خانواده (510)
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کبد
29 ارديبهشت 1402 - 226 بازدید
امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. پرخوری، مصرف بیش از…
بابونه؛ مسکنی برای سردردهای عصبی
27 ارديبهشت 1402 - 205 بازدید
گیاه بابونه با نام علمی NOBILIS ANTHEMIS گیاهی کوچک اندام به ارتفاع 10 تا 30 سانتی متر و دارای بوی…
در هنگام عطسه، دهان و بینی خود را نبندید
27 ارديبهشت 1402 - 209 بازدید
پزشکان توصیه می کنند که در هنگام عطسه سعی نکنید با بستن دهان و بینی جلو آن را بگیرید زیرا…
با این گیاه معجزهگر از ابتلا به دیابت پیشگیری کنید
27 ارديبهشت 1402 - 217 بازدید
ازانجا که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند، می تواند در افرادی که دچار…
۴ فایده بینظیر فندق برای سلامت بدن
27 ارديبهشت 1402 - 205 بازدید
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار…
برای سنگ کلیه آب این میوه را بخورید
22 ارديبهشت 1402 - 233 بازدید
لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از…
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
22 ارديبهشت 1402 - 229 بازدید
قلب خون را از طریق شریانها - رگهای خونی اصلی بدن - پمپاژ میکند و خون به دیوارههای سرخرگ فشار…
5 نگرانی والدین بر نحوهی تربیت فرزندان تاثیر منفی میگذارد!
20 ارديبهشت 1402 - 272 بازدید
مادران و پدران همیشه نگران تربیت فرزندان خود هستند که در برخی موارد همین نگرانیها بر نحوهی تربیت فرزندان تاثیر…
5 اشتباهی که والدین هنگام دستور دادن به کودکان مرتکب میشوند
20 ارديبهشت 1402 - 253 بازدید
ممکن است کودکتان با گفتن "یک دقیقه صبر کن!" نسبت به سخنانتان واکنش نشان دهد و یا کاملاً شما را…
این «سبزی» بهترین منبع آهن و فولیک اسید است
18 ارديبهشت 1402 - 372 بازدید
اسفناج گیاهی علفی و بوتهای است که برگهای مثلثی شکل آن دمبرگی شیاردار دارند و در اطراف ساقه قرار گرفته…
علائم کمبود منیزیم را بشناسید
18 ارديبهشت 1402 - 241 بازدید
کمبود منیزیم یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته میشود. در برخی موارد، کمبود ممکن است کمتر تشخیص داده…
تاثیر جالب تغییر فصل روی عملکرد مغز انسان
16 ارديبهشت 1402 - 274 بازدید
بدن ما انسانها تحت تاثیر عوامل مختلف، تغییر و تحولاتی را به وجود میآورد البته که برای بعضی از این…
مواد غذایی که آلرژی در بهار را کاهش میدهند
16 ارديبهشت 1402 - 227 بازدید
آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد…
اگر دچار حواس پرتی شده اید و نمی توانید تمرکز داشته باشید....
16 ارديبهشت 1402 - 236 بازدید
در این بخش مهمترین علل عدم تمرکز حواس(Attention) را به شما معرفی می کنیم. شما باید ببینید که کدام یکی…
چطور مکمل ویتامین دی مصرف کنیم؟
13 ارديبهشت 1402 - 243 بازدید
ویتامین دی یا «ویتامین نور آفتاب» کارکردهای متعددی در بدن به عهده دارد از کمک به استحکام استخوانها تا تقویت…
خطرهای پنهان در خوردن خوراکی های سرد
06 ارديبهشت 1402 - 288 بازدید
افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتریها و ابتلا به انواع عفونتها مستعد میکند. همانطور که سرمای موضعی…
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
06 ارديبهشت 1402 - 245 بازدید
این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر…
5 خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
06 ارديبهشت 1402 - 306 بازدید
ورزش منظم و به خصوص ورزشهای هوازی و استقامتی و رژیمهای غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به…
راهکارهای مقابله با چرخه اضطراب و بی خوابی
06 ارديبهشت 1402 - 230 بازدید
بسیاری از ما در شب با استرسهای متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس…
سبزی که خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد
29 فروردين 1402 - 350 بازدید
ویتامین A برای سیستم ایمنی بدن، تولید مثل، پوست و غشاهای مخاطی، چشم و بینایی و سلامت قلب ضروری است…
در 30 ثانیه سر درد خود را درمان کنید
27 فروردين 1402 - 254 بازدید
سردرد میگرنی از سردرد های کلافه کننده ای است که اغلب مبتلایان به این نوع سردرد از دارو و قرص…
۴ توصیه سلامتی برای ایام روزه داری
22 فروردين 1402 - 254 بازدید
در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری…
درمان زانو درد با ۸ ماده غذایی
15 فروردين 1402 - 239 بازدید
۸ ماده غذایی زیر میتواند تا حد زیادی درد زانوی شما را کاهش دهد: _ هویج: خوردن هویج برای کاهش…
چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟
12 فروردين 1402 - 297 بازدید
به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذاهای خود بیشتر از سیر استفاده کنند. افراد باید بیشتر…
چند نکته برای حفظ انرژی و سلامتی روزهداران در ماه رمضان
10 فروردين 1402 - 239 بازدید
مطالعات جدید نشان میدهد رعایت چند نکته ساده میتواند به حفظ انرژی و شادابی روزهداران منجر شود. وعده سحری را…
فواید قابل توجه روزه برای سلامتی
10 فروردين 1402 - 249 بازدید
بیشتر افراد روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام میدهند. اما فقط افراد کمی از فواید روزه…
تأثیر روزه در صمیمیت و آرامش روانی خانواده
05 فروردين 1402 - 269
ماه رمضان و روزهداری، فرصتی مغتنم برای متوجه شدن به سوی معبود و باعث ایجاد نوعی آرامش روحی و روانی…
نقش سرپرست در ایجاد خانواده متعادل
05 فروردين 1402 - 263 بازدید
نهاد خانواده، اساس و زیربنای جامعه است. خانواده متعادل وقتی شکل میگیرد که هر یک از اعضای آن نقش خود…
مصرف این میوه به درمان چند بیماری کمک میکند
01 فروردين 1402 - 248 بازدید
براساس نتایج بدست آمده از تحقیقات مختلف، این موضوع اثبات شده است که مصرف کیوی و میوههای تازه، تاثیرات مفید…
علت بالا رفتن کلسترول خون چیست؟
01 فروردين 1402 - 254 بازدید
کمبود وقت و شلوغی زیاد روزهای پایانی سال، الگوی غذایی بسیاری از افراد را تغییر میدهد. نداشتن زمان کافی برای…