برای سازگاری در زندگی مشترک بر اساس سیره پیامبر(ص) چه باید کرد؟
ربیع الاول مملو از یاد و نام پیامبر رحمت حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم است.الگو طلبی یک نیاز فطری بشر است، ذات بشر این است که انسان میخواهد پا جای پای دیگری بگذارد به طوری که شخصیت انسانها را الگوها تعیین میکنند.خدا هم انسان را آفریده و او را بدون الگو قرار نداد، الگوهایی را در زندگی تعیین کرد که یکی از آنها پیامبر اعظم (ص) است.برخیها الگوی در زندگی شخصی انسان هستند. بعضیها در زندگی سیاسی الگو هستند، برخی در زندگی خانوادگی الگو هستند، برخی در زندگی اجتماعی الگو هستند. گاهی برخی افراد در یک صفت الگو هستند، مثلاً در شجاعت یا بخشندگی الگو هستند، اما پیامبر اعظم اسوه نیکو در تمام زمینهها است.
بنابر روایت مهر، زندگی مشترک، ستون فقرات جامعه انسانی و بستر اصلی تربیت نسلهاست. پایداری، رشد و تعالی این نهاد مقدس، در گرو مؤلفههای متعددی است که «سازگاری» از جمله مهمترین و بنیادینترین آنها به شمار میرود. سازگاری به معنای توانایی انطباق متقابل زوجین با یکدیگر، پذیرش تفاوتها، و حرکت به سوی درک و همدلی عمیقتر است. در آموزههای اسلامی و به ویژه در سیره عملی پیامبر اکرم (ص)، الگوهای بیبدیل و روشهای کارآمدی برای نیل به این مهم ارائه شده است که نه تنها برای مسلمانان، بلکه برای هر انسانی در هر زمان و مکانی، چراغ راهی روشن در مسیر ساختن یک زندگی مشترک موفق و سرشار از آرامش محسوب میشود.
اهمیت سازگاری در کلام و سیره نبوی
محبت و مودتپذیری
سنگ بنای هر زندگی مشترک موفقی، محبت است. قرآن کریم، رابطه زوجین را بر پایه مودت و رحمت بنا نهاده است وَمِنْ آیَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَکُمْ مِنْ أَنْفُسِکُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْکُنُوا إِلَیْهَا وَجَعَلَ بَیْنَکُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِی ذَٰلِکَ لَآیَاتٍ لِقَوْمٍ یَتَفَکَّرُونَ (سوره روم آیه ۲۱). پیامبر اکرم (ص) نیز با رفتار مهربانانه و کلام دلنشین خود، همواره بذر محبت را در دل همسرانشان میکاشتند. ابراز محبت کلامی و عملی، توجه به نیازهای عاطفی همسر، و آگاهی از جایگاه والای محبت در استحکام پیوند زناشویی، از جمله روشهای ایشان بود. ایشان فرمودند: بهترین شما کسی است که برای خانوادهاش بهتر باشد و من بهترین شما برای خانوادهام هستم. این فرمایش، محبت عملی را در گرو بهتر بودن برای خانواده میداند.
احترام متقابل و کرامتبخشی
یکی از مهمترین اصول سازگاری، رعایت احترام و حفظ کرامت انسانی همسر است. پیامبر (ص) همواره با همسران خود با نهایت احترام و تکریم رفتار میکردند. ایشان هیچگاه به تحقیر، تمسخر یا سرزنش علنی همسرانشان نپرداختند و حریم خصوصی و شخصیت مستقل آنان را پاس میداشتند. سیره ایشان نشان میدهد که حتی در صورت بروز اختلاف نظر، کرامت طرف مقابل باید حفظ شود تا زمینه برای گفتگو و حل مسئله فراهم آید.
اختلاف نظر، جزئی جداییناپذیر از هر رابطه انسانی است و زندگی مشترک نیز از این قاعده مستثنی نیست. آنچه اهمیت دارد، نحوه مدیریت این اختلافات است. پیامبر اکرم (ص) در سیره خود، روشهای حکیمانهای برای حل منازعات ارائه دادند: ایشان به همسران خود فرصت میدادند تا دیدگاهها و احساسات خود را بیان کنند و با حوصله و دقت به سخنان آنان گوش میدادند. حضرت در بسیاری از موارد، برای حفظ آرامش خانواده، از مواضع خود کوتاه میآمدند و گذشت میکردند. این گذشت، نه از سر ضعف، بلکه از سر قدرت و حکمت بود.
ایشان تأکید داشتند که مسائل و اختلافات خانوادگی باید در حریم خانواده باقی بماند و از بیان آنها در جمع یا نزد دیگران پرهیز شود.در موارد خاص، پیامبر اکرم (ص) به مشورت با افراد امین و مورد وثوق میپرداختند و همواره سعی در رعایت انصاف در قضاوتها داشتند.
همدلی و ایثار
همدلی یعنی توانایی قرار گرفتن در جایگاه دیگری و درک احساسات و افکار او. پیامبر اکرم (ص) نه تنها به نیازهای مادی همسران خود توجه داشتند، بلکه به نیازهای عاطفی و روانی آنان نیز عمیقاً رسیدگی میکردند. ایشان با درک صحیح از تفاوتهای فردی و جنسیتی، به همسران خود فضای رشد و بالندگی میدادند و آنها را در مسیر علایق و توانمندیهایشان حمایت میکردند. حضور در کنار همسر در شادیها و غمها، شریک شدن در دغدغهها و حمایت عاطفی، از نمودهای بارز همدلی در سیره ایشان بود.
زندگی مشترک، میدان ایثار و از خودگذشتگی است. پیامبر (ص) با فداکاریهای بیدریغ خود در راستای آسایش و رضایت همسرانشان، الگویی بینظیر ارائه دادند. ایشان در کارهای منزل کمک میکردند، در زمان بیماری همسر، از او پرستاری میکردند و در هر شرایطی، آسایش همسرانشان را بر آسایش خود مقدم میداشتند. این ایثار، نه به معنای نادیده گرفتن حقوق فردی، بلکه به معنای اهدا بخشی از توان و وقت برای سعادت دیگری است.
پیامبر (ص) با شوخطبعی و بذلهگوییهای شیرین خود، فضای منزل را شاد و دلنشین میساختند. ایشان میفرمودند: مرد مؤمن باید با همسرش شوخطبع باشد. این امر، به کاهش تنشها و افزایش صمیمیت کمک شایانی میکند.هدیه دادن، حتی کوچک و نمادین، و ابراز کلامی قدردانی از زحمات همسر، از روشهای مؤثر در تقویت بنیان محبت و سازگاری است که در سیره نبوی نیز به آن توجه میشد.
در مواجهه با مشکلات و چالشهای زندگی مشترک، صبر و شکیبایی، کلید عبور از موانع است. پیامبر اکرم (ص) در برابر ناملایمات و دشواریها، با صبر جمیل برخورد میکردند و همسرانشان را نیز به صبر توصیه میفرمودند.تشویق و تأیید موفقیتها و نقاط قوت همسر، موجب افزایش اعتماد به نفس او و تقویت روحیه مثبت در رابطه میشود. پیامبر (ص) در روابط خود با همسرانشان، به شدت رازدار و حریمنگهدار بودند و این اصل را برای پیروان خود نیز توصیه میکردند.توجه به آراستگی ظاهری و نظافت شخصی برای همسر، از نکاتی است که در سیره نبوی مورد تأکید قرار گرفته و به افزایش جذابیت متقابل و صمیمیت کمک میکند.
سیره پیامبر اکرم (ص) در زندگی مشترک، نه تنها مجموعهای از آموزههای نظری، بلکه نقشه راهی عملی و قابل اجرا برای دستیابی به سازگاری، آرامش و سعادت خانوادگی است. اصولی چون محبت، احترام، همدلی، گذشت و ایثار، و روشهای عملی مانند گفتگو، شوخطبعی، هدیه دادن و صبر، همگی از این سرچشمه زلال حکمت نشأت میگیرند. زوجین با الگوبرداری از این سیره درخشان، میتوانند بر چالشها و مشکلات زندگی مشترک فائق آیند و خانهای بنا نهند که نه تنها مأمن آرامش و سکینه برای خودشان باشد، بلکه الگویی الهامبخش برای نسلهای آینده گردد. در دنیای پرهیاوی امروز، بازگشت به این اصول ازلی و ابدی، بیش از هر زمان دیگری حیاتی و ضروری به نظر میرسد تا بنیان خانوادهها مستحکمتر و جامعهای متعالیتر ساخته شود.
سنگینترین عمل در ترازوی قیامت
پیامبر خدا صلیاللهعلیهوآله و سلم:
ما مِن شیءٍ أثقَلُ فی المیزانِ مِن حُسنِ الخُلقِ.
در ترازوی اعمال، چیزی سنگینتر از خوشخویی نیست.
عیون أخبار الرضا، ج ۲، ص ۳۷، ح ۹۸
هفته وحدت؛ اعتقاد قلبی نه تاکتیک سیاسی
این یادداشت که بر اساس سخنان رهبر انقلاب اسلامی تدوین شده، تأکید میکند که هفته وحدت نماد یک «اعتقاد و ایمان قلبی» به اتحاد امت اسلام است و مراحل چهارگانه وحدت، از عدم تخاصم تا همکاری برای تمدنسازی اسلامی را ترسیم مینماید.
این روزها که در فضای معنوی «هفته وحدت» نفس میکشیم، برگی دیگر از تقویم همدلی و برادری امت اسلامی ورق خورده است.
هفتهای که به برکت تولد مسعود نبی مکرم اسلام، حضرت محمد مصطفی (ص)، در فاصلهی دو دیدگاه مذهبی (۱۷ و ۱۲ ربیعالاول) نامگذاری شده است تا خود، نمادی عملی از احترام و وحدت در عین کثرت باشد.
همانگونه که مقام معظم رهبری تأکید فرمودهاند، این نامگذاری، «یک حرکت سیاسی و تاکتیکی نیست؛ این یک اعتقاد و ایمان قلبی است». جمهوری اسلامی ایران، باورمند به معنای واقعی کلمه به لزوم اتحاد امت اسلام است و این راه، مسیری است که مراجع عظام و پیشوایان دینی ما، همچون مرحوم آیتالله العظمی بروجردی، پرچمدار آن بودند.
رهبر انقلاب اسلامی با ترسیم مراتب وحدت، مسیری روشن و منطقی را پیش روی امت اسلامی قرار دادهاند. ایشان مراتب وحدت را اینگونه برمیشمرند:
مرتبه نخست: پرهیز از تخاصم و ضربهزدن؛ پایهایترین سطح وحدت، این است که جوامع اسلامی، دست کم، به یکدیگر معارضه نکنند و علیه هم صفآرایی ننمایند. این گام اول و ضروری برای ایجاد فضایی امن برای گفتوگو و همکاری است.
مرتبه دوم: اتحاد در مقابل دشمن مشترک؛ درجهای بالاتر که در آن، کشورهای اسلامی علاوه بر خودداری از ضربهزدن به یکدیگر، در برابر توطئهها و هجمههای دشمنان مشترک اسلام، دستدردست هم داده و از یکدیگر دفاع میکنند.
مرتبه سوم: همافزایی و تعاون؛ در این مرحله، ملتها و کشورهای اسلامی به یاری یکدیگر میشتابند. آنان که در زمینهای پیشرفتهتر هستند، دست برادری به سوی آنانی که نیازمند کمکاند دراز میکنند تا کشتی امت اسلامی با همتی مضاعف به پیش رود.
مرتبه متعالی: وحدت برای تمدنسازی نوین اسلامی؛ غاییترین و بالاترین مرتبه وحدت، همگرایی تمامی دنیای اسلام برای رسیدن به «تمدن نوین اسلامی» است. هدفی عظیم که جمهوری اسلامی آن را آرمان نهایی خود قرار داده است؛ تمدنی شکوهمند، پیشرفته، متناسب با شرایط زمان و در عین حال، ریشهدار در ارزشهای ناب دینی.
هفته وحدت، تنها یک مناسبت تقویمی نیست؛ فرصتی است برای تأمل و عمل. فرصتی برای اینکه بار دیگر عهد ببندیم در سایهی سار قرآن و عترت، اختلافات فرعی و تاریخی را به حاشیه برانیم و بر مشترکات اصیل و بنیادین خود که برادری، عزت و عظمت اسلام است، پای بفشاریم.
باشد که این هفته، طلایهدار فصل جدیدی از همدلی، همکاری و همزبانی مسلمانان سراسر جهان باشد.
سمیرا گلکار































