emamian

emamian

على الرغم من أن هذه المسيرة تأسست بعد عام من أحداث عام 1967، وأصبحت بمثابة يوم توحيد القدس لهم ، إلا أنه نادرا ما شارك فيها يساريون وآخرون. لكن هذا العام، مع هيمنة اليمين المتطرف، الإثني والديني، على الحكومة "الإسرائيلية" وهيمنة بن غفير وسموترتيش على المنصبين الأمني ​​والمالي بشكل خاص، تقرر تنظيم هذه المسيرة بشكل أوسع مما كانت عليه في الماضي وبمعنى آخر "مصيرية". اللافت أنه ومع وصول الحكومة اليمينية المتطرفة الجديدة للسلطة ولأول مرة تم تنظيم مسيرة الاعلام في بداية كل شهر بهدف التواجد ( اقتحام ) في المسجد الأقصى ، ويبدو ان ذروة هذه الخطوة ستكون اليوم .

إن تقام المسيرة اليوم وقبل يوم من اليوم الرسمي المقرر لها، ياتي بسبب حرب الأيام الخمسة الأخيرة وهلع الكيان من اثارة حساسية فصائل المقاومة من جهة، وللتقليل من احتمالية حدوث أي صدام مع المسلمين المتواجدين في المسجد الأقصى من جهة اخرى. ومن الواضح أن يوم الجمعة ووجود المصلين في المسجد الأقصى يزيد من مخاطر اقامة المسيرة دون صدام.

وفي هذا الاطار، فان سلطات الاحتلال اتخذت كافة الاحتياطات الأخرى، ومنها نشر القبة الحديدية حول القدس لطمئنة المستوطنين من جهة ووالاستعداد للدفاع عن تحركاتهم من جهة اخرى.

اليوم هو يوم مهم جدا . فرغم أن الصهاينة كانوا قبل ذلك يتحمون المسجد الأقصى بين حين وآخر، وبالطبع دفعوا ثمن ذلك ... وعلى سبيل المثال فان اقتحام شارون للمسجد ادى الى انطلاع الانتفاضة الثانية ... الان ان من المقرر ان يقتحم اليوم عدد كبير من الصهاينة المسجد دفعة واحدة ولأول مرة. وهذا بالطبع يمكن أن يكون اختبارا كبيرا (طبعا اختبار صهيوني) للمقاومة ولاسيما حماس التي اكدت كرارا ومرارا ان المسجد الأقصى هو خطها الاحمر.

بن غفير كان قد وعد بانه سيكون حاضرا من أجل المشاركة في المسيرة منذ الصباح، ومن جانبه كان رئيس وزراء كيان الاحتلال بنيامين نتنياهو ايضا قد وجه تحذيرات شديدة لضمان امن الصهاينة، والوسيط المصري نقل هذه التهديدات الى الحمساويين و ... كل هذا يعني أنه في حال نجاح خطة الصهاينة اليوم، وتمريرها بدون اي عائق أو رد فعل، فانها ستشكل ورقة رابحة للائتلاف الحاكم في "إسرائيل" ، وربما تشكل نقطة تحول ... مثل النكبة والنكسة ، إلخ ... في تاريخ الكيان البالغ 75 عاما. لكن ماذا سيكون رد فعل المقاومة ولاسيما حماس وهل سيكون من جنس المواجهة ؟ هذا ما يجب ان ننتظر ونراه. يبدو أن احتمال نشوب صراع حتى بدون صواريخ ليس بمستبعد، رغم أن الجهاديين عندما أطلقوا صواريخ باتجاه القدس خلال حرب الأيام الخمسة، فانهم في الواقع، كانوا يوجهون التحذيرات اللازمة للمشاركين في مسيرة الاعلام اي مسيرة اليوم.

يؤكد قياديون في الجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين، أن إحياء ذكرى النكبة الفلسطينية ال75 جاء على وقع نضال شعبي فلسطيني واعتراف أممي بالرواية التاريخية للشعب الفلسطيني.

ويقول القياديون، إن إحياء الشعب الفلسطيني في الداخل المحتل والشتات والمخيمات والمهجر وأينما وجد من بقاع الأرض، للنكبة الفلسطينية بعد مرور 75 عاما يؤكد بأن القضية الفلسطينية مهما حاول الكيان الصهيوني، فأنها قضية لا تأبى الاندثار.

ويضيف، أن إحياء ذكرى النكبة الفلسطينية بعد مرور 75 عاما جاء على وقع نهوض وطني فلسطيني تشهده فلسطين التاريخية، وعلى وحدة الشعب الفلسطيني على مساحة كل المناطق المتواجد فيها، وعلي إحياء الجمعية العامة للأمم المتحدة لذكرى النكبة في اعتراف واضح وصريح بالرواية التاريخية للشعب الفلسطيني في مقابل الرواية الصهيونية المزيفة.

ويؤكد القياديون في الجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين، أن الشعب الفلسطيني قد وضع قدمه في المسار النضالي الصحيح، لهذا فإن نهاية رواية الاحتلال قد باتت قريبة وطالما أن الشعب الفلسطيني مازال موجودا، فانه محاكمة قادة الحركة الصهيونية حتمية.

بدورهم يقول قياديون في حركة حماس، إن غرفة العمليات المشتركة قادة معركة ثأر الأحرار باقتدار ونجاح، وأنها أفشلت الكيان الصهيوني في تحقيق أهدافه من هذا العدوان.

ويضيف، أن حق الشعب الفلسطيني في العودة بعد 75 عاما على النكبة حق مقدس وثابت وفردي وجماعي، ولا يسقط بالتقادم ولا بالمشاريع الاستيطانية، مشددا على التمسك بالثوابت الوطنية ومنها القدس العاصمة الموحدة الأبدية لفلسطين.

ويؤكد القياديون في حركة حماس، للشعب الفلسطيني في الشتات ومخيمات أن تحقيق حق العودة بات قاب قوسين أو أدنى.

ويشير القياديون في حركة حماس إلى أن احياء ذكرى النكبة الفلسطينية الـ75 تزامن مع انتصار ثأر الأحرار بالوحدة الوطنية، ووحدة الخندق، والسلاح والمصير، مؤكدا على وحدة الساحات وترابط جبهات المقاومة في مواجهة كيان الاحتلال الاسرائيلي.

وينوه القياديون في حركة حماس الى أنه بعد مرور 75 عاما على النكبة، القضية الفلسطينية أمام مغيرات إقليمية ومحلية ودولية وكلها تخدم القضية الفلسطينية وتؤكد على اقتراب تحقيق حق العودة وتراجع واندحار المشروع الصهيوني.

ويوضح القياديون في حركة حماس، أن المتغيرات المحلية تتمثل في صعود المقاومة وتحقيق الانتصارات على أرض فلسطين، حيث تجسدت في خلال معركة سيف القدس وثأر الأحرار وعمليات المقاومة في الضفة الغربية من خلال وحدة الشعب والوطن والهدف، على صعيد المنطقة تتمثل في تراجع النفوذ الأميركي والصهيوني وصعود محور المقاومة، وعلى الصعيد الدولي انتهاء القطبية الواحدة، مؤكدين أن كل هذا يؤسس لمرحلة جديدة عنوانها انتصار المقاومة.

وأكد القيادي في الحركة، رياض الشعيبي، اعتقال الصادق شورو، الرئيس الأسبق لحركة النهضة.
وأوضح الشعيبي في تدوينة على حسابه بموقع "فيسبوك" أنه تم اقتياد شورو إلى جهة مجهولة دون تمكينه من التواصل مع محامي أو مع عائلته حتى الآن.
وذكر في تدوينته أن شورو هو أستاذ جامعي في الكيمياء، والرئيس الأسبق لحركة النهضة، وأحد أكثر المعتقلين مكوثا بسجون بن علي، حيث قضى ما يقارب من الـ20 سنة في غرف سجنية ضيقة وفي عزلة شبه تامة عن بقية المساجين.
وأفاد بأن شورو أصيب بجلطتين آخرهما كانت منذ أيام قليلة.

تترقب تركيا جولة إعادة الانتخابات الرئاسية نهاية مايو/أيار الجاري، للحسم بين الرئيس رجب طيب أردوغان ومنافسه كمال كليجدار أوغلو، إذ لم يحصل أي منهما على النسبة المطلوبة 50%+1 من الأصوات.

ونستعرض في هذا التقرير المشهد السياسي الحالي بعد الانتخابات الرئاسية والبرلمانية التي انعقدت الأحد الماضي، ونقارنها بالانتخابات السابقة عام 2018، لمعرفة كيف تغيرت أصوات الرئيس أردوغان وحزبه العدالة والتنمية أمام أصوات مرشحي وأحزاب المعارضة.

 

كيف تغيرت أصوات أردوغان بين 2018 و2023؟

في انتخابات عام 2018، حصل الرئيس أردوغان على 52.59% بما يزيد على 26 مليونا و330 ألفا، وتمكن من حسم الجولة الأولى لصالحه، وبينما زادت أصواته الآن لتتجاوز 27 مليونا و88 ألفا انخفضت نسبته إلى 49.51%.

ويفسر ذلك زيادة العدد الإجمالي للناخبين وارتفاع نسبة المشاركة داخل البلاد مقارنة بالعام ذاته.

****داخليه**** مقاعد 2018 و 2023
رسم توضيحي لمقاعد البرلمان في عامي 2018 و2023 (الجزيرة نت)

لماذا انخفضت نسبة أردوغان إلى ما دون 50%؟

من جهته، يرى رئيس مركز "أورسام" للدراسات التركي أحمد أويصال أن هذه النتيجة "نجاح لأردوغان في ظل تبعات فيروس كورونا والحرب في أوكرانيا، فضلا عن الزلزال الذي ضرب تركيا قبل 3 أشهر".

وفي حديث للجزيرة نت، قال أويصال إن "أردوغان المتصدر وهو الأقرب للفوز في الجولة الثانية، إذ يحتاج 0.5% فقط، رغم تحالف أكثر من 10 أحزاب معارضة ضده"، مشيرا إلى أن التحدي الأكبر هو زيادة نسبة مشاركة أنصار كل طرف".

في المقابل، قال الكاتب والمحلل السياسي التركي فائق بولوت إن نسبة أردوغان انخفضت بسبب المشكلات الاقتصادية ومشكلات حقوق الإنسان وانقسام التيارات السياسية (القومية المحافظة والمتدينين واليسار) بين المرشحين.

 

وفي حديثه للجزيرة نت، أضاف بولوت أن "هذه رسالة من الشعب لأردوغان بضرورة حل مشكلات الاقتصاد ورفع الأجور".

 

ما وزن أصوات كليجدار أوغلو مقارنة بأصوات مرشحي المعارضة عام 2018؟

حصل كليجدار أوغلو في الجولة الأولى على 44.88% بوصفه مرشحا واحدا عن تحالف الأمة (المعارض) مع دعم أيضا من الأكراد.

أما عام 2018، فتنافست المعارضة على الرئاسة بـ5 مرشحين منفصلين، أبرزهم محرم إينجه عن حزب الشعب الجمهوري آنذاك، وميرال أكشينار عن حزب الجيد، وصلاح الدين دميرطاش عن حزب الشعوب الديمقراطي (أكراد)، إذ حظوا بنسب 30.64% و7.29% و8.40% على الترتيب.

وبالمقارنة مع 2018، يتضح أن نسبة كليجدار أوغلو أقل من مجموع نسب مرشحي المعارضة في 2018، وعزا أويصال ذلك إلى أنه "لم يكن مرشحا توافقيا، فحتى أكشينار قاطعت التحالف فترة".

وحول المقارنة بالوضع الآن، أفاد أويصال بأن "المعارضة الآن داخل تحالف أوسع، وكانوا يتوقعون حتى الفوز في الجولة الأولى لكن لم يستطيعوا ذلك؛ وهو ما أصابهم بالإحباط".

 

في حين أكد المحلل بولوت أن أصوات كليجدار أوغلو ارتفعت في هذه الانتخابات لكونه داخل تحالف الأمة، كما أن أردوغان خسر أصواتا في منطقة البحر الأسود ووسط الأناضول.

نتيجة الانتخابات الرئاسية في تركي لعام ٢٠٢٣
أردوغان نقصه 0.5% ليفوز بولاية جديدة (الأناضول)

هل استفادت المعارضة بتقديم مرشح واحد؟

يرى أويصال أن كليجدار أوغلو فعل المستحيل ليجمع هذه النسبة، ومن الصعب أن يعوض هذه الفجوة بينه وبين أردوغان.

بدوره، قال بولوت إن المعارضة لم يكن لديها خيار آخر، لكن انسحاب ميرال أكشينار وعودتها ترك انطباعًا سلبيًا؛ وهو ما أثر على أصوات كليجدار أوغلو، معتقدا أن المعارضة لو كانت طرحت مرشحًا آخر لربما كان سيحصل على أصوات أكثر، مثل أكرم إمام أوغلو رئيس بلدية إسطنبول.

ويتفق معه أويصال الذي يرى أن إمام أوغلو كان بديلًا أفضل، مضيفًا أن كليجدار أوغلو فرض نفسه كبديل، لكن عنده مشكلة الهوية لأنه علوي من أصول كردية.

كما ذكر بولوت أن هناك فارق 5.5% بين كليجدار أوغلو وأردوغان، وعلى زعيم المعارضة تقييم أداء حملته الانتخابية والتعبئة العامة لأنصاره لكي يفوز بجولة الإعادة، إذ إن شريحة من قاعدة الأحزاب المتحالفة معه قاطعت الانتخابات أو لم تصوت له.

 

ما توزيع المقاعد الحالي بين الأحزاب؟

حظى تحالف الجمهور، الذي يضم أحزاب "العدالة والتنمية" و"الحركة القومية" و"الرفاه من جديد" و"الدعوة الحرة (هدى بار)" (أكراد)، بالأغلبية في البرلمان بإجمالي 323 مقعدا من 600، منها 268 للعدالة والتنمية، و50 للحركة القومية، و5 للرفاه من جديد، وفق أحدث إحصاءات وكالة الأناضول الرسمية.

 

في المقابل، في تحالف الأمة، حصل حزب الشعب الجمهوري على 169 مقعدا، تشمل أحزاب "السعادة" و"المستقبل" و"الديمقراطية والتقدم (ديفا)" المتحالفة معه، في حين نال حزب "الجيد" منفردا 43 مقعدًا.

وبالنسبة إلى تحالف العمل والحرية، حصل حزبا "اليسار الأخضر" و"العمال التركي" على 61 مقعدًا و4 مقاعد على الترتيب.

****داخليه***** نسب مقاعد الاحجزاب
رسم توضيحي لنسب الأحزاب داخل البرلمان الجديد (الجزيرة نت)

كيف تغيرت مقاعد تلك الأحزاب مقارنة بعام 2018؟

انخفضت مقاعد حزبي "العدالة والتنمية" و"اليسار الأخضر" (أكراد)، وكان الأخير مشاركا في الانتخابات السابقة تحت اسم "الشعوب الديمقراطي"، في حين زادت مقاعد أحزاب "الشعب الجمهوري" و"الحركة القومية" في 2023.

وحول زيادة مقاعد الحركة القومية، أشار أويصال إلى ذهاب أصوات من العدالة والتنمية له، بينما عزا بولوت ذلك إلى "التيار القومي العميق في تركيا، الذي أصبح يحتاجه العدالة والتنمية للوصول إلى الأغلبية البرلمانية".

وبالنسبة لانخفاض مقاعد اليسار الأخضر، فسر أويصال ذلك بأنهم "ركزوا على الأيدلوجية اليسارية بدلًا عن الهوية الكردية ودافعوا عن المثلية؛ فخسروا أصواتا من الأكراد المحافظين"، في حين أرجع بولوت ذلك إلى "طرحه مرشحين ليست لديهم شعبية في صدارة قوائمه وذهاب أصوات من قاعدته للشعب الجمهوري، فزادت مقاعد الأخير".

من ناحيته، يرى أويصال أن "الشعب الجمهوري فقد كثيرا من المقاعد بسبب طرحه لمرشحين من الأحزاب اليمينية المتحالفة معه على قوائمه في سبيل ترشح كليجدار أوغلو؛ وهو ما أثر على شعبية الحزب".

  

لماذا انخفض عدد مقاعد العدالة والتنمية؟

بخصوص انخفاض مقاعد العدالة والتنمية، أفاد أويصال بأن "أمر طبيعي لأن تحالفهم (الجمهور) حافظ على الأغلبية، وذهبت أصوات منه للأحزاب المتحالفة معه، لكنها بقيت داخل الكتلة نفسها، وهذه إستراتيجية ناجحة".

أما بولوت فأشار إلى أن سبب فقدان هذه المقاعد هو "وجود مشكلات اقتصادية وفساد وانخفاض الثقة فيه"، على حد وصفه.

توزيع أصوات البرلمان في الولايات التركية للاستخدام الداخلي فقط
أصوات البرلمان في الولايات تظهر استمرار سيطرة العدالة والتنمية على وسط الأناضول في حين تسيطر المعارضة على الأطراف (الأناضول)

ما الأحزاب التي دخلت البرلمان لأول مرة؟

تمكن حزب الرفاه من جديد، الذي يترأسه فاتح أربكان نجل رئيس الوزراء الراحل نجم الدين أربكان، من دخول البرلمان للمرة الأولى كحزب من التيار المحافظ رغم كونه حديث النشأة، وعزا أويصال ذلك إلى وجوده داخل تحالف "الجمهور".

وجاء ذلك على النقيض من حزب "السعادة"، المنتمي للتيار نفسه والمتحالف مع المعارضة، الذي لم يتمكن من دخول البرلمان عام 2018.

ومن تيار اليسار، حظي حزب "العمال التركي" بمقاعد برلمانية لأول مرة، الأمر الذي فسره بولوت بـ"ذهاب أصوات يسارية في الولايات الغربية لحزب العمال".

المصدر : الجزيرة

يرتبط ظهور الشعر الأبيض بالتقدم في العمر والشيخوخة، وقد يوحي أيضا بالحكمة لارتباطه بكبار السن وذوي الخبرة في الحياة، لكن بشكل غير متوقع يبدأ الشيب في الظهور عند بعض الناس من فترة العشرينيات، وأحيانا قبل ذلك، وبمجرد ظهوره يبدأ في الانتشار.

وتسهم عديد من العوامل في ظهور الشيب المبكر، بعضها عوامل بيولوجية ونفسية وبيئية، وأخرى ترتبط بالعادات وأسلوب الحياة، وبمعرفة الأسباب والاستعانة ببعض النصائح يمكن أن نبطئ انتشار الشيب ونحافظ على ما تبقى من الشعر باللون الأصلي لأطول فترة ممكنة.

 

العامل الوراثي

قبل البحث عن أسباب تحول شعرك للون الأبيض مبكرا، انظر إلى والديك، فإذا ظهر الشيب مبكرا عند أحدهما، فاعلم أن هناك احتمالا كبيرا أن تكون مثلهم، فقد وجد بحث نشر في دورية "نيتشر كوميونيكيشنز" (Nature Communications) أن نسبة تحول الشعر للون الأبيض بسبب الجينات تصل إلى 30%.

كما تلعب الاختلافات العرقية دورا كذلك، إذ يمكن أن يبدأ الشعر في فقدان صبغته عند ذوي البشرة البيضاء بعمر 20 عاما، وعند الآسيويين في سن 25 عاما، وفي سن 30 عاما عند ذوي الأصول الأفريقية، حسب دراسة نشرتها المكتبة الوطنية للطب الأميركية.

نقص الفيتامينات

قد يسهم انخفاض بعض مستويات الفيتامينات والمعادن مثل "بي 6″ (B6)، و"بي 12″ (B12)، و"دي" (D)، والكالسيوم والنحاس والزنك في ظهور الشيب المبكر.

ونشرت مجلة "ديفلوبمنت" (Development) العلمية بحثا يتناول نقص فيتامينات ومعادن مختلفة، وعلاقته بشيب الشعر، ووجد أن نقص هذه العناصر الغذائية يؤثر على التصبغ، مما يشير إلى أن اللون يمكن أن يعود بمكملات الفيتامينات.

 

بعض الحالات الطبية

تؤدي بعض أمراض المناعة الذاتية إلى زيادة احتمالية ظهور الشيب في فترة الشباب.

ووجدت مجموعة من الأبحاث نشرتها مجلة "علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي" (JCEM) أن اختلال وظائف الغدة الدرقية يسبب مشاكل في الشعر ويؤثر على صبغته.

الشيب gray-haired
تؤدي بعض أمراض المناعة الذاتية إلى زيادة احتمالية ظهور الشيب في فترة الشباب (شترستوك)

ضغوط الحياة

توصلت دراسة من جامعة نيويورك إلى أن تعرض الجسم للتوتر والضغط النفسي يسبب إجهاد الخلايا المسؤولة عن لون الشعر.

وفي دراسة أخرى نُشرت في مجلة "إي لايف" (eLife) العلمية، تبين أن هناك ارتباطا كبيرا بين الصحة النفسية وظهور الشيب المبكر.

التدخين

مع أضرار التدخين المتعددة، تؤثر هذه العادة بشكل كبير في اختفاء صبغة الشعر، ويصل احتمال ظهور الشيب عند المدخنين قبل سن الـ30 إلى مرتين ونصف مرة أكثر مقارنة بغير المدخنين، وفقا لدراسة نشرتها المجلة الإيطالية للأمراض الجلدية.

أشعة الشمس

التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أحد العوامل التي تؤثر سلبا على الميلانين ويضر بلون الشعر.

 

الصبغة ومنتجات العناية بالشعر

منتجات العناية بالشعر هي ذاتها من العوامل التي تسهم في تحوله للون الأبيض، كما تحتوي صبغات الشعر على مركبات ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ضارة تقلل من صبغة الميلانين مثل بيروكسيد الهيدروجين.

كما يؤدي الاستخدام المفرط للمنتجات التي تبيض الشعر قبل وضع الصبغة إلى تحوله إلى اللون الأبيض، ويتأثر الشعر كذلك بالحرارة الناتجة عن مجففات الشعر والمكواة.

صبغات الشعر تحتوي على مركبات ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ضارة تقلل من صبغة الميلانين (شترستوك)

كيف تحمي شعرك؟

تصعب إعادة الشعر إلى لونه الأصلي، لكن يمكن لبعض النصائح أن تساعدك في زيادة صبغة الشعر وإبطاء عملية تحوله للون الأبيض.

علاج نقص الفيتامينات

لعكس نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن التي تؤدي إلى تأثر صبغة الشعر، يجب تناول الأطعمة  الغنية بتلك العناصر الغذائية.

وتعد المأكولات البحرية والبيض واللحوم مصادر جيدة لفيتامين "بي 12″، كما أن الحليب والسلمون والجبن مصادر ممتازة لفيتامين "د"، ومن المصادر الغذائية الجيدة للنحاس كبد البقر والعدس واللوز والشوكولاتة الداكنة ونبات الهليون.

الإقلاع عن التدخين

إذا كان التدخين أحد أكبر العوامل التي تؤدي لظهور الشيب، فإن الإقلاع عن هذه العادة هو من أول الخطوات التي يجب اتخاذها للحفاظ على الشعر والصحة الجسدية.

 

تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة

يساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، والشاي الأخضر، وزيت الزيتون، والسمك، في تقليل الإجهاد التأكسدي، الذي يعد أحد أسباب ظهور الشيب المبكر.

فوائد الشاي الأخضر
تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي (شترستوك)

البدائل الطبيعية

تساعد بعض المواد الطبيعية في زيادة صبغة الشعر وإبطاء عملية تحوله للون الأبيض، ومنها:

أوراق الكاري: وتستخدم لإبطاء ظهور الشيب المبكر، ويمكن استخدامها عن طريق مزج ربع كوب من أوراق الكاري مع نصف كوب من الزبادي ووضعه على الشعر وفروة الرأس ثم غسله بعد 30 دقيقة، ويكرر ذلك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.

الشاي الأسود: لدى الشاي الأسود فوائد عديدة، ومنها زيادة لون الشعر، ويستخدم عن طريق نقع 3 إلى 5 أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي، وتركه حتى يبرد، ثم وضعه على الشعر المبلل بعد غسله.

زيت جوز الهند: يمكن تدليك فروة الرأس به مرة كل يومين قبل النوم، ثم غسل الشعر في الصباح التالي.

إكليل الجبل: أحضر برطمانا بسعة 250 مليلترا، واملأ ثلثه بإكليل الجبل المجفف ثم املأ الجزء العلوي بزيت الزيتون، واترك البرطمان في مكان مشمس لمدة 4 إلى 6 أسابيع، وقم برجه كل بضعة أيام، وبعد 6 أسابيع يستخدم كزيت للشعر.

 

صبغ الشعر بمواد صحية

يمكنك صبغ شعرك بمواد طبيعية، مثل استخدام شاي زهرة البابونج، وقشر الليمون، والزعفران لتلوين الشعر باللون الأشقر، وعصير البنجر وعصير الجزر للحصول على لون أحمر، والقهوة والقرفة لشعر باللون البني، والجوز الأسود والشاي الأسود والمريمية لتلوين الشعر باللون الأسود.

والحناء الطبيعية أيضا من أشهر المواد الطبيعية المستخدمة في صبغ الشعر.

ولا تؤثر المواد الطبيعية بنفس قوة وسرعة الصبغات الكيميائية بالطبع، لذلك يجب تكرار عملية الصبغ عدة مرات قبل أن تلاحظ أي تغيير، ولكنها تضمن سلامة الشعر من الأضرار التي تسببها المواد الكيميائية.

المصدر : الجزيرة + مواقع إلكترونية

مقرمشة ولذيذة ودهنية، تُعد البطاطس المقلية من أكثر الأطعمة التي تحظى بإقبال وشعبية في أنحاء العالم؛ فهي خيار سهل وسريع وشهي يناسب مختلف الوجبات خلال اليوم، ويمكن تناولها كوجبة ثانوية أو كصحن أساسي مع مختلف أنواع الصلصات والمشروبات.

وعلى الرغم من أن البطاطس المقلية قد ارتبطت طويلًا بالسعرات الحرارية بسبب محتواها العالي من الدهون ودورها في كسب الوزن وتهديد الصحة والعديد من التبعات الخطرة عند الإفراط في تناولها، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري وغيرها، فإن الجديد ربطها أيضًا ببعض أمراض الصحة النفسية مثل التوتر والاكتئاب. فما القصة؟

 

ما علاقة المقليات بالصحة العقلية؟

كشفت دراسات علمية حديثة أن تناول الأطعمة المقلية قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية، ووجد فريق بحثي في ​​مدينة هانغتشو بالصين أن الاستهلاك المتكرر للأطعمة المقلية، بخاصة البطاطس، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالقلق بنسبة 12% وخطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 7% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون الأطعمة المقلية.

واتضح هذا الارتباط أكثر لدى الفئات العمرية الشابة وبين المستهلكين الأصغر سنا، إذ تعدّ الأطعمة المقلية من عوامل الخطر المعروفة للسمنة وارتفاع ضغط الدم والآثار الصحية الأخرى.

ومع ذلك، قال الخبراء إن تلك النتائج لا توضح بالضرورة إذا كانت الأطعمة المقلية تسبب مشكلات في الصحة العقلية لدى المستهلكين لها، أو أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب أو القلق يميلون أكثر إلى استهلاك الأطعمة المقلية.

الأطعمة المقلية تعطي شعورًا فوريا بالتحسن ويميل إليها كثيرون (بيكسابي)

ووجدت الدراسة أن مخاطر الإصابة بالسرطان والوفاة، بخاصة سرطان المبيض، ارتفعت لدى من تناولن مزيدا من الأطعمة المعالجة.

وبعد متابعة ما يزيد على 140 ألف شخص على مدى أكثر من 10 سنوات، اتضح أن البطاطس المقلية على وجه التحديد تسببت في زيادة بنسبة 2% في خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق المزمن نتيجة لتغيير كيمياء الدماغ.

ومع ذلك، فإن النتائج قد تكون معكوسة الأسباب، بمعنى أنه يُعتقد أن الأشخاص المصابين بالقلق والاكتئاب واضطرابات مثل التوتر المزمن يميلون إلى استهلاك "الطعام المريح" للإحساس بشعور أفضل.

 

ويلجأ من يعانون من أعراض أساسية للقلق والاكتئاب والاضطرابات العقلية والنفسية الأخرى إلى عادات مثل "الأكل العاطفي" للعلاج الذاتي والشعور بالراحة ولو مؤقتًا.

أهمية الطعام الصحي لصحة نفسية متوازنة

ولحماية الصحة العقلية بوجه عام، يوصي الخبراء في الصحة العامة والتغذية بتناول الأطعمة الطبيعية الكاملة التي تأتي معالجتها بأقل قدر ممكن، مع ضرورة تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكريات المضافة والمواد الحافظة والمواد الكيميائية، وتقليل الأطعمة المقلية إلى أقل قدر ممكن بسبب أضرارها المتعددة.

كذلك ينبغي معرفة أن العلاقة بين سوء التغذية وسوء الصحة العقلية والنفسية هي طريق ذو اتجاهين، فالأطعمة غير الصحية تضر بالميكروبيوم (البكتيريا النافعة في الجسم المسؤولة عن تعزيز كفاءة العديد من الوظائف المهمة مثل الهضم وعملية الأيض)، ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب، ولكن في الوقت نفسه يميل أولئك الذين يعانون من مزاج منخفض إلى الحصول على الأطعمة المريحة التي تعطي شعورًا فوريا بالتحسن، مثل الأطعمة المقلية والحلويات.

علامات خطيرة تشير إلى أنك تفرط في تناول رقائق البطاطا
الأطعمة غير الصحية تضر بالميكروبيوم ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب (بيكسلز)

هل هناك أطعمة تزيد أو تقلل من مشاكل الاكتئاب؟

وعما إذا كانت هناك أي أطعمة قد تفيد أو تمنع الاكتئاب والقلق، تجيب الطبيبة جونسون أربور اختصاصية السموم الطبية -لموقع "ميديكال نيوز توداي" للصحة والمعلومات الطبية- بأنه "لا توجد أطعمة محددة ثبت أنها تعالج أو تمنع الاكتئاب أو القلق".

وتضيف أن النظام الغذائي السائد في البحر الأبيض المتوسط الذي يتضمن استهلاك الخضراوات والفواكه والفاصولياء والحبوب الكاملة يرتبط بمستويات أقل من البروتين التفاعلي "سي" (C) مقارنة بأي نظام غذائي.

وأوضحت أن البروتين التفاعلي "سي" مرتبط بالالتهاب في الجسم، ولذا فإن المستويات المنخفضة منه قد يكون لها تأثير إيجابي على تطور الاكتئاب والقلق والحالات الأخرى التي تتأثر بالالتهاب.

 

في المقابل، فإن المستويات المرتفعة من تناول الأطعمة المقلية، بخاصة البطاطس، تؤدي إلى زيادة مستويات مادة "الأكريلاميد" السامة في الدم، وتؤدي المستويات المرتفعة من هذا السم إلى اختلافات في وظيفة الخلايا العصبية في الدماغ وقد تسبب الاكتئاب والقلق، بخاصة عند الشباب.

واختتمت بالتنبيه على ضرورة التقليل من تناول الأطعمة المقلية مثل البطاطس إلى أدنى حد ممكن، وحصرها في المناسبات النادرة فقط، بما لا يزيد على مرة واحدة في الشهر تقريبًا، وذلك لتجنّب المعاناة من القلق والاكتئاب.

الخميس, 18 أيار 2023 07:49

مفاهيم الحجّ وبناء الإنسان

موسم الحجّ هو موسم الارتحال إلى الله في تصفية دائمة للقلب والعقل مما علق بهما من تأثيرات الدنيا ومظاهرها، وما أكثرها! في هذا الموسم، يعمل المؤمن المخلص على تعزيز حضور الله تعالى في عقله وقلبه، وفي كلّ ساحات الحياة، متمثّلاً لمعاني الحجّ ومفاهيمه الجليلة، سلوكاً متجذّراً يمتد معه مدى العمر، في إجابة وتلبية دائمة لنداء الله تعالى في التزام ميثاقه وحدوده.

وفي أجواء الحج، لا بدَّ لنا من أن نركّز مفاهيمه في نفوسنا، وإلى ذلك يشير سماحة المرجع السيد محمد حسين فضل الله(رض) بقوله: "لا بدَّ لنا من أن ندرس المفاهيم الَّتي يريد الله سبحانه وتعالى للإنسان أن يركّزها في عقله وقلبه، وأن يحركها في حياته من خلال الحج، لأنّ الحجّ كأيّة عبادة من العبادات، ليس مجرّد كلمات وحركات ووقوفات، ولكنّ العبادة، صلاة كانت أو صوماً أو حجاً، تستهدف بناء إنسانيَّة الإنسان للارتفاع بعناصر إنسانيَّته في انفتاحه على ربّه.

فالمطلوب من الإنسان في هذه الحياة في كلّ الرسالات، أن يتقرّب إلى الله، وأن يعيش معه، ويفكّر فيه، وأن يذكره، وأن يتعبَّد له، وأن يطيعه، وأن يجعل دنياه في كلّ معانيها تجربة لما يحياه في الآخرة، وذلك بأن تكون دنياه لله، لتكون الآخرة في جوار الله".

إذاً، الارتفاع بإنسانية الإنسان، وتقوية عناصر شخصيته وربطها بأصالة هويتها وقيمتها في انفتاحها على ربها ومواقع مرضاته، هو من الأبعاد الحقيقية والأساسية لموسم عبادة الحج.

وكتاب الله تعالى هو المحور في استنطاق العبد لنداءات ربّه في الحج وغيره من العبادات، وهذا ما يذكره سماحة المرجع السيد فضل الله(رض) بقوله: "في هذه الأجواء، نحتاج إلى أن نستنطق كتاب الله الذي لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه، وهو الأساس في العقيدة، فآياته هي التي تؤكد لنا أصالة العقيدة والمفاهيم المتصلة بالشريعة، وبالمنهج وبالحركة، وإن آياته هي التي تضيء لنا النور في كل ظلمات اختلاط المفاهيم والأفكار، لذلك، نريد أن نستنطق القرآن في مسألة الحج فيما يريد الله للإنسان أن يعيه.. فهل يكتفي الله منّا بمناسك الحج كجسد يحتوي أعضاءه، أو أن هناك روحاً للحج، فمن لم يدخلها في عقله ومن لم يدخلها في قلبه فإنه لم يحجّ؟".

وهذا كتاب الله تعالى يوضح جملة من المفاهيم على الإنسان أن يتدبرها ويعيها بعقله وقلبه {الْحَجُّ أَشْهُرٌ مَّعْلُومَاتٌ}[الحج: 197]. وفي تفسير الآية، يقول سماحة المرجع المفسّر السيد فضل الله(رض): "فالإحرام للحج يشرع في شوال وذي القعدة وذي الحجة... {فَمَن فَرَضَ فِيهِنَّ الْحَجَّ فَلاَ رَفَثَ وَلاَ فُسُوقَ وَلاَ جِدَالَ فِي الْحَجِّ}، فالحج هو فترة السلام، والجدال يعبّر عن خصومة وعن نزاع، فأنت تجادل فيما يغلب على الجدال الإنساني من الثأر للذات أو الثأر لما يعرض على الذات من العصبيات، ولذلك يريد الله تعالى أن تجاهد نفسك".

هنا، يعيش الإنسان معنى السلام الحقيقي في نفسه ومع الآخرين، هذه النقاط الثلاث تتصل بالإنسان الآخر [الرفث، الفسوق، الجدال]، ويتحدث سماحته(رض) عن ذلك بالقول: "ونلاحظ أنّ هذه النقاط الثلاث تتصل بالإنسان الآخر، ما يوحي بأن الله يريد لك في حركتك في الحج أن تكون الإنسان الذي يعيش مع الإنسان الآخر، بعيداً عن لذته كما مع المرأة، وبعيداً عما يؤذي الآخر فيما تمثّله المعصية من إساءة إلى الإنسان والحياة أو الجدال فيما يعبّر عنه من خصومات..

ثم أراد الله تعالى في هذا المجال أن تنفتح على الخير، فكأنه يقول لا رفث ولا فسوق ولا جدال في الحج، وإنما الحج الخير، اعمل خيراً في كلماتك، وخيراً في علاقاتك بالناس، وفي كل ما تعبِّر به عن مسؤوليتك في الحياة {تَفْعَلُواْ مِنْ خَيْرٍ يَعْلَمْهُ اللَّهُ} حتى لو فعلتموه في السرّ، لأن السرّ والعلانية يستويات عند الله.

والحجّ موسم يؤكّد فيه المؤمن تقواه، ويعاهد نفسه وربّه على الاستزادة منها، والتزوّد بها كسلاح يواجه بها الفرد والجماعة كل ما يعترض مسيرتهم في الوجود من تحديات.".

ويضيف سماحته(رض): "{وَتَزَوَّدُواْ}، ففكِّر وأنت في الحج أنك بحاجة إلى زاد تقدّمه يوم القيامة، حيث لا زاد إلا التقوى، ولذلك، حاول وأنت تتحرك نحو الحج وأنت تعيش داخله أن تحصل على التقوى بأن تتقي الله تعالى من موقع حبّك له وحبّ رضاه، ومن موقع خوفك منه لتبتعد من غضبه.. وحاول أن تحاسب نفسك في الحج حتى تكتشف ما في نفسك من عناصر الانحراف، وحاول أن تجاهد نفسك وتحاكمها من أجل أن تخرج إنساناً تقياً منفتحاً على الله سبحانه وتعالى.

{فَإِنَّ خَيْرَ الزَّادِ التَّقْوَى وَاتَّقُونِ}، فهو يريد أن يؤكد المسألة وأن يربطها بنفسه {يا أولي الألباب} يا أولي العقول، فإذا كان لك عقل تفكّر فيه، فإنَّ عقلك يقول: أيها الناس، إن نهاية المطاف عند الله،كما كانت بداية المطاف من الله، فعندما تتقوم الله في مواقع رضاه فتعملونها وتتقون الله في مواقع غضبه، فتتركونها تحرزون عقلانية الحركة وعقلانية العمل، لأن العمل يقودك إلى ما ينقذ نفسك وإلى ما يركّز مصيرك".

فالمسألة هي في العمل الصالح النافع الذي يعود خيراً وسلاماً ورحمة على الفرد والجماعة، وهو ما يكون أشدّ جلاءً ووضوحاً في ذكر الله، واستحضاره على الدوام في وجدان المرء، وفي هذا السياق، يقول المرجع السيد فضل الله: "{وَاذْكُرُوهُ كَمَا هَدَاكُمْ} استحضر وأنت تذكر الله تعالى كيف كنت ضالاً فهداك، وكيف كنت منحرفاً فدلّك على طريق الاستقامة، واحمد ربّك واشكره على الهداية...

{وَاذْكُرُوهُ كَمَا هَدَاكُمْ}، استحضر دائماً نعمة الهداية، فإذا عشت معنى النعمة فيها، كان ذلك حافزاً لك بأن تحوطها من كل ضلال وتحرسها من كل سارق حتى تستمر بها، لأنَّ الإنسان إذا غفل عن نفسه وعن هداية ربه، فقد يسرقها السارقون وقد يصادرها المنحرفون من حيث لا تدرون ولا تشعرون".

ويتابع في السياق ذاته: "{وَإِن كُنتُم مِّن قَبْلِهِ لَمِنَ الضَّالِّينَ} أي قبل هذا الهدى، {ثُمَّ أَفِيضُواْ مِنْ حَيْثُ أَفَاضَ النَّاسُ}، فعندما تريدون أن تتحركوا من موقع إلى موقع فكونوا مع الناس الذين يكبّرون والذين يلبّون والذين يخشعون والذين يخضعون، فإنك عندما تعبد الله في هذا الجو الجماعي الصارخ بالله، الملبي لله، الخاشع لله، المهاجر إلى الله، فإنك تزداد بذلك روحانية وتشعر بنفسك أنك جزء من أمة وجزء من مجتمع".

وذكر الآخرة من صميم حسابات المؤمن، فهو دائم الذكر لهذا الموقف، لذا هو يذكر مواقفها ويعمل لها، وحول هذه النقطة يقول سماحته(رض): "وأما الآخرة، فهو في غفلة عنها حتى في ذلك الموقف. إنه يذكر الله حتى يعطيه الدنيا، أما أن يطلب من الله الآخرة، فهذا ليس وارداً في حساباته، ولكن هناك أناساً يعرفون أن الله أراد للإنسان أن يوازن بين الدنيا والآخرة، ففي الحديث: "ليس منّا من ترك دنياه لآخرته، ومن ترك آخرته لدنياه.

والله تعالى يقول {وَابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الآخِرَةَ وَلا تَنسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا}[القصص:77]، {فَمِنَ النَّاسِ مَن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا وَمَا لَهُ فِي الآخِرَةِ مِنْ خَلاقٍ}[البقرة: 200]، لأنه لم يذكر الآخرة ولم يعش اهتمامات الآخرة، فليس له فيها نصيب، لأن نصيب الآخرة للذين يفكّرون في الآخرة ويعيشون همّها، كما قال الإمام علي(ع): "فليكن سرورك بما قدّمت وأسفُك فيما خلّفت من فرص، وهمّك فيما بعد الموت".. فمن لم يعش هم الآخرة فإنه لا يستعد ولا يعمل لها، ومن لا يعمل للآخرة، فكيف يحصل على النتائج الإيجابية فيها؟".

ومن معاني التلبية الأصيلة للإجابة الدائمة لنداء الله تعالى على المستويات كافة، وحول ذلك يتابع سماحته(رض): "وأنت تلبّي ربّك وتشهده أنك تستجيب له، تستحضر {يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُواْ رَبَّكُمُ}، وتستحضر {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ}، وتستحضر {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ}، وتستحضر كل نداءات الله في وعيك، وتعطيه عهداً أنك من هنا تبدأ الاستجابة له، والله تعالى يقول {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اسْتَجِيبُواْ لِلَّهِ وَلِلرَّسُولِ إِذَا دَعَاكُم لِمَا يُحْيِيكُمْ}، بأن تنطلق في هذا الاتجاه لتتحرك من جديد، ولتكون حياتك إجابة دائمة لله فيما ألزمك به وفيما حرّمه عليك".

تبقى الهجرة إلى الله، وفيها يختم سماحته(رض) بقوله: "فيا ربنا إننا في الطريق إليك، هاجرنا إليك كما قال إبراهيم(ع) {وَقَالَ إِنِّي مُهَاجِرٌ}، فاجعل هجرتنا في الحياة ونحن نسير إليك هجرة عقولنا إليك، لتلتقي بالحق فيما تتحرك به، وهجرة قلوبنا إليك لتكون عاطفتها عاطفة الحق، وهجرة كل جسدنا إليك حتى يكون وقفاً على طاعتك وبعيداً عن معصيتك. وبذلك نحجّ ولا نكون كما جاء في الكلمة المأثورة "ما أكثر الضجيج وأقل الحجيج".

وفي نهاية المطاف، نلتقي بقول أحد أئمة أهل الكتاب(ع): "لا يعبأ الله بمن أمّ هذا البيت إذا لم يكن فيه خصال ثلاث: ورعٌ يحجزه عن معاصي الله، وخلقٌ يداري به الناس، وحلمٌ يردُّ به جهل الجاهل".. بأن تأتي من الحج لتكون الورع الذي يحجزك ورعك عن معاصي الله فيما تستقبل، وأن تكون إنساناً تداري الناس فلا تثير حساسياتهم، وأن تكون حليماً تردّ جهل الجاهل بالعفو والمغفرة {وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلامًا}. [مصدر كلام السيد:الندوة،ج3، ص 120 وما بعدها].

الخميس, 18 أيار 2023 05:42

وأذِّن في الناس بالحجّ

{وَأَذِّن فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ}، وأعلن ذلك في كلّ نداءاتك، كتشريع تقرّره وتثبته، لا مجرد صوت تطلقه، ليشعروا ـ من خلال ذلك ـ بأنّ هناك إلزاماً إلهيّاً يدفعهم إلى الامتثال، ويقودهم إلى الطاعة، فـ {يَأْتُوكَ رِجَالاً} راجلين سائرين على أقدامهم، {وَعَلَى كُلِّ ضَامِرٍ} أي بعير مهزولٍ من شدّة التعب والجهد، {يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَميِقٍ} أي طريق بعيد، لما توحيه كلمة العمق من امتداد ضارب في المجهول، {لِّيَشْهَدُواْ مَنَافِعَ لَهُمْ} في ما يحصلون عليه من خلال الحجّ من منافع دنيوية يحققها لهم اجتماعهم على مستوى التعارف والتبادل والتعاون والتشاور في المشاكل التي يعيشونها فكراً وواقعاً، عبر ما يثيرونه من قضايا، وما يحدّدونه من أهداف، وما ينتظرونه من حلول.

وبذلك، تسقط الحواجز المادية والنفسية التي تضعها الفواصل العرقية واللونية والقومية بين الناس، ليلتقوا على صعيد واحد، هو الإيمان بالله، والسير على منهجه، والالتزام بدينه، والجهاد في سبيله، طلباً لرضاه، ما يوفّر لهم الخروج من الدوائر الضيّقة التي يحبسون حياتهم فيها، لينطلقوا إلى الدائرة الواسعة التي تحتويهم جميعاً، مما ينقذهم من مشاكل التجزئة في حلّ القضايا العامة التي قد يستغرقون معها في خصوصياتهم، فيسيئون بذلك إلى تلك القضايا من حيث يريدون أو لا يريدون، لابتعادهم عن الأسس التي ترتكز عليها القضايا الإسلامية لجهة علاقتها ببعضها البعض، وارتباطها بالهدف الكبير الذي يتحرك فيه الإسلام في الحياة.

وهكذا، تتواصل المنافع الدنيوية في رحاب الحجّ، لتصل إلى مستوى توحيد الموقف السياسي، والتصوّر الفكري، وتحقيق التكامل الاقتصادي، والمواجهة الموحدة للقوى الطاغية وغيرها. وهذا ما يمكن الوصول إليه في هذا المؤتمر العالمي السنوي الذي يتشكل بطريقةٍ عفويةٍ، امتثالاً لأمر الله في العبادة، ليمتدّ إلى امتثال أمره في حركة الإنسان في الواقع.

أما المنافع الروحية التي تتداخل ـ في أكثر من موقع ـ مع المنافع الماديّة، فتأتي من التشريعات الإسلامية المتصلة بواجبات الحجّ المتنوّعة التي تحقّق لكلّ جانب من جوانب شخصيّة الإنسان، حركة روحيّة تغذّي فيه علاقته بالله وإخلاصه له، وشوقه للوصول إلى درجات القرب عنده في دار النعيم.

وهكذا يريد الله للناس في الحجّ أن يأتوا إلى رحاب البيت، ليشهدوا ـ من مواقع الوعي والمعاناة ـ المنافع التي يجدونها أمامهم عند الوصول، أو التي يحقّقونها بعده، {وَيَذْكُرُواْ اسْمَ اللهِ فِي أَيَّامٍ مَّعْلُومَـاتٍ}، هي أيّام التشريق التي تبدأ من يوم الأضحى حتى الثالث عشر من ذي الحجة، على ما ذكر في أحاديث أئمة أهل البيت(ع)، أو هي أيام الحجّ.

{عَلَى مَا رَزَقَهُمْ مِّن بَهِيمَةِ الأنعام} من الإبل والبقر والغنم، إذا ذبحوها أو نحروها في نسكهم، حيث جعل الله ذلك تعبّداً منهم له تعالى، لتكون قرباناً له، إذ أحلّ لهم هذه الأضحية، وجعل لها معنى يتصل بالجانب الإيماني من حياتهم، ما يوحي بهذا التزاوج في التشريع، بين ما هو روحي وما هو مادي في حياة الناس، إذ يجب أن لا يستغرقوا في حياتهم في جانب واحد، فالله هو الذي خلق الروح التي تلتقي به لتعبده، وهو الذي خلق المادّة لتكون شاهداً على سرّ الإبداع في عظمته، وهو الذي خلق الأنعام وأراد للإنسان أن يتقرّب بها إليه، تنميةً للحياة التي شاء لها أن تكون خاضعةً لقانون التضحية بحياة مخلوقة لله من أجل حياةٍ أخرى، يريد لها أن تؤكّد إرادته في دور الخلافة على الأرض.

*من كتاب "تفسير من وحي القرآن"، ج 16.

الخميس, 18 أيار 2023 05:28

الحجّ من أعظم عبادات الإسلام

قال تعالى: {وَللهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلاً}[آل عمران: 97].

الحجّ في اللّغة هو القصد، وفي المصطلح: قصدُ بيت الله الحرام والقيام بشعائر مخصوصة نصّ عليها الشّرع المقدَّس.

والحجّ من أعظم العبادات الإسلاميّة، وهو من الدعائم التي بُني عليها الإسلام، وقد أوجبَه الله على من استطاعه في العمر مرّة واحدة، وهي المسمّاة بـ "حجّة الإسلام".

وعن الصادق (ع) في قوله عزّ وجلّ: {وَمَن كَانَ فِي هَـذِهِ أَعْمَى فَهُوَ فِي الآخِرَةِ أَعْمَى وَأَضَلُّ سَبِيلاً}[الإسراء: 72]، قال: «ذلك الذي يسوّف نفسه الحجّ، يعني حجّة الإسلام، حتى يأتيه الموت». وعن أحد أصحابه (ع) أنّه سأله: التّاجر يسوّف الحجّ؟ قال (ع): «ليس له عذرٌ، فإن مات فقد ترك شريعة من شرائع الإسلام». [وسائل الشيعة، 11:26، باب 6 من أبواب وجوب الحجّ وشرائطه، ح5 و 6].

وقد وعد الله عزّ وجلّ على الحجّ ثواباً عظيماً، فقد ورد في الأحاديث الشّريفة أنّ «من حجّ فلم يرفث ولم يفسق، رجع كهيئته يوم ولدته أمّه» [مسند أحمد، 2 : 229]، وورد أنَّ الحجّةِ المبرورة ليس لها جزاء إلّا الجنّة (سنن النسائي، 5: 112).

على أنّه لا بدّ أن يكون معلوماً، أنَّ الحجّ وسائر العبادات، لا ينالُ العبدَ منها إلا ما أقبل بقلبه عليه، فليس الحجّ مجرّد شعائر يقوم بها الحاجّ من دون توجّه روحيّ، يتحسّس معانيها، ويعيش أجواءها، وإن كان يسقط الواجب بذلك، بل هو رحلةٌ روحيّة تختصر حياة الإنسان، التي تبدأ من الله، وتسير في خطِّ الله، وتنتهي إليه سبحانه وتعالى، ليتزوّد منها الحاجّ لحياته ما يعينه على لزوم الطاعة واجتناب المعصية.

كما أنَّ الحجّ مؤتمر إسلاميّ عالمي، يجتمع فيه المسلمون من أنحاء العالم على اسم الله، حيث ينبغي أن يستفيدوا منه ما يغني إسلامهم، وينفع قضاياهم، وقد قال تعالى: {وَأَذِّن فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالاً وَعَلَى كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ * لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ...}[الحجّ: 27 - 28]. وقد ورد عن الصادق (ع) مبيّناً بعض علل الحجّ، قوله: «فجعل فيه الاجتماع من الشّرق والغرب ليتعارفوا». [وسائل الشّيعة، 11:14، باب 1 من أبواب وجوب الحجّ وشرائطه، ح 18].

أمّا في الجانب الشرعيّ، فقد شرّع الله للحجّ أحكاماً متعدِّدة يجب على الحاجّ أن يعرفها حتى يأمن على عمله من الخطأ الموجب لبطلان العبادة.

*من كتاب "دليل مناسك الحجّ".

الخميس, 18 أيار 2023 05:24

فريضة الحجّ

نسأله جلّ شأنه أن يهب لنا من لدنه في سائر أحوالنا رحمةً تضيء لنا الظلمات، وتعصمنا من الشبهات والنزعات، وتهدينا إلى صراطه المستقيم، كما نسأله جلّت قدرته أن ينشر رحمته، ويتمّ نعمته، على وفده الأبرار الّذين تجرّدوا من كلّ شيء في هذه الدنيا ليفدوا إليه في بيته، يدفعهم الإيمان، ويحدوهم الشّوق، ويملأهم اليقين، وترتفع أصواتهم عند كلّ شرف من الأرض أو منحدر بنداء صادر من الأعماق تخشع له القلوب، وتدمع منه العيون: لبيك إللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك. فاللّهم أكرم وفادتهم، وأحسن مثواهم، وأغدق عليهم من سحائب فضلك ورضوانك ما تشرح به صدورهم، وتغفر به ذنوبهم، وارددهم إلى أوطانهم وأهليهم سالمين. ربنا إنهم زوّارك، وعمّار بيتك، وإنّك لأنت الكريم الرّحيم.

بعد هذا الدعاء الذي أتوجّه به إلى الله، والذي أعمّ به جميع إخواننا المسلمين في البلاد المقدَّسة أو على أبوابها، أقول: لا نعرف عبادةً من العبادات عنى بها القرآن الكريم على وجه التفصيل، وبينها بنصوصه أكمل بيان، وعرض لكلّ ما يلابسها أو يتصل بها من أحكام وشعائر، وأبرزها في صورة رائعة تملأ النفوس، وتهزّ القلوب، وتشعر المؤمنين بعظمة الله، ونعمة الله، كعبادة الحجّ؛ أنبأنا الله تعالى: {إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكاً وَهُدًى لِّلْعَالَمِينَ}، وأنبأنا أنّه اختار لبناء هذا البيت نبيّاً كريماً، هو خليله إبراهيم الذي جاهد الشّرك وحطّم الأوثان، وهاجر إلى ربّه في واد غير ذي زرع، وأنبأنا بأنّه هو الذي بوّأ لإبراهيم مكان هذا البيت، أي هيّأ له موضعه بإرشاد منه ووحي، وعيَّن له سمته، وهداه إليه، ثم عهد في بنائه ورفع قواعده إلى هذا النبيّ الكريم وابنه إسماعيل، وصوّر لنا موقفهما الرائع، موقف شيخ كبير، وابن له فتى صغير، يرفعان القواعد، ويبتهلان إلى الله في حرارة الإيمان، وقوّة اليقين، راجيين القبول، مفكّرين في أمر الأمّة حاضرها ومستقبلها، حريصين على هداها وتوفيقها {وَإِذْ يَرْفَعُ إِبْرَاهِيمُ الْقَوَاعِدَ مِنَ الْبَيْتِ وَإِسْمَاعِيلُ رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ أَنتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ * رَبَّنَا وَاجْعَلْنَا مُسْلِمَيْنِ لَكَ وَمِن ذُرِّيَّتِنَا أُمَّةً مُّسْلِمَةً لَّكَ وَأَرِنَا مَنَاسِكَنَا وَتُبْ عَلَيْنَا إِنَّكَ أَنتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ * رَبَّنَا وَابْعَثْ فِيهِمْ رَسُولاً مِّنْهُمْ يَتْلُو عَلَيْهِمْ آيَاتِكَ وَيُعَلِّمُهُمُ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَيُزَكِّيهِمْ إِنَّكَ أَنتَ العَزِيزُ الحَكِيمُ}، وأنبأنا، جلّ شأنه، أنّه جعل هذا البيت مثابة للنّاس وأمناً، لا يجوز فيه قتال.

ولا يجوز من حوله قتال، فمكّن لهم بذلك حرماً آمناً في بلاد مضطربة لا ضابط لشؤونها، والناس من حوله يتخطّفون كما يتخطَّف الطير، وأنبأنا أنّه أكرم جيرانه، فجعل أفئدة من الناس تهوى إليهم، ورزقهم من الطيّبات، وجبى إليهم ثمرات كلّ شيء، وأنبأنا أنّه أكرم رسوله حين استجاب له وهو يقلب وجهه في السماء، فولاه قبلة يرضاها هي هذا المسجد الحرام، ثم جعل شعائره شعائر الله، ففرض على الناس تعظيمها وحرّم عليهم انتهاكها، وإرادة الإلحاد أو الظلم فيها، وأوجب حجّه على كل مستطيع، وجعل ذلك حقّاً "لله" على الناس من استطاع إليه سبيلاً، وأشعر بأنَّ رفضه أو التّكاسل عنه لغير عذر كفر وجحود {وَمَن كَفَرَ فَإِنَّ الله غَنِيٌّ عَنِ الْعَالَمِينَ}، وجعل هذا الحج في أشهر معلومات {فَمَن فَرَضَ فِيهِنَّ الْحَجَّ فَلاَ رَفَثَ وَلاَ فُسُوقَ وَلاَ جِدَالَ فِي الْحَجِّ}، وعرض لتفاصيل أحكامة، فذكر الطّواف والسَّعي، وأمر من أحصر بما استيسر من الهدي، ونهى عن حلق الرّؤوس قبل أن يبلغ الهدي محلّه، وجعل لمن كان مريضاً أو به أذى من رأسه فدية من صيام أو صدقة أو نسك، وأوجب على من أمن وكان متمتّعاً بالعمرة إلى الحجّ، أن يقدم هديا، فإن لم يستطيع فصيام أيام بعضها في الحج وبعضها إذا رجع إن كان من غير حاضري المسجد الحرام، وأمر الحجيج إذا أفاضوا من عرفات أن يذكروا اسم الله عند المشعر الحرام، وأن يذكروه كما هداهم، وأن يفيضوا من حيث أفاض الناس، وأن يذكروا الله في أيام معدودات، وجعل البدن التي تذبح فيه من شعائر الله، ولفت إلى ما فيها للنّاس من خير ومنافع، وأمر بإطعام القانع منها والمعترّ، وأمر بعد تمام النّسك بقضاء التفث، ووفاء النّذر، والطواف بالبيت العتيق، إلى غير ذلك من أفعاله وتفاصيل أحكامه.

ما هو السرّ في عناية القرآن الكريم بتلك الفريضة على هذا النّحو؟ وهل الحجّ إلا ركن من أركان الإسلام كسائر أركانه الخمسة التي ذكرت في الحديث المعروف، بل كان آخر هذه الأركان ذكراً؟ فلم خصّ عن بعضها بهذه العناية التفصيليّة؟ ولمَ لم يكن كالصّلاة وهي عماد الدين، أو الزكاة وهي نظام التأمين الاجتماعي في الإسلام، كما يسميها بعض العلماء، لم لم يكن كالصّلاة أو الزكاة حيث فرضهما الله على المؤمنين إجمالاً، ولم يعرض في كتابه لسائر تفاصيلهما؟ أجل إنّه لسرّ عظيم.

لقد ذكر الحجّ بين أركان الإسلام الخمسة التي جاء ذكرها في الحديث الشَّريف، وجاء ذكره في آخرها، ولكن ليس ذلك لأنّه آخر هذه الأركان منزلة، وأقلّها شأناً، بل لأنّه أعلاها في مراتب الترقي والوصول إلى الكمال، فإنّ أركان الإسلام الأربعة التي تقدّمته كلّها تمهيد له وإعداد بالتطهير والتزكية، حتى إذا أقبل المرء إليه، كان صافي النفس، مطمئنّ القلب، راسخ الإيمان، ولذلك كان الحج المقبول عند الله بمثابة خلق الله لصاحبة من جديد، وفي ذلك يقول رسول الله (ص): "من حجّ البيت فلم يرفث ولم يفسق، خرج من ذنوبه كيوم ولدته أمّه"، فشهادة أن لا إله الا الله، وأنّ محمداً رسول الله، هي الخطوة الأولى التي يتقدَّم بها الإنسان، فيعترف بأصل العلاقة بينه وبين ربّه ورسول ربّه، ومع ما لهذا الاعتراف من قيمة في ذاته، فهو لا يكلف صاحبه بذلاً ولا تضحية، ولا يستغرق منه جهداً ولا وقتاً، بل إنّ فيه لذوي البصائر وأولي الألباب لذّة هي لذّة العرفان، وجمالاً هو جمال الإدراك للحقّ، فإذا آمن قلبه، كانت الخطوة التالية لهذا الإيمان أن يتوجّه إلى هذا الإله الذي آمن به، واعترف بوحدانيّته، خاشعاً مناجياً، في صلاة رسمها له، وحدد له أركانها وورسائلها وشرع له قبلتها، وهذه عبادة مع سموّها وجلالة شأنها، لا تكلّف صاحبها جهداً كبيراً، ولا تأخذ منه وقتاً طويلاً، فإن أدنى ما تصحّ به صلاة الفريضة، لا يتجاوز بضع دقائق، وما زاد على ذلك فهو كمال.

ثم تأتي بعد ذلك الخطوة الثالثة، وفيها شيء من التضحية والبذل، ذلك أن يؤدي زكاة ماله، فيقتطع جزءاً معيناً طيبة به نفسه ليعطيه الفقراء والمساكين، وبهذا الركن الثالث، تكون أول تربية إيجابية، وتزكية نفسية من الشحّ والاستئثار يطهّر الله بها القلوب، فإنّه ما من شيء يتميز به الإيمان الصادق من التظاهر الزائف، كالتضحية المالية، ولقد نرى كثيراً من الناس يصلون ويقومون ويصومون، حتى إذا وقفوا أمام عقبة الشحّ والضنّ بالمال على البذل لم يقتحموها، وفي ذلك يقول الله عزّ وجلّ مصوّراً طبيعة الإنسان: {فَلَا اقْتَحَمَ الْعَقَبَةَ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الْعَقَبَةُ * فَكُّ رَقَبَةٍ * أَوْ إِطْعَامٌ فِي يَوْمٍ ذِي مَسْغَبَةٍ * يَتِيماً ذَا مَقْرَبَةٍ * أَوْ مِسْكِيناً ذَا مَتْرَبَةٍ}. ولكن الزكاة على ذلك ليست إلا تضحية مالية بنسبة ضئيلة تقلّ عن أصغر ضريبة أهل الأموال على أدائها في أيّ بلد من بلاد الله وهم لا يشعرون.

ثم تأتي بعد ذلك الخطوة الرابعة، وهي صوم شهر كامل متتابعة أيّامه، يتخلى فيه المؤمن عن طعامه وشرابه وشهوته، إيماناً بالله، واحتساباً لثوابه، ويصبر فيه على كثير مما يقاسي، وتلك منزلة من التضحية أعلى من التضحية في الزّكاة، لأنّ التضحية بشيء من النفس أعزّ وأغلى من التضحية بشيء من المال.

أما الفريضة الخامسة، وهي الحجّ، ففيها ذلك كلّه على أبلغ وجه، وأكمل صورة: فيها الاعتراف بالله، والإيمان برسوله إلى حدّ التّرك لكلّ ما سواهما من المال والأهل والولد، فيها التوجّه إلى الله، لا بواسطة قبلة بينه وبينها آلاف الأميال، ولكن بالرّحيل إلى هذه القبلة نفسها، فيها بذل الكثير من المال عن رضى وسخاء، فيها التضحية بالنّفس، واحتمال مشاق السفر والاغتراب، والتحلّل من سلطان العادة في متع العيش ولذّاته، فيها الخلع والعمل والكدح وارتداء ثياب التطهر والإحرام والتسليم، وفيها إلى ذلك كلّه زيارة الله في بيته، والمثول بين يديه في المكان الذي قدسه، والزمان الذي قدسه.

هكذا شأن فريضة الحجّ: كلّ ما قبلها بمثابة التمهيد لها، مثل العبد فيها كمثل امرئ أحبّ ملكاً عظيماً، ودان له وهو في طرف من أطراف ملكه بالخضوع والولاء، ينفّذ أوامره، ويخلص في خدمته، ويقوم بكلّ ما عليه من واجبات في سبيله، ثم يدعوه هذا الملك العظيم، فيهرول إليه مسرعاً، ويخلع نفسه من كلّ ما هو فيه، ويأخذ لهذه الزّيارة التي ستتمّ في بيت الملك أهبتها، فيتزيّن ويتطيّب، ويقطع المراحل الطّوال حتى يصل إلى غايته، ويحظى بأمنيته! {وَللهِ الْمَثَلُ الأَعْلَىَ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ}.

* مجلّة "رسالة الإسلام"، العدد 4.