الأسرة (706)
هذه الأطعمة تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول بالدم
تشرين1/أكتوير 27, 2022 - 736
قالت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة لودميلا دينيسينكو: إن الثوم والأفوكادو يفيدان في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. وأشارت الخبيرة إلى…
لماذا يجب تناول حصة يومية من اللوز؟
تشرين1/أكتوير 27, 2022 - 633
يساهم تناول حصة يومية من اللوز في الحفاظ على صحة أفضل ما هي أهم الفوائد الصحية لهذا النوع من المكسّرات؟…
أكل العنب يقلل من خطر الإصابة بـ"ألزهايمر" ويطيل العمر 5 سنوات
تشرين1/أكتوير 27, 2022 - 596
وجدت دراسة أن العنب يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الكبد الدهنية، ويمكن أن يضيف خمسة سنوات…
فوائد الرمان متعددة.. تعرف على 9 منها
تشرين1/أكتوير 22, 2022 - 658
فوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير الرمان. ومن فوائده…
هل حليب الصويا بديل جيد من الحليب العادي؟ إليكم الجواب
تشرين1/أكتوير 19, 2022 - 642
هل يُعتبر حليب الصويا بديلاً نباتياً لحليب البقر ولأولئك الذين لا يتحملون اللاكتوز؟ وكيف يفيد حليب الصويا الجسم البشري؟ حليب…
الكالسيوم عماد العظام.. هذه أعراض نقصه
تشرين1/أكتوير 15, 2022 - 879
د. أسامة أبو الرُّب الكالسيوم هو عماد صحة العظام، ويلعب أدوارا عديدة في الجسم، فما فوائده؟ وما أعراض نقصه؟ وكيف…
رمي قشر الباذنجان قبل الطهو.. راجع قرارك سريعا
تشرين1/أكتوير 10, 2022 - 691
يرمي كثيرون قشور الباذنجان عند طهو هذا النوع من الخضراوات، ليخسروا بذلك العديد من الفوائد الصحية وفقما ذكرت دراسة طبية…
مكوّنات للفطور نقترحها عليك بعد تجاوز عامك الخمسين
تشرين1/أكتوير 08, 2022 - 667
مع تقدمك في العمر، تتغير احتياجات جسمك، وتلعب التغذية دورا مهما في الحفاظ على لياقتك وصحتك. إليك 3 مكونات في…
قبل الزواج.. 11 مسألة تجب مناقشتها في فترة الخطوبة
تشرين1/أكتوير 05, 2022 - 693
من أهم ما تجب مناقشته بين الشركين هو كيفية التعامل وقت التحديات والاتفاق على طبيعة العلاقة وقت الخلاف (غيتي) نهى…
طفلي يكره اسمه.. عندما يقع الآباء في فخ سوء اختيار الأسماء
تشرين1/أكتوير 05, 2022 - 680
الاسم هو أول انطباع عن الشخص والواجهة الأولى لشخصيته أمام المجتمع وبعض الأسماء قد تجلب التنمر لأصحابها (بيكسلز) منى خير…
للعسل فوائد ... ولكن ما هي مضاره؟
تشرين1/أكتوير 01, 2022 - 645
المصدر: ازفستيا تنصح الأخصائية للوقاية من أمراض البرد، بإضافة ملعقة صغيرة من العسل والليمون والزنجبيل إلى الشاي، وكذلك شرب الحليب…
السكتة القلبية عند الشباب.. ما أسبابها؟ وماذا كشف علماء ألمان عنها؟
تشرين1/أكتوير 01, 2022 - 649
د. أسامة أبو الرُّب ما أسباب السكتة القلبية المفاجئة عند الشباب؟ وما التوصية الجديدة التي يقدمها علماء ألمان بشأن السكتة…
خمس نصائح لتطوير النمو اللغوي لطفلك
أيلول/سبتمبر 30, 2022 - 629
أميرة مصطفى لعل اللحظات التي ينطق فيها الطفل كلماته ونداءاته المبكرة على أمه وأبيه هي من أسعد الذكريات في حياة…
تنمية حُب القراءة في نفوس أطفالنا
أيلول/سبتمبر 30, 2022 - 720
سهام الفضل إنّ ظاهرة بُعد أطفالنا عن القراءة، وعدم اكتراثهم بها تستدعي التأمل وتستوقف الانتباه، وقد أثبتت الحقائق العلمية والبحوث…
أيهما أهم للصحة.. سرعة المشي أم عدد الخطوات؟
أيلول/سبتمبر 30, 2022 - 646
الجواب مع باحثين من جامعة سيدني بأستراليا وجامعة جنوب الدانمارك، وجدوا أن انخفاض خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب والسرطان والوفاة…
تربية احترام الوقت
أيلول/سبتمبر 13, 2022 - 693
لعل أظهر عيوبنا والتي تتمحور حولها معظم سلبيات الأداء أنّنا لا نقدّر قيمة الوقت، مقارنة مع من سبقونا على مضمار…
المعارضة عند الطفل.. آفة أم أمر طبيعي؟
أيلول/سبتمبر 13, 2022 - 755
كريستين نصار صعوبات عدة ومتنوعة يواجهها الأهل يوميًا مع أطفالهم. والمعارضة عند الطفل تأتي على رأس قائمة هذه الصعوبات حيث…
الطفل والمراهق ومواقع التواصل الاجتماعي
أيلول/سبتمبر 13, 2022 - 896
لم يعُد ممكناً، في العالم الذي نعيش فيه اليوم، تجاهل أو إنكار الأثر الذي تتركه مواقع التواصل الاجتماعي على تطوّر…
هل يمكن للأطفال النجاة من انفصال الأب والأم؟
أيلول/سبتمبر 06, 2022 - 600
كاميليا حسين "الناس يُنجبون كي تكون عندهم ذريعة للاستسلام للقهر، عندها يصیر بوسعهم أن يقولوا لولا أطفالنا لكنا قد فعلنا…
هل يمكن استبدال اللحوم بالسمك في النظام الغذائي؟
أيلول/سبتمبر 06, 2022 - 690
تعتبر الأسماك من أهم المنتجات في النظام الغذائي للإنسان. ولكن هل يمكن أن تحل محل اللحوم في نظامه الغذائي؟ تشير…
مشروبات تساعد على إنقاص الوزن
أيلول/سبتمبر 06, 2022 - 648
يلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع الأنظمة الغذائية والحميات القاسية للحصول على الوزن المثالي، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية. ويوجد بعض…
نبتة برية تقتل السرطان
آب/أغسطس 30, 2022 - 798
نبتة برية "كيميائية" تقتل السرطان وتقضي نهائياً على الكوليسترول وهي معروفة أيضًا باسم "الرجلة أو الفرفحينا". فهي نوع من الأعشاب…
