خانواده (680)
۱۷ شاهکلید اعتماد به نفس را یاد بگیرید
12 آبان 1402 - 504 بازدید
اعتماد به نفس یعنی خود را باورکردن و به تواناییهای خود ایمان داشتن است.احساس داشتن اعتماد به نفس، حس خوب…
راهکار طبیعی و ساده برای درمان سوزش گلو
09 آبان 1402 - 500 بازدید
در برخی از مواقع این امکان وجود دارد که به دلیل صرف یک وعده غذایی تند، سرماخوردگی یا رفلاکس اسید…
چرا تندتند مریض میشویم؟
09 آبان 1402 - 495 بازدید
این افراد بهدلیل ابتلای زودبه زود به بیماری، دچار ضعف و بیحالی میشوند و مدتها طول میکشد تا بتوانند خود…
۱۰ ماده غذایی مفید برای تقویت مغز و حافظه
03 آبان 1402 - 516 بازدید
برخی از مواد غذایی مانند میوهها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدانهایی هستند که به محافظت از مغز…
خواص بینظیر شلغم
01 آبان 1402 - 539 بازدید
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی ایران، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد…
۱۱ ماده غذایی که شبها شما را بیدار نگه میدارد
29 مهر 1402 - 520 بازدید
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شبها خوب نمیخوابند، در طول…
نارنگی قاتل عفونتهای ویروسی است
29 مهر 1402 - 532 بازدید
هروقت کسی می شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می کند که آب لیموشیرین و…
خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطانها و کاهش چربی خون
25 مهر 1402 - 549 بازدید
چای پس از آب، دومین نوشیدنی پرطرفدار و پرمصرف در کشور ما و بسیاری از کشورهای جهان است. چای سبز…
توصیههای طب سنتی برای کاهش "استرس و اضطراب"
25 مهر 1402 - 587 بازدید
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است و بهمعنای ترس و نگرانی بیش از حد است که منجر به ناراحتی…
خواص بینظیر زعفران دم شده برای بدن
20 مهر 1402 - 584 بازدید
زعفران از زمانهای قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است. از رشتههای…
کمبود ویتامین D این عوارض را برای بدن دارد
20 مهر 1402 - 598 بازدید
ویتامینها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگانهای مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و…
۱۱ وسیله شخصی که حتی با نزدیکانتان هم نباید شریک شوید
20 مهر 1402 - 561 بازدید
تحقیقات نشان داده استفاده ی زیاد از هدفون باعث افزایش رشد باکتری ها در گوش می شود. به علاوه، استفاده…
فواید پوست پیاز برای سلامتی
18 مهر 1402 - 558 بازدید
وقتی صحبت از پخت و پز پیاز و استفاده از آن در یک غذا به میان می آید، این احتمال…
۴ فایده مصرف شیر و لبنیات برای سلامتی
14 مهر 1402 - 561 بازدید
غذاهای لبنی در دسترس، مقرون به صرفه و با طعم عالی، انواع مختلفی دارند و مشخصات منحصر به فردی از…
این میوه سنگ کلیه را پودر میکند
11 مهر 1402 - 555 بازدید
خربزه بهترین میوه برای دفع سنگهای زیر ۵ میلی است. برای دفع سنگ کلیه نسخههای متعدد و مختلفی پیشنهاد شده…
این ۷ میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید
11 مهر 1402 - 517 بازدید
با آغاز فصل پاییز، بروز سرما و ریزش برگ درختان، شمار مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حساسیتهای پوستی زیاد شده…
گزگز پا نشانه چیست و چطور درمان میشود؟
08 مهر 1402 - 585 بازدید
گزگز شدن مکرر دست و پا دلایل مختلفی میتواند داشته باشد که هر کدام از این دلایل درمان خاص خود…
خواص شگفتانگیزی که این ادویه دارد
05 مهر 1402 - 529 بازدید
در فصل پاییز و زمستان بیماریهایی با طبع سرد همچون سرما خوردگی، بیماریهای مفصلی، بیماریهای عصبی، استرس و افسردگی بیشتر…
با خوردن روزانه این ماده غذایی قلبتان را تقویت کنید
05 مهر 1402 - 594 بازدید
تخم مرغ منبع غنی از کلسترول غذایی است، اما حاوی انواع مواد مغذی ضروری هم است. شواهد متناقضی در مورد…
تیروئید کمکار را در خانه درمان کنید/ ۵ درمان طبیعی برای کمکاری تیروئید
05 مهر 1402 - 516 بازدید
مصرف روزانه داروهای جایگزین هورمون تیروئید، یک درمان استاندارد برای رفع کمکاری تیروئید است. جدا از اینکه داروها اغلب با…
اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی برایتان میافتد؟/ عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
05 مهر 1402 - 503 بازدید
نتایج منتشر شده از یک مطالعه کوهورت آیندهنگر در سایت SpringerLink با بررسی بیش از ۶۰ هزار نفر در یک…
دمنوش عالی برای سمزدایی کبد
05 مهر 1402 - 547 بازدید
دمنوش لیمو و عناب نوعی دمنوش گرم و پرخاصیت است که میتوان با روشی بسیار آسان آن را در منزل…
۸ گام ساده برای افزایش طول عمر
03 مهر 1402 - 527 بازدید
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و…
شیوه رفتار با کودک پنج سال
31 شهریور 1402 - 515 بازدید
آشنایی با رفتار های کودکان پنج ساله پنج سالگی میتواند سن بسیار جذابی باشد. فرزند شما دوست دارد بازی کند…
زردچوبه در درمان سوءهاضمه موثر است
29 شهریور 1402 - 592 بازدید
یافته محققان نشان میدهد شرکت کنندگان پس از مصرف مکملهای زردچوبه به مدت ۲۸ روز، کاهش قابل توجهی در شدت…
خواص عسل برای درمان زخم معده/ درمان زخمهای دیابتی و سوختگی با عسل
28 شهریور 1402 - 528 بازدید
عسل به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی، پروتئینها و خواص آنتی اکسیدانی به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماریها…
فواید زیتون برای افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطانها
28 شهریور 1402 - 608 بازدید
"زیتون" یکی از میوههای محبوب در جهان است که در نواحی مدیترانه، آسیای مرکزی و بخشهایی از آفریقا کشت میشود.…
درمان سرفه و گلودرد آنفلوآنزا با روشهای طب سنتی
28 شهریور 1402 - 520 بازدید
آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی تنفسی است که اخیراً در کشور شایع شده است. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، روزانه حدود…
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کمخونی"
28 شهریور 1402 - 489 بازدید
"نارگیل" میوهای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده میشود. این گیاه عمدتاً در…
فواید شگفتانگیز روغن زیتون برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
16 شهریور 1402 - 552 بازدید
"روغن زیتون" از سالم و مفیدترین روغنهای نباتی است که این روزها بهدلیل اثبات ارزش غذایی و طبی آن مورد…
