الأسرة (727)
بكتيريا الأمعاء النافعة.. كيف نحفزها؟
أيار 01, 2023 - 838
تحتضن الأمعاء أعدادا مهولة من البكتيريا، منها ما هو نافع ومنها ما هو ضار. ويمكن تحفيز بكتيريا الأمعاء النافعة عن…
الجوز يساعد على النمو الذهني للمراهقين
أيار 01, 2023 - 827
كشفت دراسة أجريت في إسبانيا أن تناول الجوز بانتظام يساعد على النمو الذهني لدى المراهقين. ويحتوي الجوز على أحماض دهنية…
تقصُّف الأظافر.. الأسباب والعلاج
أيار 01, 2023 - 920
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن التغذية السليمة تعد سلاحا فعّالا لمحاربة تقصف الأظافر. وأوضح المركز أن تقصف الأظافر قد…
علاج الكحة الناشفة والتي تكون مع بلغم.. نصائح ووصفات طبيعية مثل العسل والزعتر
نيسان/أبريل 24, 2023 - 1292
د. أسامة أبو الرُّب ما هي الكحة (السعال)؟ وما أسبابها؟ وما علاج الكحة الناشفة؟ وماذا عن الكحة مع البلغم؟ وما…
هذه الثمانية عوامل 'تضمن صحة قلبك' و'العيش عمرا مديدا'
نيسان/أبريل 19, 2023 - 846
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون بشدة بمجموعة من مقاييس صحة القلب والأوعية الدموية قد يعيشون ما يقارب…
"القاضي الروبوت".. هل سيؤثر الذكاء الاصطناعي في قرارات المحاكم؟
نيسان/أبريل 19, 2023 - 900
(شترستوك) مع انتشار استخدام الذكاء الاصطناعي في كثير من مجالات الحياة، تدور حاليا نقاشات جادة في الأوساط العلمية بشأن البعد…
5 فوائد صحية لشرب عصير الشمندر بالبرتقال يومياً
نيسان/أبريل 19, 2023 - 946
يعتبر عصير البرتقال والشمندر خيارا صحيا ولذيذا للحصول على جرعة يومية من الفيتامينات، كما أنه يُعد مشروباً مثالياً يمكن تناوله…
«أطعمة رمضان».. هذه سعراتها الحرارية والوقت الذي تحتاجه لحرقها
نيسان/أبريل 18, 2023 - 984
ينفرد شهر رمضان المبارك بأطباقه الخاصة التي تميزه عن غيره من الأشهر، وبطبيعة الحال هناك هيمنة للحوم وكل ما هو…
عادات غذائية خاطئة عليك التوقف عنها في رمضان
آذار/مارس 28, 2023 - 803
لهذا فإن الأطباء ينصحون بالامتناع عن تلك العادات والتي من بينها شرب الماء بكثرة سواء في وقت السحور أو قبل…
شهر رمضان.. معلومات هامة حول الشعور بالعطش خلال الصيام
آذار/مارس 28, 2023 - 828
بحسب ما نشره موقع Everyday Health، تقول الدكتورة شيلبي أغاروال، اختصاصية طب الأسرة في واشنطن دي سي، ومؤلفة كتاب The…
كيف يتجنب الصائم “الحموضة” خلال شهر رمضان؟
آذار/مارس 28, 2023 - 858
الارتجاع المريئي يحصل عند تدفق حمض المعدة إلى الأنبوب الذي يربط بين الفم والمعدة، ويسمى المريء. عندما يلامس حمض المعدة…
ضيفة السفرة الرمضانية.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس
آذار/مارس 28, 2023 - 817
“العدس الأصفر” من أهم البقوليات التى تتميز باللون المميز، ويعد من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية…
الخطأ الرئيسي المرتكب عند شرب الشاي
شباط/فبراير 28, 2023 - 894
أعلنت الدكتورة أولغا ألكساندروفا أخصائية أمراض الباطنية أن الشاي من دون سكر ومن دون محليات أخرى هو اكثر فائدة للصحة.…
ما هي أسباب التعرّق الليلي؟
شباط/فبراير 28, 2023 - 803
يعتبر التعرق المفرط مشكلة ويسبب الانزعاج قد يكون أمراً طبيعياً نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، لكن في بعض الأحيان يكون التعرق…
كيف تعقد اجتماعاً ناجحاً بعيداً عن الثرثرة؟
شباط/فبراير 26, 2023 - 807
تُعدُّ الاجتماعات من بين الإجراءات الروتينية التي تجدها في أي إدارة قائمة على المورد البشري، وهي ضرورية للنهضة بالمنشأة، وضبط…
التفكير والذكاء عند الطفل
شباط/فبراير 26, 2023 - 770
التفكير: استخدام المعرفة السابقة في حلِّ المشكلات، وتشمل نشاطين مهمين: التفكير الناقد: القدرة على توليد الاختيارات والمسوغات، وقبول المنطق والبرهان.…
هذا النشاط يجعل طفلك أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد!
شباط/فبراير 19, 2023 - 808
قد يكون الأطفال الذين يتحركون كثيرا ويركضون أكثر من غيرهم أقل عرضة للإصابة بالسعال ونزلات البرد. العالم - منوعات وبحسب…
علاج التهاب اللثة في بيتك!
شباط/فبراير 19, 2023 - 845
هناك علاجات طبيعية لالتهاب اللثة خاصة الخفيفية منها موجودة في بيتك، وانت في غفلة من أهميتها. ومن هذه العلاجات: 1)…
"برتقال الدم".. دراسة تكشف فائدة مذهلة للفاكهة الغريبة
كانون2/يناير 28, 2023 - 822
يحاول متبعو الحمية الغذائية، الابتعاد عن الفواكه ذات النسبة العالية من السكر، لكن بحثا طبيا جديدا، أظهر أن فاكهة خاصة،…
هل يجب أن تمارس ساعة كاملة من الرياضة حتى تحصل على فوائدها؟
كانون2/يناير 28, 2023 - 909
يقول البعض إنه حتى يستفيد جسمك من الرياضة يجب أن تمارسها لساعة متواصلة، حتى تسخن العضلات وتحرق الدهون، فالجسم يبدأ…
لماذا تسمى الكيوي بـ "الفاكهة المعجزة"؟
كانون2/يناير 28, 2023 - 825
عبد الله ذبيان المصدر: الميادين نتالكيوي من أشهر أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الجهاز المناعى، حيث انه يحتوى…
كيف أحدد هدفي في الحياة؟
كانون2/يناير 20, 2023 - 930
الأهداف مهمة؛ لأنها بوصلة تحدد اتجاهاتنا في الحياة، وتحمِّلنا مسؤولية تحقيق سعادتنا وراحتنا لعيش أفضل حياة ممكنة. مريم ناجي ليس…
احاديث
