الأسرة (715)
كيفية تحسين ذاكرتك.. أغرب الطرق المثبتة علميا!
أيار 19, 2023 - 548
وهناك بعض الطرق الأقل تقليدية، بما في ذلك تناول الشوكولاتة والمشي للخلف وقضاء الوقت في ضوء الشمس. ويلقي MailOnline نظرة…
ظهور الشعر الأبيض في العشرينيات من العمر.. كيف تحمي شبابك؟
أيار 18, 2023 - 694
يرتبط ظهور الشعر الأبيض بالتقدم في العمر والشيخوخة، وقد يوحي أيضا بالحكمة لارتباطه بكبار السن وذوي الخبرة في الحياة، لكن…
البطاطس المقلية قد تسبب الاكتئاب والقلق
أيار 18, 2023 - 573
مقرمشة ولذيذة ودهنية، تُعد البطاطس المقلية من أكثر الأطعمة التي تحظى بإقبال وشعبية في أنحاء العالم؛ فهي خيار سهل وسريع…
الخردل قد يخفض سكر الدم ولكنه لا يلائم مرضى خمول الغدة الدرقية
أيار 17, 2023 - 543
الخردل من البهارات المعروفة وله فوائد، ولكن أيضا له محاذير ولا يلائم مرضى الغدة الدرقية إذا تم تناوله بكمية كبيرة،…
فوائد القرنفل مذهلة للنساء وفقاً لأحدث الدراسات
أيار 10, 2023 - 670
فقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ومنها فيتامين C، B6، B12، A، H، وفيتامين…
نصائح مفيدة للتعامل مع الإجهاد والضغوط وقت الامتحانات
أيار 10, 2023 - 682
وقد يدخل الطالب فى مشاكل نفسية لا تعرف الأم كيف تتصرف معه. من المعروف أن القليل من الضغط أمر جيد…
اعرف شخصيتك عن طريقة نومك
أيار 10, 2023 - 628
وجاءت الاستنتاجات كما يلي: الاستلقاء على الظهر تعبر هذه الوضعية عن شخص يحب أن يكون مركز الاهتمام ومتفائلا ويستمتع بصحبة…
كيف تتغلب على انتفاخ البطن؟
أيار 10, 2023 - 647
ووفقا لـ"كليفلاند كلينيك"، فإن "انتفاخ المعدة" هو الشعور بضيق أو ضغط أو امتلاء في البطن، وقد يكون مصحوبا أو لا…
ما لاتعرفونه عن فوائد زيت جوز الهند للشعر والفم والجسم
أيار 01, 2023 - 636
لحسن الحظ، لا توجد حدود لاستخدام زيت جوز الهند في روتين جمالكِ اليومي، من بشرتك إلى شعرك، زيت جوز الهند…
فرط تعرق اليدين.. الأسباب والحلول
أيار 01, 2023 - 576
يعدّ فرط تعرق اليدين من الأمور المزعجة للغاية، حيث إنه يسبب حرجا بالغا للمرء عند مصافحة الآخرين. ويرجع ذلك إلى…
بكتيريا الأمعاء النافعة.. كيف نحفزها؟
أيار 01, 2023 - 624
تحتضن الأمعاء أعدادا مهولة من البكتيريا، منها ما هو نافع ومنها ما هو ضار. ويمكن تحفيز بكتيريا الأمعاء النافعة عن…
الجوز يساعد على النمو الذهني للمراهقين
أيار 01, 2023 - 611
كشفت دراسة أجريت في إسبانيا أن تناول الجوز بانتظام يساعد على النمو الذهني لدى المراهقين. ويحتوي الجوز على أحماض دهنية…
تقصُّف الأظافر.. الأسباب والعلاج
أيار 01, 2023 - 696
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن التغذية السليمة تعد سلاحا فعّالا لمحاربة تقصف الأظافر. وأوضح المركز أن تقصف الأظافر قد…
علاج الكحة الناشفة والتي تكون مع بلغم.. نصائح ووصفات طبيعية مثل العسل والزعتر
نيسان/أبريل 24, 2023 - 868
د. أسامة أبو الرُّب ما هي الكحة (السعال)؟ وما أسبابها؟ وما علاج الكحة الناشفة؟ وماذا عن الكحة مع البلغم؟ وما…
هذه الثمانية عوامل 'تضمن صحة قلبك' و'العيش عمرا مديدا'
نيسان/أبريل 19, 2023 - 618
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون بشدة بمجموعة من مقاييس صحة القلب والأوعية الدموية قد يعيشون ما يقارب…
"القاضي الروبوت".. هل سيؤثر الذكاء الاصطناعي في قرارات المحاكم؟
نيسان/أبريل 19, 2023 - 651
(شترستوك) مع انتشار استخدام الذكاء الاصطناعي في كثير من مجالات الحياة، تدور حاليا نقاشات جادة في الأوساط العلمية بشأن البعد…
5 فوائد صحية لشرب عصير الشمندر بالبرتقال يومياً
نيسان/أبريل 19, 2023 - 693
يعتبر عصير البرتقال والشمندر خيارا صحيا ولذيذا للحصول على جرعة يومية من الفيتامينات، كما أنه يُعد مشروباً مثالياً يمكن تناوله…
«أطعمة رمضان».. هذه سعراتها الحرارية والوقت الذي تحتاجه لحرقها
نيسان/أبريل 18, 2023 - 662
ينفرد شهر رمضان المبارك بأطباقه الخاصة التي تميزه عن غيره من الأشهر، وبطبيعة الحال هناك هيمنة للحوم وكل ما هو…
عادات غذائية خاطئة عليك التوقف عنها في رمضان
آذار/مارس 28, 2023 - 572
لهذا فإن الأطباء ينصحون بالامتناع عن تلك العادات والتي من بينها شرب الماء بكثرة سواء في وقت السحور أو قبل…
شهر رمضان.. معلومات هامة حول الشعور بالعطش خلال الصيام
آذار/مارس 28, 2023 - 627
بحسب ما نشره موقع Everyday Health، تقول الدكتورة شيلبي أغاروال، اختصاصية طب الأسرة في واشنطن دي سي، ومؤلفة كتاب The…
كيف يتجنب الصائم “الحموضة” خلال شهر رمضان؟
آذار/مارس 28, 2023 - 637
الارتجاع المريئي يحصل عند تدفق حمض المعدة إلى الأنبوب الذي يربط بين الفم والمعدة، ويسمى المريء. عندما يلامس حمض المعدة…
ضيفة السفرة الرمضانية.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس
آذار/مارس 28, 2023 - 623
“العدس الأصفر” من أهم البقوليات التى تتميز باللون المميز، ويعد من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية…
احاديث
