خانواده (510)
١١ توصیه مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
07 دی 1402 - 125 بازدید
سیستم ایمنی، شبکهای متعادل از سلولها و اندامهاست که با هم کار میکنند تا از شما در برابر بیماریها دفاع…
با این مواد غذایی زانو درد را درمان کنید
07 دی 1402 - 121 بازدید
افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کمتحرکی یا بیتحرکی،…
دیابتی ها از مصرف این گیاه غافل نشوند
07 دی 1402 - 117 بازدید
قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمانهای سنتی معالجه میشدند.…
۵ خوراکی فوق العاده برای تقویت حافظه
05 دی 1402 - 118 بازدید
آجیل آجیلهایی مانند بادام و گردو غذاهایی فوق العاده برای مغز شما هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدانهایی…
١٢ خاصیت فوق العاده پوست انار
05 دی 1402 - 117 بازدید
پوست انار نیز مانند دانههای آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتیاکسیدان، حتی…
۸ ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند
05 دی 1402 - 117 بازدید
کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون میتواند عواقبی…
۶ خاصیت فوق العاده تفاله چای
03 دی 1402 - 123 بازدید
نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود…
کدام بیماریها به دنبال استرس زیاد بروز پیدا میکنند؟
03 دی 1402 - 117 بازدید
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، میتواند منجر به مشکلات جدیتر بهداشت و سلامت شود که…
تأثیرات مخرب مشاجره والدین بر کودکان
01 دی 1402 - 138 بازدید
خانه جایگاه عشق ورزیدن و آسایش است و کودکان برای رشد نیازمند عشق، امنیت و آسایش هستند. کودکان با مشاهده…
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
28 آذر 1402 - 137 بازدید
بدن شما زمانی کم آب میشود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به…
۱۲ عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود میکند!
28 آذر 1402 - 132 بازدید
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این…
میوهای شفابخشی که برای هزار درد درمان است
28 آذر 1402 - 137 بازدید
عناب یک میوه شیرین مزه، کم کالری و سرشار از فیبر است که به سبب شباهت ظاهری به خرما، از…
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه
28 آذر 1402 - 129 بازدید
نادیده گرفتن صبحانه، بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و اختلال…
میزان و نحوهی استفاده کودکان از فضای مجازی
27 آذر 1402 - 115 بازدید
۱. آموزش امنیت در فضای مجازی: - به کودکان باید به شیوه استفاده امن از اینترنت و فضای مجازی آموزش…
خواص باورنکردنی کشمش
25 آذر 1402 - 119 بازدید
کشمش یک محصول فرآوری شده از انگور است که از خواص غذایی فراوانی برخوردار است. انگورها با تکثیر حرارتی خشک…
مدیریت والدین بر استفاده فرزندان از فضای مجازی
25 آذر 1402 - 126 بازدید
یکی از مهمترین معضلاتی که گریبانگیر نسل جوان شده است، این است که اعضای خانواده به بهانههای گوناگونی از جمله…
عامل مهمی که باعث میشود زودتر پیر شویم!
22 آذر 1402 - 116 بازدید
در واقع ذهن شما در چنین مواقعی بیش از قسمتهای دیگر بدن پیر میشود اما باید سعی کنید که خودتان…
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند
22 آذر 1402 - 128 بازدید
کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخنها و دندانها نقش مهمی ایفا میکند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنالهای عصبی…
۵ غذایی که هرگز نباید با میوهها بخورید!
22 آذر 1402 - 135 بازدید
انواع میوه به طور کلی سالم و به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی ضروری هستند، اما همیشه نمیتوان میوهها…
راهکارهایی برای سمزدایی بدن در روزهای آلوده
20 آذر 1402 - 108 بازدید
عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم…
کبد چرب، چند گرید دارد؟
18 آذر 1402 - 164 بازدید
گرید ۱ کبد چرب سادهترین نوع آن است که دلیل آن خوردن مواد غذایی ناسالم است. البته این گرید با…
۷ علت احساس تشنگی مکرر
18 آذر 1402 - 105 بازدید
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه…
۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
18 آذر 1402 - 115 بازدید
براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایعترین مشکلات در بیماران،اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده…
خواص شگفت انگیز نخود
06 آذر 1402 - 148 بازدید
نخود یکی از گیاهان خوراکی با ارزش و خواص غذایی فراوان است. این دانه کوچک شامل مقدار قابل توجهی پروتئین،…
قهوه برای این افراد سم است!
03 آذر 1402 - 136 بازدید
قهوه خوردن راه لذیذی برای دریافت انرژی صبحگاهی یا جبران افت انرژی عصرگاهی است و میتوان آن را به عنوان…
هفته نکته کلیدی برای تنظیم خواب فرزندان
03 آذر 1402 - 135 بازدید
حجت الاسلام والمسلمین سید علیرضا تراشیون در نشست تربیتی که در دفتر مقام معظم رهبری در قم برگزار شد، به…
"سرماخوردگی" را با این معجون خوشمزه درمان کنید!
01 آذر 1402 - 136 بازدید
معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماریهای شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوههای درمانی ساده طب سنتی برای…
این میوه پاییزی قاتل عفونتهای ویروسی است
01 آذر 1402 - 138 بازدید
هروقت کسی می شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می کند که آب لیموشیرین و…
در این ساعت از روز انار بخورید، معجزه می کند
01 آذر 1402 - 156 بازدید
یکی از بزرگترین دغدغهها در زندگی امروزی، بیماریهای قلبی و عروقی است. انار به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قوی، میتواند در…
۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش
22 آبان 1402 - 177 بازدید
اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیتهای ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد میشود، پای عوامل دیگری در…