الأسرة (695)
فوائد البامية المذهلة.. أبرزها الوقاية من السرطان والسيطرة على السكري
تشرين1/أكتوير 23, 2023 - 521
سواء كنت من محبي النكهة الترابية للبامية أو لا تفضلها، فإن فوائد البامية تجعلها إضافة لا غنى عنها لنظامك الغذائي.…
مكملات الزنجبيل قد تساعد في علاج أمراض المناعة الذاتية
تشرين1/أكتوير 12, 2023 - 471
كشف بحث جديد عن دور مهم يمكن أن تلعبه مكملات الزنجبيل في السيطرة على الالتهاب لدى من يعانون من أمراض…
في أي عمر يشعر الانسان بالسعادة أكثر؟
تشرين1/أكتوير 08, 2023 - 528
تم في هذه الدراسة استخدام مجموعة ضخمة من البيانات تضمنت 443 دراسة طويلة الأمد و460,902 مشارك، مما سمح للباحثين بتحليل…
الفواكه المجففة مفيدة أم مضرة للصحة؟ وهذه الاجابة لهذا السؤال
تشرين1/أكتوير 08, 2023 - 457
الفواكه المجففة هي الفواكه التي تفقد كمية كبيرة من مخزونها المائي عبر عملية التجفيف، ما يؤدي إلى انكماشها. ويعد الزبيب…
أدوية إنقاص الوزن تزيد خطر مشاكل الجهاز الهضمي
تشرين1/أكتوير 08, 2023 - 887
ومع أن هذه الآثار الجانبية نادرة، وتجب مقارنتها بالمشاكل الصحية الناجمة عن البدانة التي يمكن تجنبها بإنقاص الوزن، يشدّد الخبراء…
10 أغذية مفيدة قد تجعلك أكثر شباباً
أيلول/سبتمبر 28, 2023 - 473
تحتوي الفواكه والكثير من النباتات على فيتامينات مختلفة مفيدة لبشرتنا ولتجديد خلايانا ومنحنا طاقة جديدة، كما أنها تقينا من العديد…
هل يساعدك النوم في العطلة على تعويض تعب الأسبوع؟
أيلول/سبتمبر 28, 2023 - 605
بعد الجهد من أجل الحصول على قسطٍ كاف من النوم من الاثنين إلى الجمعة، قد يبدو الاستلقاء خلال عطلة نهاية…
بارقة أمل لمرضى الزهايمر: مشروب سحري!
أيلول/سبتمبر 28, 2023 - 451
يعتبر الزهايمر أحد أكثر أمراض الشيخوخة انتشاراً. ففي ألمانيا لوحدها يعيش نحو 1.8 مليون شخص مصابين بأحد أمراض الخرف، ومعظمهم…
القصور الوريدي.. عوامل الخطورة والأعراض
أيلول/سبتمبر 24, 2023 - 488
قال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي الألماني إن القصور الوريدي هو اضطراب في عملية تدفق الدم، لا سيما…
الإفراط في البقوليات يهدد بنقص فيتامين "بي 12"
أيلول/سبتمبر 24, 2023 - 464
أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين "بي 12" (B12) الهام للعمليات الحيوية للجسم. ويؤدي…
الجرعة المناسبة من فيتامين سي في أثناء نزلات البرد
أيلول/سبتمبر 22, 2023 - 468
القدر المُوصَى به يوميًّا من فيتامين سي ينبغي للرجال الحصول على 90 مغم من فيتامين سي يوميًا في الظروف الطبيعية،…
دراسة تقلل من خطورة تأثير الشاشات على نمو الأطفال
أيلول/سبتمبر 22, 2023 - 442
أظهرت دراسة واسعة النطاق نُشرت نتائجها الأربعاء، أن الوقت الذي يمضيه الأطفال أمام الشاشات يؤثر جزئيا على نموهم، لكن هذه…
لماذا يتأخر شفاء الجروح لدى مرضى السكري؟
أيلول/سبتمبر 21, 2023 - 475
توصل باحثون إلى تفسير سبب تأخر التئام الجروح لدى مرضى السكري، وأرجعوه إلى مشكلة في جزيئات صغيرة تنقل الإشارات بين…
لماذا نصبح أقصر مع مرور السنين؟ وهل يمكن تفادي ذلك؟
أيلول/سبتمبر 21, 2023 - 492
يعتبر تراجع الطول مع التقدم في العمر أمرا طبيعيا، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون سببه أمراضا خطيرة وتغيرات…
منها اللحوم والحليب والبرتقال.. أغذية تساعد عظامك على التعافي من الكسور
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 434
بعد حدوث الكسر، تحتاج عظامك إلى إعادة البناء، وفي هذا التقرير سنقدم لك أبرز النصائح على صعيد الغذاء والحركة والدواء.…
ما أسباب الصداع المصاحب للسعال؟
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 429
قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي إن الصداع المصاحب للسعال ينقسم إلى نوعين: أولي وثانوي. وأوضحت الجمعية أن الصداع المصاحب…
تحذير.. خطوط الأظافر دليل على مشكلة صحية
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 467
وكشفت دراسة نشرتها دورية "طبيب العائلة الكندي" أن حوالي 20 بالمئة من البالغين، يصابون بأظافر هشة، وهو جزء طبيعي من…
أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة للحفاظ على مستوى السكر في الدم
أيلول/سبتمبر 05, 2023 - 459
الأطعمة التي يجب تجنب تناولها على معدة فارغة: السكر والمشروبات الغازية: تناول السكر على معدة فارغة يؤدي إلى ارتفاع سريع…
كيف يمكن تدريب جسمك على تحمل الحرارة؟
آب/أغسطس 26, 2023 - 474
وقال طبيب الطوارئ في كلية الطب بجامعة واشنطن والمتخصص في تغير المناخ والصحة، ستيفان ويت، "أجسامنا مهيأة جيدا لتكون قادرة…
الكشف عن سبب وقاحة الأطفال!
آب/أغسطس 26, 2023 - 495
وتشير الخبيرة، إلى أن الطفل قبل الذهاب إلى المدرسة يتعرف على الحدود الشخصية والاجتماعية والثقافية، ومعلمه في هذه المرحلة هو…
ماذا تفعل القهوة بالأسنان؟
آب/أغسطس 26, 2023 - 535
على الرغم من الفوائد الصحية لشرب القهوة، إلا أن تناول الكثير منها قد لا يكون مفيدًا للأسنان. ويزيد تناول كوب…
فوائد التين الأسود
آب/أغسطس 26, 2023 - 533
قد يكون للتين بأنواعه المختلفة بما في ذلك التين الأسود العديد من الفوائد الصحية المحتملة، إليك قائمة بأبرزها: 1. مقاومة…
