خانواده (640)
چای سبز و سیب ترش دمنوشی مفید برای لاغری
07 تیر 1401 - 764 بازدید
سیب ترش در میان میوه‌ها بسیار خوشمزه و پرطرفدار است. ترکیب سیب ترش و چای سبز در دمنوش، آن را…
۱۰ پیام هشدار آمیز بدن که باید جدی بگیرید!
02 تیر 1401 - 636 بازدید
خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد و راحت از کنارشان عبور می کنیم می‌تواند حاکی از وجود…
ریحان بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید
02 تیر 1401 - 664 بازدید
ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا‌ها استفاده می‌شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی…
تاثیر میزان امگا ۳ در خون بر کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
27 خرداد 1401 - 767 بازدید
یک مطالعه جدید نشان داده است، افرادی که سطح بالاتری از اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) را در خون خود دارند، ۴۹…
علت سرگیجه ناگهانی چیست؟
24 خرداد 1401 - 607 بازدید
اولین باری که سرگیجه را تجربه می کنید ممکن است برایتان ناخوشایند و ترسناک باشد. احساس چرخش در سر یا…
خواب به پاکسازی مغز کمک می کند
24 خرداد 1401 - 710 بازدید
محققان استرالیایی در مطالعه اخیرشان به بررسی بیماری‌های نورون حرکتی ویرانگر مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک(ALS) که به عنوان بیماری لو…
چه طور خروپف نکنم ؟
24 خرداد 1401 - 705 بازدید
روپف نه تنها برای دیگران مزاحمت ایجاد می‌کند، بلکه ۷۵ در صد از افرادی که خروپف می‌کنند دچار اختلال تنفسی…
"تعریق" راهی طبیعی برای پاکسازی بدن و دفع سموم
24 خرداد 1401 - 619 بازدید
یک روش ساده در طب سنتی وجود دارد که راهی طبیعی برای پاکسازی کلی بدن است و به همین دلیل…
معجزه خوردن قارچ در جوان شدن پوست
15 خرداد 1401 - 737 بازدید
مصرف به اندازه قارچ خواص گوناگونی دارد و بخشی از فواید این خوراکی برای سلامت و شادابی پوست شما است.…
۹ دمنوش خواب آور برای رهایی از بی خوابی
15 خرداد 1401 - 666 بازدید
وشیدن یک فنجان چای می تواند بخشی از یک روتین خواب سالم باشد. بهترین دمنوش های خواب آور، دمنوش های…
علائم خطرناک کمبود چربی در بدن
15 خرداد 1401 - 681 بازدید
این روز ها افراد بیشتر به دنبال رژیم های غذایی فاقد چربی یا کم چرب می گردند و می دانند…
مبتلایان کم کاری و پرکاری تیروئید از این مواد غذایی و نوشیدنی غافل نشوند
08 خرداد 1401 - 733 بازدید
ید برای سلامت غده تیروئید ضروری است. بنابراین، باید اطمینان پیدا کرد که رژیم غذایی حاوی مقادیر سالم و مناسب…
جویدن آدامس و فواید آن
08 خرداد 1401 - 666 بازدید
با توجه به نتایج آزمایش‌ها و تحقیقات انجام شده، می‌توان این ادعا را ثابت کرد که جویدن آدامس به طور…
شام بخورید و چاق نشوید
08 خرداد 1401 - 641 بازدید
برخی غذا‌ها نه تنها به شما اجازه نخواهند داد که چاق شوید و اضافه وزن پیدا کنید، بلکه از مشکلات…
پنج علامت هشدار دهنده‌ای که مغز ارسال می‌کند
08 خرداد 1401 - 640 بازدید
در این گزارش به پنج علامت هشدار دهنده درباره مشکلات سلامت مغز اشاره شده است که هرگز نباید نادیده گرفت.…
افزایش کلسترول با مصرف قهوه
24 ارديبهشت 1401 - 825 بازدید
به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در بین بیش از ۲۱ هزار بزرگسال نروژی، افرادی که چندین…
چگونه از سرطان روده بزرگ در امان باشیم؟
19 ارديبهشت 1401 - 708 بازدید
اگرچه سرطان روده بزرگ یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان به شمار می‌رود، اما راه‌حل‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به…
این گیاه خوشمزه قاتل کم خونی است
19 ارديبهشت 1401 - 653 بازدید
گیاه لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است و همچنین از پوکی استخوان…
خواص باورنکردنی پیاز
19 ارديبهشت 1401 - 694 بازدید
خوردن پیاز چه به صورت خام و چه پخته فواید زیادی برای بدن به همراه دارد و اگر پیاز را…
درد آرتروز را با ورزش و کاهش وزن مهار کنید
19 ارديبهشت 1401 - 867 بازدید
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده…
تاثیر مصرف ویتامین بر کاهش استرس
19 ارديبهشت 1401 - 674 بازدید
قرار گرفتن در یک وضعیت استرس مزمن می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود. علاوه بر احساس اضطراب، برخی از افراد ممکن…
با کار اشتباه همسرمان چگونه برخورد کنیم؟
07 ارديبهشت 1401 - 723 بازدید
ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر می‌تواند طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود…
معرفی بهترین خوراکی‌ها برای رفع عطش و تشنگی در ماه رمضان
26 فروردين 1401 - 673 بازدید
روزه داران در فاصله افطار و سحر باید آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا در طول روز…
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی
26 فروردين 1401 - 659 بازدید
علاوه بر بسیاری از شیوه‌های زندگی که پیری را به تاخیر می اندازند، گنجاندن غذا‌های غنی از مواد مغذی در…
خوراکی‌های مناسب پاکسازی بدن از سموم در ماه رمضان
18 فروردين 1401 - 681 بازدید
کارشناسان تغذیه اهمیت رعایت رژیم‌های غذایی را توصیه می‌کنند که هر از چندگاهی بدن را از سموم پاک می‌کنند و…
ضروری ترین مواد مغذی برای افراد کهنسال
18 فروردين 1401 - 697 بازدید
با افزایش سن خطر بروز بیماری‌های مختلف در انسان افزایش می‌یابد. از این رو، داشتن یک رژیم غذایی غنی از…
راهکار‌هایی برای جوان نگه داشتن مغز
18 فروردين 1401 - 739 بازدید
با افزایش سن خطر کاهش توانمندی مغز و بروز بیماری‌هایی همچون دمانس (زوال عقلی) افزایش می‌یابد. از این رو، متخصصان…
مواد غذایی آب‌پز، بهترین گزینه برای افطار
15 فروردين 1401 - 855 بازدید
ترابی مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ایران گفت: مردم روزه دار در هنگام افطار به جای…
بهترین غذا‌ها برای وعده سحری
15 فروردين 1401 - 1048 بازدید
با شروع ماه مبارک رمضان و انجام اعمال روزه داری، گذشته از فواید بی‌شماری که روزه‌داری می تواند برای بدن…
۹ روش درمانی دندان درد شبانه
11 فروردين 1401 - 668 بازدید
اگر شب دچار دندان‌درد شدید، قبل از مراجعه به دندانپزشک، برای آن راه‌حل‌های طبیعی وجود دارد. با روش‌های زیر می‌توانید…
