خانواده (589)
تاثیر جالب تغییر فصل روی عملکرد مغز انسان
16 ارديبهشت 1402 - 457 بازدید
بدن ما انسان‌ها تحت تاثیر عوامل مختلف، تغییر و تحولاتی را به وجود می‌آورد البته که برای بعضی از این…
مواد غذایی که آلرژی در بهار را کاهش می‌دهند
16 ارديبهشت 1402 - 418 بازدید
آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد…
اگر دچار حواس پرتی شده اید و نمی توانید تمرکز داشته باشید....
16 ارديبهشت 1402 - 433 بازدید
در این بخش مهمترین علل عدم تمرکز حواس(Attention) را به شما معرفی می کنیم. شما باید ببینید که کدام یکی…
چطور مکمل ویتامین دی مصرف کنیم؟
13 ارديبهشت 1402 - 431 بازدید
ویتامین دی یا «ویتامین نور آفتاب» کارکردهای متعددی در بدن به عهده دارد از کمک به استحکام استخوان‌ها تا تقویت…
خطرهای پنهان در خوردن خوراکی های سرد
06 ارديبهشت 1402 - 480 بازدید
افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتری‌ها و ابتلا به انواع عفونت‌ها مستعد می‌کند. همان‌طور که سرمای موضعی…
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
06 ارديبهشت 1402 - 444 بازدید
این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر…
5 خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
06 ارديبهشت 1402 - 540 بازدید
ورزش منظم و به خصوص ورزش‌های هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به…
راهکار‌های مقابله با چرخه اضطراب و بی خوابی
06 ارديبهشت 1402 - 420 بازدید
بسیاری از ما در شب با استرس‌های متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس…
سبزی که خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد
29 فروردين 1402 - 533 بازدید
ویتامین A برای سیستم ایمنی بدن، تولید مثل، پوست و غشاهای مخاطی، چشم و بینایی و سلامت قلب ضروری است…
در 30 ثانیه سر درد خود را درمان کنید
27 فروردين 1402 - 441 بازدید
سردرد میگرنی از سردرد های کلافه کننده ای است که اغلب مبتلایان به این نوع سردرد از دارو و قرص…
۴ توصیه سلامتی برای ایام روزه داری
22 فروردين 1402 - 436 بازدید
در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری…
درمان زانو درد با ۸ ماده غذایی
15 فروردين 1402 - 410 بازدید
۸ ماده غذایی زیر می‌تواند تا حد زیادی درد زانوی شما را کاهش دهد: _ هویج: خوردن هویج برای کاهش…
چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟
12 فروردين 1402 - 480 بازدید
به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذا‌های خود بیشتر از سیر استفاده کنند. افراد باید بیشتر…
چند نکته برای حفظ انرژی و سلامتی روزه‌داران در ماه رمضان
10 فروردين 1402 - 411 بازدید
مطالعات جدید نشان می‌دهد رعایت چند نکته ساده می‌تواند به حفظ انرژی و شادابی روزه‌داران منجر شود. وعده سحری را…
فواید قابل توجه روزه برای سلامتی
10 فروردين 1402 - 424 بازدید
بیشتر افراد روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می‌دهند. اما فقط افراد کمی از فواید روزه…
تأثیر روزه در صمیمیت و آرامش روانی خانواده
05 فروردين 1402 - 443
ماه رمضان و روزه‌داری، فرصتی مغتنم برای متوجه شدن به سوی معبود و باعث ایجاد نوعی آرامش روحی و روانی…
نقش سرپرست در ایجاد خانواده متعادل
05 فروردين 1402 - 463 بازدید
نهاد خانواده، اساس و زیربنای جامعه است. خانواده متعادل وقتی شکل می‌گیرد که هر یک از اعضای آن نقش خود…
مصرف این میوه به درمان چند بیماری کمک می‌کند
01 فروردين 1402 - 435 بازدید
براساس نتایج بدست آمده از تحقیقات مختلف، این موضوع اثبات شده است که مصرف کیوی و میوه‌های تازه، تاثیرات مفید…
علت بالا رفتن کلسترول خون چیست؟
01 فروردين 1402 - 438 بازدید
کمبود وقت و شلوغی زیاد روزهای پایانی سال، الگوی غذایی بسیاری از افراد را تغییر می‌دهد. نداشتن زمان کافی برای…
ویتامین B روند پیری را کُند می کند
01 فروردين 1402 - 452 بازدید
افزایش سن می‌تواند به دلیل تغییراتی که در سلول‌های مغز اتفاق می‌افتد، باعث زوال شناختی شود. با این حال، مشخص…
۱۵ عامل استحکام خانواده
21 اسفند 1401 - 654 بازدید
خانواده نخستین و اصلی‌ترین جایگاهی است که زن و مرد با هم‌اندیشی و تفاهم ، مهر و محبت آن را…
شربت مخصوص مهار عصبانیت چیست؟
21 اسفند 1401 - 493 بازدید
شربت بادرنجبویه حاوی انواع ویتامین‌های A، C، E، گروه ویتامین‌های B مانند B1، B2، B6، کربوهیدرات، کلسیم، سدیم، پتاسیم، آهن،…
ویتامین‌های مفید برای پوست
21 اسفند 1401 - 420 بازدید
ویتامین دی، یکی از بهترین ویتامین های پوست است و ویتامین های C، E و K نیز برای پوست مهم…
بهترین میوه‌ها برای درمان سرماخوردگی
21 اسفند 1401 - 430 بازدید
تاثیرگذارترین گروه میوه برای سرماخوردگی و گلودرد عبارتند از: کیوی اگر به دنبال میوه‌ای می‌گردید که در تامین ویتامین C…
گیاه خوش‌عطری که قاتل نفخ و ضعف معده است
05 اسفند 1401 - 571 بازدید
گیاه مرزه از گیاهانی است که متعلق به خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل‌های کوچک و برگ‌های…
بهترین و بدترین غذاها برای گوارش
05 اسفند 1401 - 480 بازدید
تعداد زیادی از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. آنها نقش اساسی در عملکردهای بدن ما از…
تربیت فرزند از منظر اسلام، کاری سخت و دقیق
05 اسفند 1401 - 897 بازدید
تأکید بر فضیلت فرزندآوری به معنای فراموش کردن مسئله مهم تربیت فرزند از منظر اسلام نیست. در دین اسلام تربیت…
فایده سرما برای بدن
29 بهمن 1401 - 503 بازدید
درست است که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر می‌شود، اما در فصل سرما از بسیاری…
دمنوش های مناسب برای کمک به درمان آنفولانزا و سرما خوردگی
29 بهمن 1401 - 461 بازدید
در این روزها که هوا سرد و ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی بسیار شایع است، می‌توانید از دمنوش های گیاهی…
۹ ترفند کاربردی برای کنترل استرس
24 بهمن 1401 - 451 بازدید
چند روش و راهکار ساده خود مراقبتی که تکنیک‌های کنترل استرس هستند و به فرد مبتلا به استرس کمک کرده…
