خانواده (589)
۱۲ راه حل موثر غلبه بر بی خوابی ایام کرونایی
10 فروردين 1399 - 1432 بازدید
یکی از شایع ترین پیامدهای اضطراب و افسردگی بی خوابی است به ویژه در این ایام کرونایی و قرنطینه خانگی…
چگونه می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟
09 فروردين 1399 - 1147 بازدید
سیستم ایمنی در برابر دفاع از بدن از عوامل بیماری‌زا که سلامت بدن را به خطر می‌اندازند نقش به سزایی…
چند راهکار ساده برای رسیدن به آرامش در زندگی
07 فروردين 1399 - 1335 بازدید
6 راهکاری که آرامت می کند! یکی از نیازهای انسان در زندگی داشتن شادی است. شادی یک نیروی مضاعف درونی…
25 نکته در ارتباط پدر و پسری برای تحکیم خانواده
07 فروردين 1399 - 3718 بازدید
نکاتی در ارتباط پدر و پسری برای تحکیم خانواده در کودکی پسران به تقلید از پدران خود می پردازند تا…
هديه دادن در زندگي زناشويي از نظر اسلام
05 فروردين 1399 - 1488 بازدید
هديه دادن، از امور پسنديده اي است که آثار مثبت و ارزنده اي را در روابط انساني بر جا مي…
حد و مرز انتقاد از همسر
05 فروردين 1399 - 1297 بازدید
فلسفه اصلی زندگی مشترک، قرار گرفتن دو نفر در کنار هم برای طی کردن مسیر رشد و کمال در این…
خواص رازیانه: ۴۰ فایده تخم، دمنوش و عرق رازیانه برای سلامتی و درمان+مضرات
10 اسفند 1398 - 11511 بازدید
رازیانه یک گیاه معطر و شفابخش قدرتمند است. این گیاه در آشپزی نیز مصارفی دارد. خواص شگفت‌انگیز و قدرتمند فراوانی…
بی خوابی و مشکلات خواب کودکان؛ اضطراب خواب کودکان؛ 10 راهکار برای خواب آرام فرزندتان
10 اسفند 1398 - 1520 بازدید
آیا کودک شما نیز مبتلا به اضطراب خواب است؟ بیست الی سی درصد کودکان محصل اختلال خواب دارند. این کودکان…
بهترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید
10 اسفند 1398 - 1360 بازدید
تغذیه‌ی بدن‌تان با خوراکی‌های بخصوص سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می‌دارد. اگر به دنبال راه هایی برای پیشگیری از…
پیشگیری از کرونا ـ نکات حیاتی و واقعیت های ویروس کرونا
10 اسفند 1398 - 1183 بازدید
وحشت کرونا ویروس جهان را درگیر خود کرده است؛ ایران و به خصوص پایتخت آن، تهران در تب این وحشت…
مهارت همدلی، یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی
09 اسفند 1398 - 2053 بازدید
پیش‌فرض همدلی کردن، فهم و درک دیگران است؛ همدلی یعنی این که برای این که بفهمید طرف مقابل از چه…
تقویت سیستم ایمنی بدن با ۲۰ ماده مغذی در مبارزه با کرونا
08 اسفند 1398 - 1314 بازدید
متخصصان تغذیه معتقدند تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس با اجتناب از رژیم‌های سخت، غیرعلمی و…
آلوئه ورا و خواص گیاه آلوئه ورا
03 اسفند 1398 - 2137 بازدید
گیاه آلوئه ورا (آلوورا) حاوی ترکیبات مهم شامل قندها از جمله: گلوکز، مانوز و سلولز، آنزیم‌ها از جمله: اکسیداز، آمیلاز…
7 علامتی که نشان می دهد شما ویتامین A بیشتری نیاز دارید
03 اسفند 1398 - 1234 بازدید
در این مطلب شما را با برخی علائم بدنی که می تواند نشانگر کمبود ویتامین A در بدن باشد، آشنا…
۵ روش خانگی برای هضم سریع غذا که برای همه مناسب است
03 اسفند 1398 - 4504 بازدید
روش اول هضم سریع غذا : تغییر سبک زندگی ۱. مرتب ورزش کنید افزایش میزان فعالیت بدنی به مواد غذایی…
کاهش عمر با عادت های ناسالم/ عادات رایجی که طول عمر انسان را کاهش می دهد
23 بهمن 1398 - 1268 بازدید
عادت های روزانه که خیلی هم مورد توجه قرار نمی‌گیرد سهم قابل توجهی در حفظ سلامت ما دارد . کارهایی…
هشت طرز فکر بسیار اشتباه والدین!
23 بهمن 1398 - 1205 بازدید
حاضر نشدن بر سر میز غذا و صحبت کردن در مورد مسایل مالی در حضور فرزندان، آن قدر هم مهم…
میوه معجزه گر را بخورید /درمان دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و کبد چرب،عفونت‌های روده‌ای و استرس با خوردن میوه «به»
20 بهمن 1398 - 1429 بازدید
خوردن «به» برای درمان دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و کبد چرب،عفونت‌های روده‌ای و استرس مفید است.…
نشانههای اعتیاد به اینترنت و راهکارهای درمان
11 بهمن 1398 - 1571 بازدید
زندگی نسل امروز بشر به شدت با پدیده ای به نام اینترنت عجین شده است. فضای اینترنت در میان همه…
یک روش ساده برای "کاهش قند خون بیماران دیابتی"
06 بهمن 1398 - 1209 بازدید
امروزه بسیاری از مردم از بیماری دیابت رنج میبرند؛ سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مداوم آب…
"سمزدایی و پاکسازی عروق بدن" خود را به این نوشیدنی بسپارید!
06 بهمن 1398 - 1236 بازدید
ماء الجُبن" یکی از ترکیباتی است که در طب سنتی ایرانی از جایگاه ویژهای برخوردار است. خاصیت اصلی ماء الجبن،…
علائم "بیشفعالی" کودکان چیست؟ + راهکارهای تغذیهای برای کاهش بروز آن
06 بهمن 1398 - 1282 بازدید
اختلال کمتوجهی ــ بیشفعالی (ADHD) نوعی اختلال در سلامت روان است که باعث بروز بیشفعالی میشود؛ افراد مبتلا به ADHD…
راهکارها و بازیهایی برای کنترل خشم کودکان
26 دی 1398 - 1672 بازدید
کودکان، از سنین نوزادی و شیرخوارگی، عاشق ساختن صداهای جدید و سر و صدا کردن هستند. این موضوع در سنین…
چگونه شیطنت کودکان را مدیریت کنیم؟
26 دی 1398 - 1631 بازدید
هیچ گاه برای شیطنت کودکان از تنبيه بدني استفاده نکنید. نه تنها اثر عکس دارد، بلکه عقده هایی در دل…
10 اشتباه در مراقبت از کودک که هر والدینی حداقل یک بار انجام داده است!
26 دی 1398 - 1894 بازدید
والدین همیشه سعی می کنند بهترین روش را برای مراقبت از فرزندانشان داشته باشند اما بعضی اوقات آنها مرتکب اشتباهاتی…
روشهایی برای تربیت کودکان دوقلو
26 دی 1398 - 1980 بازدید
برخی از خانواده ها سعی می کنند کودکان را مثل هم بزرگ کنند. از جمله کارهایی که اکثر والدین فرزندان…
روش های بی نظیر برای درمان ترک پا
10 دی 1398 - 1521 بازدید
یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا…
افزایش چربی سوزی در بدن با نوشیدن آب
10 دی 1398 - 1373 بازدید
آب، سادهترین و در دسترسترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش میدهد بلکه به کاهش…
مهمترین علت چاقی و پیشکیری آن
04 دی 1398 - 1339 بازدید
به انباشته شدن غير عادي چربي در بدن چاقي ميگويند. زماني كه كالري دريافتي بيشتر از كالري مصرفي باشد، به…
۵ علت بوی بد دهان + راهکارهای ازبینبردن آن
04 دی 1398 - 1325 بازدید
وی بد دهان یا halitosis حدود 50 درصد از بزرگسالان را در طول عمرشان درگیر میکند. بوی بد دهان میتواند…
