أعرب زعيم التيار الصدري العراقي مقتدى الصدر، الجمعة، عن تعازيه باستشهاد قائد قوة القدس الايراني قاسم سليماني، فيما وجه اتباعه الى ان يكونوا باستعداد تام لحماية العراق بعد الاعتداء الامريكي الارهابي على مطار بغداد الدولي.

وقال الصدر في بيان: "أعزي نفسي وأعزي الجمهورية الإسلامية الإيرانية مرجعية وقائدا وشعبا وحكوعة باستشهاد المجاهد الحاج قاسم سليماني من معه من المؤمنين"، لافتا الى أنه "من المعلوم أن استهدافه من الاستكبار العالمي هو استهداف للجهاد والمعارضة والروح الثورية الدولية".

وأضاف الصدر ، "لن ينالوا من عزمنا وجهادنا، وأسال الله أن يجنب المنطقة من الخطر، ويجنب عراقنا الحبيب المخاطر والبلاد"، متمنا "من الجميع التحلي بالحكمة والحنكة".

ونوه الصدر قائلا، "انني كمسؤول المقاومة العراقية الوطنية أعطي أمرا بجمهورية المجاهدين لا سيما جيش الإمام المهدي ولواء اليوم الموعود ومن يأتمر بأمرنا من الفصائل الوطنية المنضبطة لنكون على استعداد تام لحماية العراق".

وقد شنت القوات الامريكية، فجر الجمعة، غارة جوية في بغداد اسفرت عن استشهاد نائب رئيس هيئة الحشد ابو مهدي المهندس وقائد قوة القدس الايراني اللواء قاسم سليماني .

توعد قائد الثورة الاسلامية، آية الله السيد علي الخامنئي، المجرمين الذين شاركوا في العملية الارهابية لاغتيال قائد فيلق القدس، الفريق قاسم سليماني، مؤكدا ان الشهيد سليماني هو الشخصية الدولية للمقاومة، فجميع أنصار المقاومة سيثأرون لدمه.

وجاء ذلك خلال رسالة وجهها الامام الخامنئي بمناسبة استشهاد قائد فيلق القدس، الفريق قاسم سليماني.

وفيما يلي نص الرسالة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الشّعب الإيراني العزيز!
ها قد حلّق لواء الإسلام العظيم وشامخ القامة إلى السماوات. لقد عانقت ليلة أمس أرواح الشهداء الطيّبة روح قاسم سليماني الطاهرة. إنّ سنوات من الجهاد الخالص والشّجاع في ساحات مقارعة شياطين وأشرار العالم، وأعوام من تمنّي الشّهادة في سبيل الله بلّغت أخيراً سليماني العزيز هذه المنزلة الرّفيعة إذ سُفكت دماؤه الطاهرة على يد أشقى أفراد البشر على وجه الأرض. إنّني أتقدّم بأسمى آيات التبريك  لصاحب العصر والزّمان بقية الله الأعظم (أرواحنا فداه) ولروحه الطاهرة وأعزّي الشّعب الإيراني. لقد كان نموذجاً بارزاً للناهلين من فيض الإسلام ومدرسة الإمام الخميني، فقد أمضى جُلّ عمره بالجهاد في سبيل الله. الشّهادة كانت جزاء مساعيه الحثيثة طوال كلّ هذه الأعوام. سوف لن يتوقّف عمله ونهجه برحيله بحول وقوّة من الله ولن يبلغ طريقاً مسدوداً، لكنّ الانقام الشّديد سيكون بانتظار المجرمين الذين تلوّثت أيديهم القذرة بدمائه ودماء سائر شهداء حادثة الليلة الماضية. الشهيد سليماني شخصيّة مقاومة دوليّة وإنّ جميع أنصار المقاومة يطالبون بالثأر لدمه. فليعلم جميع الأصدقاء-والأعداء أيضاً- أنّ نهج الجهاد في المقاومة سيستمرّ بدوافع مضاعفة وأنّ النّصر الحاسم سيكون حليف مجاهدي هذا المسار المبارك. فقدان قائدنا المضحّي والعزيز مرير لكنّ استمرار النّضال وتحقيق النّصر النهائي سوف يكون أشدّ مرارة على القتلة والمجرمين.

سوف يُكرّم الشعب الإيراني اسم وذكرى الشهيد رفيع الشأن الفريق قاسم سليماني والشهداء الذين كانوا معه خاصّة مجاهد الإسلام الكبير السيّد أبو مهدي المهندس وإنّني أعلن الحداد في البلاد لثلاثة أيّام وأتقدّم بأسمى آيات التبريك والعزاء لزوجته الكريمة وأبنائه الأعزّاء وسائر أقربائه.
السيّد علي الخامنئي 

أكدّ وزير المالية اللبناني في حكومة  تصريف الأعمال علي حسن خليل، أن الانهيار ليس قدراً محتوماً على اللبنانيين وبالإمكان رسم خطة إصلاحية تعيد الانتظام للحياة الاقتصادية، وهذا ما يحتاج إلى خلق مناخ وطني جامع لإطلاق خطة إصلاحية. 

وأعلن خليل أنه من المتوقّع تشكيل حكومة الاختصاصيين قبل نهاية الأسبوع في ظل عدم وجود "عقبات جدية أمام تشكيلها"، لافتاً إلى أن رئيس الحكومة المكلف حسان دياب "قطع شوطاً كبيراً في مفاوضاته".

مشيراً إلى أن الأميركيين والسعوديين لم يكونوا متحمسين لعوة الرئيس السابق سعد الحريري لرئاسة الحكومة. وكشف وزير المالية السابق عن تحويل أموال من لبنان إلى الخارج رغم التضييق على سحوبات صغار المودعين، مضيفاً أنه وجهّ "كتاباً إلى حاكم مصرف لبنان للإفادة حول كل الأموال التي حوّلت إلى الخارج".

وأعرب خليل عن أسفه لاهتراء الدولة اللبنانبة وتحولها إلى "دولة عاجزة عن إنتاج سلطة تتحمل مسؤوليتها"، موضحاً أن "الخلل البنيوي في الاقتصاد يجب أن يصحّح من خلال التحول من نظام الريع إلى نظام الإنتاج". 

وأضاف قائلاً "نحن نحتاج إلى دعم خارجي والبعض يروّج أنه من المحتوم الخضوع لإملاءات صندوق النقد وهذا غير صحيح"، رافصاً الاستعانة بصندوق النقد الدولي لأن سياساته "تؤثر على الفقراء في لبنان ولذلك يجب أن نعتمد على أنفسنا وأصدقائنا في الخارج".

وحول العلاقات مع سوريا أوضح وزير المالية السابق أن "من مصلحة الجميع في لبنان إعادة تكوين علاقات جيدة مع سوريا"، مؤكداً أن "سوريا قبلت بالتنسيق مع الحكومة الحالية وهي جاهزة للتنسيق مع الحكومة المقبلة".

9 نصائح لمعاملة الخطيب العصبي، فالرجل العصبى من أكثر أنواع الرجال صعوبة في التعامل، وذلك نظرًا لطبيعته المعقدة للغاية، وإذا كنت مخطوبة لرجل عصبى فستلاحظين أن أقل شئ يمكن أن يثير عصبيته ويبدأ في الصراخ في وجهك، ولكي تتجنبي العواقب في التعامل معه، يمكنك معرفة كيفية معاملة الخطيب العصبى مع لهلوبة.

كيفية معاملة الخطيب العصبى:

1- عندما تجتاح خطيبك مومجة من الغضب، يمكنك تركه بمفرده قليلًا، فتجنب التعامل معه في هذا الوقت هو أسلم شئ حتى لا يصيح في وجهك.

2- بعدما يهدأ قليلًا، حاولي التحدث معه بلطف وهدوء لمعرفة سبب توتره وعصبيته، مع محاولة تقديم حلول لهذا الأمر.

3- كوني صبورة وهادئة عندما يكون خطيبك عصبيًا، فالهدوء يولد هدوء، ولكن حاولي تجنب البرود في تعاملك معه حتى لا يستشيط غضبه أكثر.

4- كوني مستمعة جيدة له حتى تعرفي مشكلته، وقدمي يد العون والمساعدة له، فهذه الطريقة ستعجبه كثيرًا وسيفهم مدى حبك واهتمامك به.

5- في وقت عصبيته إياكي أن تلوميه على فعل قد اقترفه، واذا اشتكى من أنه لا يحتمل لا تقولي وأنا أيضًا لا أحتمل، فهذا يظهر له أنك غير مقدرة لحالته وتعبه.

6- اذا تلفظ خطيبك بكلمات غير لائقة في حقك واشتد النقاش بينكما في وقت عصبيته، فتوقفا عن الحديث قليلًا حتى تهدأ الأعصاب، وعاودا الحديث مرة أخرى فيما بعد ولكن نبهيه أنه أخطأ في حقك وأن ذلك ضايقك كثيرًا.

7- في لحظات غضبه تجنبي أن تقاطعي حديثه فهذا يعصبه أكثر، وحاولي عدم التحدث في أمور أخرى قبل حل سبب المشكلة الرئيسي والذي هي سبب عصبيته بالاساس.

8- وضحي له أنك متفهمة لكلامه وأن حديثه صحيح ولكن هناك بعض الأمور الخطأ عليكي مناقشتها معه بهدوء.

9- أكثر ما يثير غضب الرجل العصبي هو الكذب، لذا فحاولي تجنب ذلك قدر الإمكان، واذا تحدث معك في أمر تجنبي عدم البكاء أمامه فهذا لا يثير استعطافه معك بل يزيد عصبيته.

اقتحم الاف المتظاهرين صباح اليوم الثلاثاء، حرم السفارة الامريكية في بغداد تنديدا بالضربات الجوية على قواعد تابعة لحزب الله العراقي التابع للحشد الشعبي.

وقال مسؤولان في وزارة الخارجية العراقية لرويترز إنه تم إجلاء السفير الأمريكي وموظفين آخرين من السفارة في العاصمة بغداد في ظل تصاعد الاحتجاجات خارجها, مضيفا "غادر السفير والموظفون لدواع أمنية".

إن المحتجون اقتحموا البوابة الرئيسية وأضرموا النيران في حرم السفارة، وحرقوا أبراج الحراسة داخل مقرها، بينما دوت صافرات الإنذار بالسفارة الواقعة في المنطقة الخضراء ببغداد.

وأفادت الانباء بانسحاب المحتجين من داخل السفارة إلى محيطها بعد وصول القوات الأمنية، وإطلاق الشرطة الغاز المسيل للدموع لتفريق المحتجين من أمام السفارة

كما کان متوقعاً، سرعان ما ثار غضب الشعب العراقي علی المصالح الأمريكية في البلاد، وکانت الشرارة الأولى اندلاع احتجاجات أمام سفارة واشنطن في بغداد، بحيث دفع الخوف من الاستيلاء الكامل على السفارة والأحداث غير المتوقعة، البيت الأبيض إلى إخراج الدبلوماسيين وموظفي السفارة.

المتظاهرون الذين شيعوا جثامين شهداء العدوان الأمريكي الأخير بحق الشعب العراقي، توجهوا نحو المنطقة الخضراء ببغداد کموجة عارمة للتعبير عن إدانتهم لهذه الجريمة الهمجية، وسيَّروا مظاهرات احتجاجية خارج السفارة لعدة ساعات، وأحرقوا العلم الأمريكي وكتبوا على جدران السفارة هتافات، ووسط إطلاق مستمر لقذائف الدخان والغاز المسيل للدموع من قبل قوات الأمن، تمكنوا أخيراً من الدخول إلى محيط السفارة وموقف السيارات، عن طريق العبور من الحواجز الأمنية. ورسالة الشعب واضحة ألا وهي يجب على أمريكا أن تغادر العراق.

نتيجةً لذلك، فإن البيت الأبيض الذي نفذ الهجوم الأخير على قوات الحشد الشعبي، من أجل حماية مصالحه الخاصة وتعزيز أمن قواته، يجد نفسه الآن في مأزق كبير لا يمكن التخلص منه بسهولة.  

المسؤولون الأمريكيون الذين مازالوا يتهربون من قبول المسؤولية عن انتهاك سيادة العراق، يتحدثون باستمرار عن الرد على إيران. وفي هذا الصدد، غرَّد ترامب في حسابه على تويتر قائلاً: "لقد قتلت إيران المقاول الأمريكي في العراق وأصابت العديد. نحن رددنا علی ذلك بقوة وسوف نفعل دائماً. تقوم إيران حالياً بتنسيق هجوم على سفارة واشنطن في العراق. إنهم مسؤولون عن ذلك بالكامل. إضافةً إلى ذلك، نتوقع أن يستخدم العراق قواته العسكرية لحماية سفارتنا في بغداد".

من نواح كثيرة، يمكن اعتبار هذه التصريحات إشارةً إلى يأس المسؤولين الأمريكيين من الخروج من الأزمة الحالية.  

فمن ناحية، بينما يظهر العراق بأکمله وبصوت واحد تقريباً منذ الأمس الرد السلبي تجاه العدوان الأمريكي وعدم احترام سيادة العراق الوطنية، نری مسؤولي واشنطن وبدلاً من الاعتذار الرسمي وقبول الخطأ للحد من غضب الشعب العراقي، يواصلون التأكيد على کون غضب العراقيين في غير محله، بل أکثر من ذلك يعتبرون طبيعة الاحتجاجات بأنها غير عراقية.

ومن خلال القيام بذلك، تکون واشنطن قد سخرت عملياً من عقول ملايين المواطنين العراقيين، وکأن الشعب العراقي ليس لديه علم بأكثر من عقد من الاحتلال والقتل للمدنيين والتآمر والتدخل وإثارة الفوضی وغير ذلك من قبل الأمريكيين في بلدهم.

من ناحية أخرى، يظهر موقف ترامب عمق التناقض وعدم الثبات في سياسات البيت الأبيض تجاه التطورات العراقية.

المسؤولون ووسائل الإعلام الأمريكية وخلال الاحتجاجات الشعبية في العراق، يتحدثون دائماً عن الطابع الإيراني للاحتجاجات، وحتى لإثبات ذلك قد نفذوا هجمات في عدة مرات ضد المواقع الدبلوماسية الإيرانية في النجف وكربلاء والبصرة، باستخدام عناصرهم مثل فلول حزب البعث.

لكن الآن وفي تناقض واضح لتلك المواقف، تعترف واشنطن دون وعي بأن نفوذ إيران قوي لدرجة أنه بعد الهجوم على القوات المقربة من محور المقاومة(حسب ادعائهم)، فإن طهران قادرة على تعبئة الآلاف وجعل السفارة الأمريكية على شفا الاستيلاء والإغلاق!

تعكس هذه المواقف المتناقضة استمرار السياسات الخاطئة الماضية والأخطاء الإستراتيجية للولايات المتحدة في العراق، ولکن هذه المرة وعلی عکس الماضي، حتى لو لم يطالب المسؤولون السياسيون العراقيون بالانسحاب الكامل للقوات الأمريكية، فإن الشعب العراقي هو الذي يطالب بذلك من خلال تشكيل حركة شعبية ضد وجود القوات الأمريكية. وفي هذه الظروف، ما علينا سوی انتظار ما ستؤول إليه أحداث الأيام القليلة القادمة.

المصدر:الوقت

وإذا بجبرئيل ينزل من السماء على رسول الله صلى الله عليه وآله، ويقول له: السلام يخصك بالسلام، ويقول لك: سمّ هذا المولود باسم: زينب، فقد كتبناه لها في اللوح المحفوظ، فضمّها رسول الله صلى الله عليه وآله إلى صدره، وقبّل ما بين عينيها، وسماها باسم زينب، ثم قال: ليبلغ الحاضر من أمتي الغائب منهم بكرامة ابنتي هذه زينب، فإنها شبيهة جدتها خديجة الكبرى. (1)
ولقد كانت نشأة هذه الطاهرة الكريمة، وتربية تلك الدرة اليتيمة زينب عليها السّلام في حضن النبوة، ودرجت في بيت الرسالة. رضعت لبان الوحي من ثدي الزهراء البتول، وغذيت بغذاء الكرامة من كف ابن عم الرسول، فنشأت نشأة قدسية، وربيت تربية روحانية، فالخمسة أصحاب العباء عليهم السلام هم الذين قاموا بتربيتها، وتثقيفها، وتهذيبها، وكفاك بهم مؤدبين ومعلمين.
وقد تأثرت عقيلة الرسول صلى الله عليه وآله وسلم بهذه الروح الكريمة؛ فزهدت في جميع مظاهر الدنيا، وكان من زهدها كما جاء في الخبر عن ابن أخيها الإمام زين العابدين عليه السلام: «ما ادخرت شيئاً من يومها لغدها». (2) وقد طلقت الدنيا، وزهدت فيها؛ وذلك بمصاحبتها لأخيها أبي الأحرار عليه السلام. فقد علمت أنه سيستشهد في كربلاء الأمر الذي أخبرها أبوها بذلك، فصحبته، وتركت زوجها الذي كان يرفل بيته بالنعيم، ومتع الحياة. فقد عد من أغنى أغنياء العرب، لكنها رفضت ذلك كله، وآثرت القيام مع أخيها؛ لنصرة الإسلام والذبّ عن مبادئه وقيمه، وهي على علم بما تشاهده من مصرع أخيها، وما يجري عليها من الأسر والذل، لقد قدمت على ذلك خدمة لدين الله تعالى.

  وجوه التشابه بين السيدة خديجة و عقيلة زينب (سلام الله عليهما):
وما ذكرناه ليس شيئاً جديداً بالنسبة لهذه العائلة الكريمة. نعم، لقد ورثت هذه الأمور من جدتها السيدة خديجة بنت خويلد سلام الله عليها، وهناك أوجه للتشابه بين العقيلة زينب الكبرى سلام الله عليها وبين جدتها السيدة خديجة الكبرى سلام الله عليها: 
1ـ التضحية: لقد ضحّت السيدة خديجة سلام الله عليها جميع ما تملك من أجل إعلاء كلمة لا اله إلا الله وذلك على يدي رسول الله صلى الله عليه وآله، وكذلك السيدة زينب سلام الله عليها ضحت بجميع ما تملك من أجل بقاء كلمة التوحيد والنبوة والإمامة، ولقد زادت على جدتها بتضحية أبنائها وتحملها للسبي المؤلم وما جرى عليها في كربلاء ومن ثم في الكوفة والشام.
2ـ الصبر على نوائب الدهر: لقد صبرت السيدة خديجة سلام الله عليها، وتحمّلت مشقّات الحياة وما جرى عليها في شعب أبي طالب عليه السلام، بحيث كانت سيدة قريش، ولا تشتكي ذلك لرسول الله صلى الله عيله وآله، وكذلك السيدة زينب سلام الله عليها صبرت على المصائب التي  واجهتها، ولم تشتكي لإمام زمانها عليه السلام من ذلك، وكانت تحامي بكل ما تملك وتصبر على آلام الشتم والسياط؛ لكي تحفظ عائلة أخيها الإمام الحسين عليه السلام.

رئيس مجلس السيادة الانتقالي قال إن ما تحقق منذ الاستقلال قبل 64 عامًا يبقى دون مستوى تطلعات الشعب السوداني

دعا رئيس مجلس السيادة الانتقالي في السودان، الفريق أول عبد الفتاح البرهان، الثلاثاء، إلى وضع برنامج عمل وطني يرتكز على 3 أبعاد للارتقاء بالسودان.

وبمناسبة الذكرى الـرابعة والستين لاستقلال السودان، قال البرهان، في كلمة بالقصر الرئاسي في الخرطوم: "رغم أن السودان قطع أشواطًا كبيرة، وأنجز الكثير في مسار بناء الدولة والمجتمع، منذ بزوغ فجر الاستقلال (...)، إلاّ أن ذلك يبقى دون مستوى تطلعات شعبنا".

وأضاف: "ما تم إنجازه من وضع أسس لبناء الدولة لا يتناسب مع ما نتطلع إليه ومع قدرات وإمكانات البلاد، خاصة بعد ثورته المجيدة".

وعزلت قيادة الجيش، في 11 أبريل/ نيسان الماضي، عمر البشير من الرئاسة (1989: 2019)، تحت وطأة احتجاجات شعبية اندلعت أواخر 2018، تنديدًا بتردي الأوضاع الاقتصادية.

وتابع أن الأمر "يحتم وضع برنامج عمل وطني يهدف إلى الارتقاء بالوطن والمواطن، يرتكز على الإصلاحات التي تحفز التنمية الاقتصادية، من حيث إيجاد بيئة استثمارية ملائمة".

كما يتضمن "المشاركة السياسية والاجتماعية والاقتصادية والثقافية والمساواة أمام القانون وتكافؤ الفرص وسلامة الأشخاص والممتلكات وحرية التجمع وحرية التعبير وواجبات المواطنة وحقوقها، إضافة إلى قطاع إعلامي حر ومسؤول"، وفق البرهان.

وأردف: "ويشمل البعد الثالث الخدمات والبنية التحتية والاقتصادية وتطوير خدمات النقل العام وتوفير الطاقة بتكلفة اقتصادية والمحافظة على البيئة، وتمكين المواطنين من الوصول إلى تكنولوجيا المعلومات".

وقال إن السلام المرتجى في السودان "ليس واجب الحكومة وحدها، وإنما مسؤولية تضامنية مع الأخوة حاملي السلاح (الحركات المسلحة)، فواجب عليهم أن ينخرطوا في عملية توحد السودان، ونستعيد جميع الحقوق للمواطنيين كافة وليس لفئة أو منطقة محددة".

والسلام هو أحد أبرز الملفات على طاولة الحكومة خلال مرحلة انتقالية بدأت في 21 أغسطس/ آب الماضي، وتستمر 39 شهرًا تنتهي بإجراء انتخابات، ويتقاسم خلالها السلطة كل من الجيش وتحالف "قوى إعلان الحرية والتغيير"، قائد الحراك الشعبي.

وشدد على أن "السودان بموقعه وتاريخه ومساهماته جدير بأن يكون في طليعة القارة الأفريقية ورائدًا في المجتمع الإقليمي والدولي ببناء علاقات خارجية متوازنة، بما يحقق الاحترام والمنافع المتبادلة".

وتعهد البرهان بأن "تعمل القوات المسلحة السودانية والقوات النظامية الأخرى على تأهيل قدراتها وتماسك منظومتها الأمنية من الشروخ والفتن، وستكون عصية على كل محاولات الاستقطاب والاختراق، ولن يؤثر علي واجبها التشويه أو الاستهداف".

يعدّ الاستخدام المنتظم لمستحضرات العناية بالبشرة وإزالة التجاعيد، فضلاً عن تطبيق الخلطات الطبيعية المقاومة للتجاعيد واتباع نظام غذائي صحي، من العوامل الرئيسية في مكافحة الشيخوخة. لكن ربما لا تعرفين أن هناك عادات سيئة غير صحية تمارسينها يومياً، يمكن أن تؤثر سلباً على بشرتك وتؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة. فما هي هذه العادات وكيف تتجنبينها؟

قضاء وقت طويل أمام الشاشات
إذا كنت تخشين الآثار السلبية لأشعة الشمس على بشرتك، ربما عليك أن تعيدي النظر في الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف والحواسيب. فإذا كنت من الأشخاص الذين يقضون وقت طويل أمام الشاشات، فإنك تعرّضين بشرتك للضوء الأزرق الذي يقمع إنتاج الميلاتونين ويخترق بعمق طبقات الجلد ويساهم في إتلاف الكولاجين الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة، ما يسبب شيخوخة مبكرة وتجاعيد. قلّلي من استخدام الشاشات أو إحمي بشرتك باللجوء إلى فلاتر الضوء الأزرق التي تقلّل من الوهج بشكل كبير.

التدخين
لعلّ التدخين من أكثر العادات السيئة التي تمارسها العديد من السيدات، والتي تسبب أضرار كبيرة للجسم والبشرة على حدّ سواء، إذ يسلب التدخين البشرة نضارتها وشبابها ويسبب ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، لأن السجائر تحتوي على مواد كيميائية تمتص الأكسجين من البشرة. وعدم توفر الأكسجين في الجلد يسبب ترهل البشرة وظهور الهالات السوداء حول العينين والتجاعيد. حاولي الإقلاع تدريجياً عن التدخين من خلال خفض عدد السجائر التي تقومين بتدخينها يومياً أو قلّلي كمية النيوكتين في السجائر (السجائر الخفيفة).

الإفراط في وضع المكياج
إن العديد من عاشقات المكياج لا يعين أنهنّ يبالغن في وضع المكياج، ويظنّن أن استخدام الكثير من مساحيق التجميل سيزيد من جمالهنّ وجاذبيتهنّ، إلا أن المكياج المفرط يمتص الزيوت الطبيعية من البشرة إذ يحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية. وانخفاض نسبة هذه الزيوت في البشرة يؤدي إلى ظهور علامات التقدم في السن. لذلك، ننصح اعتماد كمية قليلة من المكياج وقراءة محتوى المستحضرات التجميلية قبل شرائها، ومحاولة أخذ إستراحة من المكياج من وقتٍ إلى آخر.

إهمال تطبيق واقي الشمس
يعتبر إهمال تطبيق واقي الشمس من من أكثر الأسباب المؤدية إلى شيخوخة مبكرة. فالبعض يستخدم كريم واقي الشمس عند السباحة فقط والبعض الآخر لا يستخدمه إطلاقاً. يجب أن تحرصي على تطبيق واقي الشمس على كامل البشرة يومياً وفي كل المواسم عند الخروج من المنزل.

عصبية المزاج
لقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص السريعي الغضب وعصبيي المزاج، يفقدون من جاذبيتهم. بالفعل إن العصبية والغضب يؤثران سلباً على جمالك، إذ يمنعان البشرة من إنتاج الكولاجين الذي يلعب دوراً رئيسياً في نضارة البشرة وتجديد خلاياها، فيقمعان الجلد من إصلاح وتجديد نفسه. هذا الإنخفاض في نسبة الكولاجين في البشرة يسبب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. خففي من التوتر والعصبية، وحاولي القيام بتمارين التنفس والتأمل والاسترخاء في كل مرة تشعرين فيها أن مزاجك سيء وترغبين بالتنفيس عن غضبك.

فند المتحدث باسم وزارة الخارجية الايرانية عباس موسوي اتهامات المسؤولين الاميركيين ضد ايران محذرا من اي خطوة غير مدروسة وخطا في الحسابات من قبل المسؤولين الاميركيين.

ورد المتحدث باسم وزارة الخارجية الايرانية عباس موسوي على مزاعم المسؤولين الأمريكيين الزائفة ضد ايران بشأن التطورات في العراق بالقول ان الوقاحة المثيرة للاستغراب للاميركيين بلغت حدا انهم وبعد ان اراقوا دماء مالايقل عن 25 شخصا وجرحوا العشرات من ابناء العراق وما الحقوه من اضرار مادية وانتهاكهم لسيادة العراق يحاولون بمنتهي الصلافة والرخص الصاق احتجاجات الشعب العراقي ضد اعمالهم الوحشية هذه بالجمهورية الاسلامية الايرانية  .

واعتبر موسوي مزاعم الولايات المتحدة الاميركية بانها اهانة للشعب العراقي وقال : كيف وعلى أي أساس تتوقع أن يظل الشعب العراقي صامتا ضد كل هذه الجرائم؟

وأضاف المتحدث باسم الخارجية الايرانية ان الاميركان تجاهلوا من ناحية تطلع الشعب العراقي للحرية والاستقلال وتناسوا من ناحية اخرى دورهم في دعم صدام وايجاد داعش وما فعلوه بعد ذلك من قتل الشعب العراقي ونهب ثرواته وكانهم نسوا ان الشعب العراقي مازال يعتبرهم محتلين.

في الختام ، فند موسوي اتهامات المسؤولين الاميركيين ضد ايران محذرا من اي خطوة غير مدروسة وخطا في الحسابات من قبل المسؤولين الاميركيين ودعا البيت الأبيض إلى إعادة النظر في سياساتها المدمرة في المنطقة.