خانواده (704)
عادت های صبحگاهی که می تواند به پوست شما آسیب برساند
31 شهریور 1403 - 456 بازدید
گاهی علاوه بر توجه زیاد به پوست مثل استفاده از روتینهای مناسب برای مراقبت ازآن ممکن است به دلیل اشتباهاتی…
بهترین ویتامین ها برای کنترل استرس
30 شهریور 1403 - 482 بازدید
استرس یکی از مشکلات شایع زندگی امروزی است که میتواند بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر منفی بگذارد. یکی…
چای سبز خواب و عملکرد اجتماعی افراد مسن را بهبود می بخشد
29 شهریور 1403 - 492 بازدید
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که میتواند فواید سلامتی داشته باشد و حتی از برخی بیماریها جلوگیری کند.…
تاثیر پتاسیم در جلوگیری از فیبریلاسیون دهلیزی بعد از جراحی قلب
29 شهریور 1403 - 474 بازدید
به نقل از مدیکال نیوز تودی، فیبریلاسیون دهلیزی شایعترین آریتمی بالینی در سراسر جهان است و تقریباً یک سوم افرادی…
بهترین هدیه پدر به فرزند از نگاه پیامبر(ص)
27 شهریور 1403 - 666 بازدید
ادب یکی از ارزشهای بنیادین در فرهنگ اسلامی و انسانی است که تأثیر عمیقی در شکلگیری شخصیت انسانها و روابط…
خواص باورنکردنی کشمش!
26 شهریور 1403 - 499 بازدید
کشمش یک محصول فرآوری شده از انگور است که از خواص غذایی فراوانی برخوردار است. انگورها با تکثیر حرارتی خشک…
کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد؟
26 شهریور 1403 - 585 بازدید
خوردن میوههای تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن…
فواید و اثرات مثبت ترک قند و شکر برای بدن
19 شهریور 1403 - 501 بازدید
ترک قند و شکر میتواند تاثیر مثبتی بر سلامتی قلب و بدن بگذارد. بهبود سطح انرژی: بسیاری از افراد نوشیدنیهای…
نکات طلایی برای داشتن دندانهای بی نقص
19 شهریور 1403 - 575 بازدید
مسواک زدن دو بار در روز همراه با استفاده از دهانشویه و نخ دندان کشیدن منظم برای حفظ بهداشت دهان…
از این علائم گرمازدگی غافل نشوید
19 شهریور 1403 - 454 بازدید
مراحل و علائم گرمازدگی مرحله استرس گرمایی: در این مرحله، فرد ممکن است دچار سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و…
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
17 شهریور 1403 - 445 بازدید
کمبود غذا یا در اصطلاح عامیانه کمبود سوخت میتواند به طرق مختلف بر ما تاثیر بگذارد و همه این عواقب…
دلایلی که موجب میشود همیشه خسته و خوابآلود باشیم
17 شهریور 1403 - 461 بازدید
حتما بسیاری از افراد را ملاقات کردید که مدام در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می…
علت سرگیجه و سیاهی رفتن چشم ها
17 شهریور 1403 - 652 بازدید
برخی از شایعترین علل سیاهی رفتن چشمها عبارتند از: ۱- کاهش فشار خون یکی از رایجترین دلایل تیره شدن جلوی…
چگونه با افزایش سن، استخوانهایمان سالم بمانند؟
11 شهریور 1403 - 485 بازدید
اگر لبنیات (شیر، تخم مرغ، پنیر) میخورید، احتمالا دز کافی کلسیم را دریافت خواهید کرد. با این حال، اگر گیاهخوار…
این علامت نشانه ابتلا به کلسترول خون است
11 خرداد 1403 - 616 بازدید
کلسترول بالا منجر به مسدود شدن عروق خونی میشود که نتیجه آن بروز حملات و سکتههای قلبی است. همه افراد…
درمان تیروئید کمکار با ۴ روش طبیعی
08 خرداد 1403 - 725 بازدید
اگرچه داروهای تجویزی خط اول درمان کمکاری تیروئید محسوب میشوند، اما برخی افراد به دنبال جایگزینهای طبیعی یا مکملهایی برای…
تربیت دختر سختتر است یا پسر؟
08 خرداد 1403 - 599 بازدید
گفتگوی خانم مریم شاهوردی، کارشناس کودک و نوجوان در رابطه با تربیت فرزندان: * در ابتدا برای ما بفرمایید که…
۵ عامل مهم که در افزایش شوره سر تاثیر دارد
05 خرداد 1403 - 595 بازدید
در اینجا شما را با اشتباهاتی که باعث ایجاد شوره مو میشوند آشنا می کنیم. نشستن مو به اندازه کافی…
افزایش تمرکز و تقویت حافظه با این 4 روش
05 خرداد 1403 - 745 بازدید
استفاده کردن و درگیر کردن خود با تمرینات مغز، مانند تکمیل یک جدول سودوکو، تواناییهای شناختی که شامل تصمیم گیری،…
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک میکند
05 خرداد 1403 - 611 بازدید
تحقیقات نشان میدهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلیفنول، خطر ابتلا…
ویژگیهای شخصیتی از والدین به ارث میرسد؟
28 ارديبهشت 1403 - 616 بازدید
جامعه ما به شدت معتقد است که خانوادهها ویژگیهای شخصیتی را منتقل میکنند و ما اغلب عباراتی مانند «او دقیقاً…
راهکارهایی برای کاهش میل به شیرینی جات
28 ارديبهشت 1403 - 578 بازدید
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بیگاه به مصرف شیرینیجات تمایل دارید و بارها تصمیم…
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک میکند
28 ارديبهشت 1403 - 724 بازدید
تحقیقات نشان میدهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلیفنول، خطر ابتلا…
خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
28 ارديبهشت 1403 - 744 بازدید
احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در…
بهترین زمان مصرف شیر را بشناسید
18 ارديبهشت 1403 - 595 بازدید
شیر به دلیل خواص تغذیه ای و گوارشی، بخش مهمی از رژیم غذایی ما است و دانستن چگونگی و زمان…
۵ ماده غذایی که سلامت دندان ها را تهدید میکند
18 ارديبهشت 1403 - 570 بازدید
موارد زیر که برای بزرگسالان به عادت تبدیل شده برای سلامت دندان مضر هستند. چای چای و قهوه علاوه بر…
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار
13 ارديبهشت 1403 - 619 بازدید
اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش میدهد. به خاطر داشته باشید…
آیا خوردن میوه زیاد مضر است؟
13 ارديبهشت 1403 - 661 بازدید
در اینجا ۴ نشانهای که به شما هشدار میدهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است:…
خواص دمنوش چای ترش
31 فروردين 1403 - 578 بازدید
تحقیقات نشان دهنده فواید بسیار زیاد چای ترش هستند، از جمله کاهش فشار خون، کاهش رشد باکتری و حتی کمک…
۴ فایده بینظیر نخود فرنگی برای سلامتی
28 فروردين 1403 - 691 بازدید
نخود فرنگی در گروه غذاهایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذاهای خانواده حبوبات می توان به عدس،…
