emamian

emamian

پوست انار نیز مانند دانه‌های آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، حتی از دانه‌های آن نیز ارزشمندتر است.

غیر از خود انار، پوست آن نیز خواص فوق‌العاده‌ای دارد که ممکن است همه از آن باخبر نباشند. اگر با خواص فوق العاده پوست این میوه بهشتی آشنا شوید، قطعا دیگر آن را دور نخواهید ریخت و می توانید با تبدیل پوست انار به پودر، اقدام به استفاده موضعی یا خوراکی آن نمایید.

 

۱- مبارزه با آکنه

پوست انار حاوی خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد التهابی است و می تواند به طور موثر با مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش و بثورات پوستی مبارزه کند. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به مبارزه با انواع باکتری و عفونت کمک می کند. برخی شواهد حاکی از آن است که استفاده از پوست انار به عنوان اسکراب، به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می کند.

۲- از بین بردن سموم بدن

پوست انار حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که قادرند سموم بدن را از بین ببرند. یک مطالعه انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که عصاره آبی پوست انار قدرت سم زدایی بالایی داشته و در مبارزه با سموم موجود در بدن موثر عمل می کند. با این حال در حال حاضر داده های محدودی در این زمینه در دسترس است.

۳- جلوگیری از پیری پوست

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آلودگی دو عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از عصاره پوست انار در کنار روغن دانه انار موجب سنتز پروکلاژن شده و با آنزیم‌هایی که کلاژن را تجزیه می‌کنند، مبارزه می‌کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول‌های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک موجود در عصاره پوست انار می تواند به کاهش چین و چروک های پوست و جوانسازی آن کمک کند.

۴- درمان سرفه و گلودرد

برخی مطالعات نشان می دهند که عصاره هیدروالکلی موجود در پوست انار حاوی خواص ضد باکتریایی است و می تواند به درمان سرفه و گلودرد کمک کند. کافی است مقداری پودر پوست انار را در آب حل کرده و غرغره کنید.

۵- مرطوب‌کننده و ضدآفتاب طبیعی

گفته می شود که اسید الاژیک موجود در پوست انار می تواند از خشک شدن سلول های پوستی جلوگیری کرده و به هیدراته نگه داشتن آن کمک کند. علاوه بر این پوست شما را آبرسانی کرده، از آن در برابر عوامل آسیب رسان محیطی محافظت می کند و به تنظیم PH پوست کمک می کند. به همین دلیل است که از این ماده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. علاوه بر این، پوست انار حاوی ترکیبات موثر ضد آفتاب است و به جلوگیری و ترمیم آسیب های ناشی از اشعه های UVA و UVB کمک می کند.

۶- مبارزه با سرطان پوست

تحقیقات اخیر نشان می دهند که عصاره انار حاوی نوعی ماده پیشگیری کننده است که از سرطان پوست جلوگیری می کند. خواص ضد التهابی و ضد سرطانی پوست انار نیز موجب پیشگیری و درمان سرطان پوست می شود. پوست انار از فرآیند تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کرده و مانع از شروع و یا پیشرفت این بیماری می شود.

۷- منبع غنی ویتامین C

ویتامین C یکی از ضروری ترین مواد مغذی برای بدن ما است که اغلب هزینه زیادی را بابت خرید مکمل های آن پرداخت می کنیم. ویتامینی که به وفور در پوست انار یافت می شود. این ویتامین سرعت بهبود زخم و اسکار را افزایش می دهد و در ساخت مواد مهمی از قبیل کلاژن، ترمیم و نگهداری غضروف، استخوان ها و دندان ها بسیار موثر عمل می کند.

۸- پیشگیری از بیماری‌های قلبی

پوست انار سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که توانایی بالایی در محافظت از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون دارند. علاوه بر این گفته می شود که این ماده حاوی اثرات محافظتی عروقی بوده و از مشکلات قلبی جلوگیری می کند. اکسیداسیون کلسترول LDL در بدن شما می تواند منجر به استرس اکسیداتیو (عامل اصلی ایجاد بیماری های قلبی و سایر بیماری ها) شود. از این رو می توان گفت پوست انار به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند.

۹- بهداشت دهان و دندان

پوست انار دارای اثرات ضد باکتریایی و ضد پوسیدگی بوده و می تواند با بسیاری از مشکلات دهان و دندان مانند التهاب لثه، پلاک دندان، پوسیدگی و زخم های دهان مبارزه کند. می توانید پودر پوست انار را با خمیردندان خود مخلوط کرده و از آن برای مسواک زدن استفاده کنید. غرغره کردن مقداری پودر پوست انار و آب نیز می تواند به بهداشت دهان و دندان شما کمک کند.

۱۰- سلامت استخوان‌ها

مطالعات نشان می دهند که مصرف خوراکی پودر پوست انار می تواند به تقویت سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان پس از یائسگی کمک کند. پوست انار سرشار از تانن ها، پلی فنول ها و فلاونوئیدها است و مصرف عصاره آن به عنوان مکمل غذایی تأثیر زیادی بر سلامت استخوان ها دارد.

۱۱- بهبود سلامت روده

تانن موجود در پوست انار به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی به کاهش التهاب روده، کاهش تورم هموروئید، جلوگیری از خونریزی مقعد و بهبود هضم کمک می کند.

۱۲- جلوگیری از ریزش مو

عصاره پوست انار ماده ای موثر در مبارزه با ریزش مو و کنترل شوره سر است. گفته می شود که پوست انار حاوی خاصیت ضد قارچی بوده و به کاهش ریزش مو ناشی از فعالیت قارچی کمک می کند.

کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می‌تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد. به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است.

در اینجا چند ماده‌ غذایی که به کم کردن کلسترول کمک می‌کنند فهرست شده‌اند.

فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها

در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوه‌ها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتی‌اکسیدان هستند.

همانطور که دکتر ژان میشل‌کوهن می‌گوید، فیبر توانایی کاهش جذب برخی از عناصر موجود در روده مانند کلسترول و مشتقات آن را دارد. آنتی‌اکسیدان‌ها نیز به نوبه خود به جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول یا کاهش میزان آن در خون کمک می‌کنند.

دکتر میشل‌کوهن دراین باره می‌گوید: «زمانی که کلسترول در خون بیش از حد بالا باشد، با سرعت کمتری گردش می‌کند و تمایل به اکسید شدن دارد. کلسترول اکسیدشده برای شریان‌های ما بسیار سمی است.»

از جمله آنتی اکسیدان‌های اصلی می‌توان به بتاکاروتن موجود در هویج، اسفناج، رازیانه، کلم سبز، شاتوت و زردآلو اشاره کرد و یا اسید اسکوربیک (ویتامین سی) که در فلفل، لیمو، کیوی، سرخالو، توت‌فرنگی، کلم و مرکبات یافت می‌شود.

آووکادو

آووکادو به عنوان محدود کننده جذب کلسترول شناخته می‌شود زیرا سرشار از توکوفرول (ویتامین ای) و حاوی استرول‌های گیاهی است.

استرول‌های گیاهی، که فیتواسترول‌ها نیز نامیده می‌شوند، مواد طبیعی‌ای هستند که «ترکیب شیمیایی‌شان بسیار نزدیک به کلسترول است. این ماده در سطح روده رقیبی برای کلسترول به شمار می‌رود و در واقع جذب و در نتیجه ورود آن به خون را محدود می‌کنند.»

این ماده غذایی همچنین در کره گیاهی یا غنی‌شده با استرول‌های گیاهی و در روغن‌های گیاهی (کانولا، سویا، گردو، بزرک، آفتابگردان، زیتون) نیز یافت می‌شود.

غلات کامل

از دیگر مواد غذایی مناسب برای مبارزه با کلسترول اضافی می‌توان به غلات کامل اشاره کرد. از این رو کارشناسان می‌گویند بهتر است غلات تصفیه‌شده مانند برنج سفید یا نان سفید را با گندم سیاه، بلغور، چاودار کامل، دانه کینوآ یا حتی بلغور جو دوسر جایگزین کنید.

دکتر کوهن در این خصوص می‌گوید: «بتاگلوکان‌های موجود در بلغور جو دوسر جذب گلوکز و چربی‌ها را کند کرده و به کاهش سطح کلسترول خون و افزایش سطح کلسترول ‘خوب’ کمک می‌کند».

حبوبات

برای تنظیم سطح کلسترول خون مصرف مواد غذایی از خانواده حبوبات نیز مانند نخود، نخود فرنگی، لوبیا، عدس یا حتی لوبیا توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه توصیه می‌کند که در هر وعده غذایی از «سبزیجات پخته و یا خام، میوه و همینطور غلات یا حبوبات» استفاده کنید.

ماهی‌های روغنی

در فهرست مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول خون می‌توان به ماهی‌های روغنی مانند ماهی تن، ساردین، ماهی خال‌خالی، سالمون یا حتی شاه‌ماهی اطلسی اشاره کرد که حاوی مقدار قابل توجهی اسیدهای چرب غنی از امگا ۳ هستند و به مبارزه با چربی اضافی و کلسترول بد کمک می‌کند.

گردو و میوه‌های خشکبار

گردو، بادام، پسته و سایر مغزها سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع و چند غیراشباع هستند. این اسیدهای چرب به کاهش کلسترول بد خون (ال‌دی‌ال) و افزایش کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) کمک می‌کنند و مصرف آنها به دلیل کالری بالا توصیه می‌شود.

سیر

سیر که به صورت تازه یا کهنه خورده می‌شود، به دلیل فواید متعدد برای سلامتی از جمله توانایی آن در کاهش فشار خون و سطح کلسترول شناخته می‌شود.

ترکیبات گوگرد موجود در سیر به جلوگیری از تشکیل پلاک در شریان‌ها و کاهش اکسیداسیون کلسترول بد خون کمک می‌کند.

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی به نام «کاتچین» است و به کاهش جذب کلسترول در روده و بهبود نسبت بین کلسترول بد و خوب کمک می‌کند. بنابراین مصرف منظم چای سبز نیز می‌تواند به مدیریت بهتر کلسترول خون یاری برساند.

مولوی شرف الدین جامی احمدی امام جمعه تربت جام  با اشاره به اقدامات وحشیانه رژیم صهیونیستی و کوتاهی کشورهای عربی در حمایت از ملت مظلوم فلسطین، اظهار داشت: یهودیان از صدر اسلام تاکنون پیوسته در تلاش بوده اند که تیشه به ریشه اسلام بزنند و یکی از دشمنان دیرینه امت اسلام به حساب می آیند که هدفشان نابودی و ریشه کن کردن اسلام بوده است؛ خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید یهودیان و کفار از شما راضی نخواهند شد مگر به مسلک و دین آنان بپیوندید.
 
مولوی احمدی، افزود: متاسافانه با اختلاف و تفرقه، ترس و تردیدی که در بین سران کشورهای اسلامی افتاده است و با ضعف و دلهره ای که از متزلزل شدن جایگاه و منافع خود می بینند زیر سلطه استکبار جهانی رفته اند و بی تفاوت نسبت به مسائل جهان اسلام شده اند.

این عالم اهل سنت، تصریح کرد: همانطور که می دانید کشورهای اسلامی و خاورمیانه دارای ثروتی عظیم هستند که یک سرمایه ملی برای دولت های اسلامی به حساب می آید و برای نسل های بعد یک سرمایه گذاری است؛ متاسفانه سران کشورهای اسلامی برای چند روزی حکومت بیشتر و قدرت نمایی در بین دیگران، از پاره تن اسلام یعنی فلسطین دور شده اند.

عضو شورای برنامه ریزی مدارس علوم دینی اهل سنت در ادامه پیرامون بی تفاوتی کشورهای عربی در مسئله فلسطین، عنوان کرد: اولین آسیب بی تفاوتی کشورهای عربی جری تر شدن دشمن است؛ کشورهای عربی با ایجاد ارتباط با رژیم صهیونیستی و عدم اقدامات مناسبت در مسئله جنایات بر علیه نوارغزه باعث جری تر شدن و گامی برای از بین بردن اتحاد و انسجام مسلمین برداشتند.
 
وی در پایان تاکید کرد: اگر استقامت و خداجویی باشد مسلما آنان در برابر اسلام مقاومت نخواهند کرد؛ اهل سنت شهرستان تربت جام مجددا اقدامات جنایتکارانه اخیر رژیم صهیونیستی را محکوم می نمایند و انشاءالله به فضل الهی قبله اول مسلمین آزاد خواهد شد و اسرائیل غاصب به زباله دان تاریخ خواهد پیوست.

سه شنبه, 05 دی 1402 07:05

آسیب‌های بدحجابی

کی از ناهنجاری هایی که امروز در جامعه با آن مواجه هستیم، مسئله بدحجابی است که آسیب هایی را برای مردم و جامعه به دنبال خواهد داشت و در این مطلب به سه تقسیم بندی از آسیب های بدحجابی خواهیم پرداخت:

 

آسیب های بدحجابی در یک نگاه کلی، به سه دسته طبقه بندی می شود:

 

الف) آسیب های تلخ و هشدار آفرین

ب) آسیب های گسترده و ناشناخته

ج) آسیب های پنهان

 

الف) آسیب های تلخ و هشدار آفرین

 

اولین و مهم ترین آسیبی که معمولا در رابطه با موضوع خانواده، افکار جامعه را به خود جلب می کند، نقش تخریبی بدحجابی و رفتارهای خارج از چارچوب شرع در زمینه سازی و رشد پدیده تلخ طلاق است؛ البته طبیعی است که این پدیده به صورت یک مرتبه و انفجاری حادث نمی شود و در بررسی پرونده های طلاقی که ریشه آن در مسائل روابط زناشویی است، معمولا نقطه شروع از جلب توجه مرد یا زن به فرد دیگر است که آن فرد مورد توجه اگر زن است، معمولا از خصوصیات بارز او بدحجابی یا آمادگی برای ارتباطات خارج از مرزهای اخلاقی، یا هر دو خصوصیت است.

بدیهی است که اگر طلاقی در یک خانواده اتفاق افتاد، با هر نوع ترمیم می توان ظاهر خانواده را حفظ کرد؛ اما بسیاری از روابط درونی خانواده دچار اختلال و آسیب شده و تاثیر مستقیمی در کاهش کیفیت اهداف خانواده خواهد داشت که این معنا را با مطالعه بر روی خانواده های آسیب دیده می توان مشاهده کرد.

اما لایه های پنهان دیگری از آثار مخرب طلاق در اولین لایه و نمود مستقیم آن، در تخریب روحیه و آرامش زن و مرد مشاهده می شود و از طریق این آسیب است که طلاق تأثیر خود را در تخریب نقش های مختلفی که این زن و مرد در جای پدر، مادر، کارمند، استاد، مربی و غیره در جامعه دارند به محیط اجتماعی منتقل می کند.

لایه پنهان بعدی آسیب های طلاق مربوط است به کمبودهای روحی و روانی فرزندان که خود عامل مؤثری در رشد بدحجابی و شکل گیری روابط نادرست اجتماعی در افراد خانواده است و همچنین تخریبی است که به دلیل کاستی های درونی خانواده در سازمانها و نهادهای اجتماعی رخ می دهد و بالاخره آسیب هایی که از این طریق در سطح عمومی جامعه ظاهر می شود.

شناسایی این امواج پی در پی تخریب، نیازمند مطالعات پیشرفته اجتماعی است که متأسفانه هنوز ظرفیت های علمی آن در ایران به وجود نیامده است.

 

ب) آسیب های گسترده و ناشناخته

 

معمولا همه آسیب های بدحجابی و رفتارهای نادرست به طلاق منجر نمی شود و در بسیاری از موارد نه تنها ملاحظات اجتماعی و نگرانی از سرنوشت فرزندان مانع طلاق می شود، بلکه از کیفیت و زیبایی محیط خانواده می کاهد؛ بدین معنا که با ایجاد شک و عدم اعتماد بین زن و شوهر، و به هم ریختن روابط زناشویی، معمولا مجموعه ای از نگرانی ها، افسردگیها، جر و بحث های اعصاب خردکن، محیط صمیمی خانواده را تخریب می کند و چون ارضاء جنسی زنان تا حد زیادی به اعتماد و اطمینان به ابراز احساسات واقعی مرد ارتباط دارد، معمولا در فضای ایجاد شک و تردید، مناسبات جنسی زن و شوهر، به ویژه برای زنان مختل شده و به صورت بدرفتاری زن و مرد، محیط خانواده را متشنج می کند و از این رهگذر، احساس مطلوبیت و آرامش خانواده کاهش پیدا کرده و فرزندان از محیط خانه فراری می شوند و دور تازه ای از آسیب ها برای افراد خانواده، سازمانها و محیط اجتماعی پدید می آید که ابعاد این مسئله بسیار گسترده است و چون به طلاق منجر نمی شود، آثار آن در نقاط مختلف زندگی اجتماعی پخش می شود.

برای مثال، متأثر از جر و بحث ها، اتهاماتی که معمولا در چنین خانواده هایی، زن و مرد به یکدیگر وارد می کنند، نوعی بدبینی نسبت به جنس مخالف در کودکان شکل می گیرد و این بدبینی تا پایان عمر و حتی در نسل های بعد آثار مخرب خود را در محیط خانواده هایی که بعدا تشکیل می شود بر جای می گذارد - که معمولا چنین پدیده هایی کمتر بررسی می شود.

 

ج) آسیب های پنهان

 

معمولا در هر پدیده اجتماعی یک سلسله عوارض جانبی به وی می آید که به اقتضای شرایط افراد درگیر با آن پدیده، متفاوت است و به نوعی در مباحث اجتماعی پنهان باقی می ماند.

برای مثال، معمولا در تحلیل مصرف زدگی جامعه، بخش مهمی از انگیزه ها را به روحیه تجمل گرایی بانوان و افراط در پوشیدن انواع لباس و تعویض مکرر مبلمان خانه ها ارتباط می دهیم؛ اما آیا نمی توان بین اختلاف در روابط جنسی زن و مرد، و عدم ارضاء کامل جسمی - روانی زنان و این نوع گرایش های افراطی، رابطه ای را کشف کرد، و آیا وقتی رابطه زن و شوهری به دلیل شک و تردید بر وجود رابطه نامشروع دچار اختلال می شود، و زن و شوهر محیط خانواده را از آرامش خارج می کنند، و هم زمان بعضی از فرزندان این خانواده زمزمه رفتن از محیط خانه و داشتن زندگی مستقل زودهنگام یا رفتن به ادامه تحصیل در خارج از کشور را مطرح می کنند، نمی توان بین این رفتار و آن عدم آرامش، رابطه ای قائل بود، تا با انجام مطالعات میدانی، ابعاد عظیم خسارات های ناشی از انتقال روابط جنسی را از محیط خانواده به محیط جامعه کشف کنیم.

 

منبع: کتاب پوشش اسلامی، ج ۱، ص ۴۷.

سه شنبه, 05 دی 1402 07:00

یکی از بزرگترین گناهان

پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم:

مِن أکبَرِ الکبائرِ أن یَسُبَّ الرجُلُ والِدَیهِ ، قیلَ : و کیفَ یَسُبُّ والِدَیهِ ؟ ! قالَ : یَسُبُّ الرجُلَ فَیَسُبُّ أباهُ و اُمَّهُ

از بزرگترین گناهان این است که آدمی پدر و مادر خود را دشنام دهد . عرض شد :چگونه کسی پدر و مادر خود را دشنام می دهد؟ فرمود : کس دیگری را دشنام می دهد و او متقابلاً به پدر و مادر وی ناسزا می گوید .

 

بحارالأنوار : ۷۴/۴۶/۶

در جریان حمله ساعاتی قبل رژیم صهیونیستی به منطقه زینبیه در حومه دمشق، سید رضی موسوی معروف به سیدرضی از مستشاران باسابقه سپاه در سوریه به شهادت رسید.

خبرنگار صداوسیما در دمشق می گوید؛ رژیم صهیونیستی ساعت 16 به وقت تهران با شلیک 3 موشک از آسمان جولان اشغالی محل حضور سردار موسوی در منطقه زینبیه دمشق را مورد هدف قرار داد که منجر به شهادت این فرمانده سپاه پاسداران شد.

به گفته حاضران در صحنه،‌ در لحظه حادث شدن این حمله تروریستی، افراد دیگری نیز در صحنه  حضور داشتند اما هنوز از تعداد دقیق شهدا و زخمیان این حمله تروریستی خبر تایید شده‌ای منتشر نشده است.

حسن پلارک رئیس ستاد پشتیبانی از جبهه مقاومت ضمن تشریح جزئیاتی از حمله تروریستی به شهید سیدرضی موسوی گفت: آقای موسوی که معروف سیدرضی بود، از سربازان پیشکسوت برون‌مرزی در عرصه مقاومت بود که قریب به 25 سال در  عرصه مقاومت نقش‌آفرینی می‌کرد و تمامی هماهنگی‌های امور را به عهده داشت.

وی افزود: این شهید عزیز مورد علاقه خاص حاج قاسم بود و همواره آرزو داشت که در آستانه سالگرد سردار سلیمانی به شهادت برسد. ایشان در مسیر بازگشت از یکی از ماموریت‌های کاری و در مسیر بازگشت به محل استقرار مورد حمله موشک‌های رژیم صهیونیستی قرار گرفت.

رئیس ستاد پشتیبانی از جبهه مقاومت خاطرنشان کرد: این حمله تروریستی سومین تلاش رژیم صهیونیستی برای بشهادت رساندن سردار موسوی بود که یکی از این حملات در دو سال گذشته و تلاش اول در سالها قبل صورت گرفته بود.

شهید سید رضی در کنار سردار شهید حاج قاسم سلیمانی

سیدرضی از جمله قدیمی‌ترین مستشاران سپاه در سوریه و از همراهان سردار شهید حاج قاسم سلیمانی بود.

شهید سید رضی در کنار سردار شهید محمد حجازی

از تعداد شهدا و زخمی های احتمالی دیگر این حمله خبری منتشر نشده است.

 

*اطلاعیه سپاه: رژیم صهیونیستی تاوان پس خواهد داد

بسم الله الرحمن الرحیم

به آگاهی ملت شریف و قهرمان ایران می‌رساند ساعاتی قبل در حمله موشکی جنایتکارانه رژیم جعلی و کودک کش صهیونیستی به دمشق " سردار سرتیپ پاسدار سید رضی موسوی " از مستشاران نظامی  باسابقه سپاه در سوریه به درجه رفیع شهادت نائل آمد .

وی از همرزمان سردار شهید حاج قاسم سلیمانی و مسئول پشتیبانی جبهه مقاومت در سوریه بود.

با تبریک و تسلیت شهادت این سردار عالیقدر به حضرت ولیعصر (عج ) ، مقام معظم رهبری و فرماندهی کل قوا (مدظله العالی) ، خانواده معظم و آحاد فرماندهان و رزمندگان جبهه مقاومت اسلامی، تاکید می شود بی تردید رژیم غاصب و متوحش صهیونیستی تاوان این جنایت را خواهد پرداخت.

برنامه‌های مربوط به انتقال،  تشییع و خاکسپاری پیکر مطهر آن شهید متعاقباً به استحضار ملت عظیم‌الشأن ایران رسانده خواهد شد.

روابط عمومی کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی

نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود دارد؛ اما اینها تنها فواید نوشیدن چای است!

خاصیت های فوق العاده تفاله چای

۱.حساسیت پوستی

پس از نوشیدن چای، برگ‌ها یا کیسه چای را دور نریزید و بگذارید خنک شود، سپس به شکل ماسک روی پوست قرار دهید.

۲.سیاهی دور چشم

چای خنک شده و پیچیده داخل دستمال تمیز یا چای کیسه‌ای خنک شده را روی چشم‌هایتان بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه‌ای بماند.

۳.موهای مرتب و براق

اگر موهای تان دچار شکستگی می‌شود از مقداری چای سیاه استفاده کنید و آن را به موهای تان اسپری کنید، برای براقی موهای تان از چای سبز استفاده کنید.

۴.از بین بردن پف چشم

از کیسه چای یا برگ چای دم شده داخل دستمال تمیز استفاده کنید و روی چشم‌های تان بگذارید، پف چشم‌های تان را می‌گیرد.

۵.بوی بد پا

پس از آن که پای‌تان را از کفش بیرون آوردید با چای بشویید.

۶.رفع تیرگی پوست

برای رفع تیرگی پوست از برگ چای یا چای کیسه‌ای استفاده کنید.

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد، شامل موارد زیر است:

- بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می‌تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد.

- چاقی: متخصصان سال‌های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته‌اند. استرس موجب می‌شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می‌شود. در واقع استرس مدام و ترشح زیاد این هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می‌شود. خبر ناخوشایند دیگر این است که افزایش ترشح کورتیزول می‌تواند یکی از علت‌های اضافه ‌وزن در ناحیه شکم نیز باشد.

- دیابت: اگرچه استرس لزوما به دیابت منجر نمی‌شود، اما اگر به درستی کنترل نشود، می‌تواند وضعیت این بیماران را وخیم‌تر کند. هورمون‌های استرس از جمله هورمون کورتیزول به طور مستقیم بر میزان گلوکز اثر می‌گذارد. اگر مبتلا به دیابت هستید، میزان قند خونتان را بررسی کنید و به طور مرتب نزد پزشک بروید و اجازه ندهید که استرس باعث شود رژیم غذایی خود را تغییر دهید و به عادات بد مانند سیگار کشیدن روی آورید. هنگامی که استرس دارید، تغذیه خوب باعث می‌شود که قند خونتان را کنترل کنید. شما باید مواد مغذی لازم را به بدنتان برسانید تا انرژی کافی برای مقابله با استرس را داشته باشید.

- افسردگی: استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می‌شود از جمله عدم تعادل سیستم‌های انتقال دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این عدم تعادل همراه با بی‌اشتهایی، بی‌خوابی و کاهش خلق و خو خواهد بود. حتی افزایش سطح کورتیزول می‌تواند باعث ایجاد افسردگی اساسی شده و به سلول‌های مغز آسیب برساند.

- مشکلات گوارشی: بین مشکلات گوارشی و استرس ارتباط قوی وجود دارد. استرس می‌تواند سبب التهاب در دستگاه گوارش شود. علاوه بر این کسانی که سطوح بالای استرس را تجربه می‌کنند، در معرض زخم معده، بیماری کرون و سندرم روده تحریک پذیر خواهند بود.

- تغییر الگوی خواب: اکثر افرادی که از استرس مزمن رنج می‌برند، دچار اختلالات خواب می‌شوند. این افراد احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می‌شوند. همچنین مدت زمانی که در مرحله خواب عمیق سپری می‌کنند، ممکن است کاهش یابد. اگر خواب خوبی نداشته باشید، احتمال اینکه طی روزِ بعد استرس بیشتری را تجربه کنید نیز افزایش می‌یابد.

‌- دمانس: بسیاری از دلایل منطقی برای ارتباط استرس و ابتلا به زوال عقل وجود دارد. یکی از دلایل این است که استرس سیستم ایمنی بدن را به خطر می‌اندازد که این خود نقش مهمی در خطر ابتلا به زوال عقل دارد. دلیل دیگر این است که تولید بیش از حد هورمون کورتیزول با مشکلات حافظه مرتبط است. همانطور که قبلا گفته شد، بین استرس و افسردگی ارتباط قوی وجود دارد. افسردگی یک عامل مهم در افزایش خطر ابتلا به زوال عقل است.

یکشنبه, 03 دی 1402 22:55

عاقبت حسدورزی

امـام صـادق (ع):

 

اِیّاکُمْ اَنْ یَحْـسُدَ بَعْضُکُمْ بَعْضا فَاِنَّ الْکُفْرَ اَصْلُهُ الْحَـسَدُ.

 

مبـادا با یکدیـگر حسـد ورزیـد، زیرا کفر و بی دینی از حسد بر می خیزد.

 

اعیان الشیعه، ج ۱ /۶۷۳

دکتر سید ابراهیم رئیسی در پیامی به پاپ فرانسیس رهبر کاتولیک‌های جهان تصریح کرد: امروزه چالش‌های متعددی گریبان‌گیر جوامع بشری شده است که مهمترین آن لشکرکشی رژیم صهیونیستی اسرائیل به نوار غزه می‌باشد. متأسفانه با عدم برخورد قاطعانه سازمان‌ها و مجامع بین‌المللی با این اقدام از یک سو و حمایت دولت آمریکا و برخی از کشورهای اروپایی از این رژیم از سوی دیگر، شاهد کشته شدن بیش از 17 هزار انسان مظلوم به ویژه زنان و کودکان فلسطینی توسط رژیم غاصب اسرائیل در غزه هستیم.

 
متن پیام رئیس جمهور به شرح زیر است؛
 
بسم الله الرحمن الرحیم
 
عالی‌جناب پاپ فرانسیس
 
رهبر کاتولیک‌های جهان
 
با کمال مسرت، فرا رسیدن میلاد فرخنده حضرت عیسی بن مریم «علیه‌السلام» و آغاز سال نو میلادی 2024 را به جناب‌عالی و همه موحدین جهان صمیمانه تبریک می‌گویم.
 
عیسی مسیح (ع)، پیامبر صلح و دوستی و کیش و آیین ایشان سرشار از مهرورزی، صبر و ایستادگی در برابر ظلم و کمک به محرومان و مظلومان است. تفکر و تأمل در خصایص والای حضرت عیسی بن مریم (ع) و بررسی و به کارگیری شیوه و سلوک زندگی آن حضرت و تمامی انبیاء الهی، می‌تواند راه‌گشای مسیر امروز بشر به سوی کمال باشد.
 
همان‌گونه که اطلاع دارید، امروزه چالش‌های متعددی گریبان‌گیر جوامع بشری شده است که مهمترین آن لشکرکشی رژیم صهیونیستی اسرائیل به نوار غزه می‌باشد. متأسفانه با عدم برخورد قاطعانه سازمان‌ها و مجامع بین‌المللی با این اقدام از یک سو و حمایت دولت آمریکا و برخی از کشورهای اروپایی از این رژیم از سوی دیگر، شاهد کشته شدن بیش از 17 هزار انسان مظلوم به ویژه زنان و کودکان فلسطینی توسط رژیم غاصب اسرائیل در غزه هستیم.
 
امیدوارم در آستانه سال جدید میلادی، شاهد اقدام فوری جامعه جهانی و تمامی انسان‌های پاک سیرت در جهت توقف کشتار مردم بی‌گناه غزه باشیم و بتوانیم با تمسک و استعانت از آیین پر مهر انبیاء الهی به ویژه حضرت عیسی مسیح (ع)، بر چالش‌های متعدد بشری فائق آمده و گام‌های موثری در مسیر رشد و اعتلای ملت‌هایمان برداریم.
 
از خداوند متعال، سلامتی و موفقیت آن‌جناب، شکوفایی و بهروزی پیروان حضرت مسیح (ع) و برقراری صلح و آرامش در سراسر جهان را مسئلت دارم.
 
سید ابراهیم رئیسی
رئیس جمهوری اسلامی ایران 

احادیث