خانواده (589)
میوه‌ای شفابخشی که برای هزار درد درمان است
28 آذر 1402 - 319 بازدید
عناب یک میوه شیرین مزه، کم کالری و سرشار از فیبر است که به سبب شباهت ظاهری به خرما، از…
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه
28 آذر 1402 - 329 بازدید
نادیده گرفتن صبحانه، بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و اختلال…
میزان و نحوه‌ی استفاده کودکان از فضای مجازی
27 آذر 1402 - 318 بازدید
۱. آموزش امنیت در فضای مجازی: - به کودکان باید به شیوه استفاده امن از اینترنت و فضای مجازی آموزش…
خواص باورنکردنی کشمش
25 آذر 1402 - 308 بازدید
کشمش یک محصول فرآوری شده از انگور است که از خواص غذایی فراوانی برخوردار است. انگورها با تکثیر حرارتی خشک…
مدیریت والدین بر استفاده فرزندان از فضای مجازی
25 آذر 1402 - 325 بازدید
یکی از مهمترین معضلاتی که گریبانگیر نسل جوان شده است، این است که اعضای خانواده به بهانه‌های گوناگونی از جمله…
عامل مهمی که باعث می‌شود زودتر پیر شویم!
22 آذر 1402 - 308 بازدید
در واقع ذهن شما در چنین مواقعی بیش از قسمت‌های دیگر بدن پیر می‌شود اما باید سعی کنید که خودتان…
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند
22 آذر 1402 - 324 بازدید
کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن‌ها و دندان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال‌های عصبی…
۵ غذایی که هرگز نباید با میوه‌ها بخورید!
22 آذر 1402 - 327 بازدید
انواع میوه به طور کلی سالم و به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی ضروری هستند، اما همیشه نمی‌توان میوه‌ها…
راهکارهایی برای سم‌زدایی بدن در روزهای آلوده
20 آذر 1402 - 288 بازدید
عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روز‌ها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم…
کبد چرب، چند گرید دارد؟
18 آذر 1402 - 374 بازدید
گرید ۱ کبد چرب ساده‌ترین نوع آن است که دلیل آن خوردن مواد غذایی ناسالم است. البته این گرید با…
۷ علت احساس تشنگی مکرر
18 آذر 1402 - 302 بازدید
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه…
۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
18 آذر 1402 - 307 بازدید
براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایعترین مشکلات در بیماران،اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده…
خواص شگفت انگیز نخود
06 آذر 1402 - 348 بازدید
نخود یکی از گیاهان خوراکی با ارزش و خواص غذایی فراوان است. این دانه کوچک شامل مقدار قابل توجهی پروتئین،…
قهوه برای این افراد سم است!
03 آذر 1402 - 331 بازدید
قهوه خوردن راه لذیذی برای دریافت انرژی صبحگاهی یا جبران افت انرژی عصرگاهی است و می‌توان آن را به عنوان…
هفته نکته کلیدی برای تنظیم خواب فرزندان
03 آذر 1402 - 328 بازدید
حجت الاسلام والمسلمین سید علیرضا تراشیون در نشست تربیتی که در دفتر مقام معظم رهبری در قم برگزار شد، به…
"سرماخوردگی" را با این معجون خوشمزه درمان کنید!
01 آذر 1402 - 336 بازدید
معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری‌های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه‌های درمانی ساده طب سنتی برای…
این میوه پاییزی قاتل عفونت‌های ویروسی است
01 آذر 1402 - 328 بازدید
هروقت کسی می شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می کند که آب لیموشیرین و…
در این ساعت از روز انار بخورید، معجزه می کند
01 آذر 1402 - 369 بازدید
یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌ها در زندگی امروزی، بیماری‌های قلبی و عروقی است. انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، می‌تواند در…
۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش
22 آبان 1402 - 365 بازدید
اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در…
فواید مصرف آب نارگیل برای سلامتی
22 آبان 1402 - 458 بازدید
آب نارگیل به‌دلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک دوره اسهال یا استفراغ عالی است. این نوشیدنی همچنین برای آبرسانی…
چند کاربرد جالب پوست موز
22 آبان 1402 - 425 بازدید
ماسک صورت درست کنید موز در دنیای زیبایی ماده محبوبی برای درست کردن ماسک صورت است. ساده‌ترین راه برای تهیه…
شایعترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن
22 آبان 1402 - 362 بازدید
ویتامین دی بر اکثر سیستم‌های بدن تاثیر می‌گذارد و برای سلامت عمومی مهم است. بدن شما برای جذب کلسیم به…
چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟
22 آبان 1402 - 388 بازدید
به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید…
۷ عارضه رژیم‌های لاغری سریع
19 آبان 1402 - 328 بازدید
رژیم‌های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» می‌دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل…
آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین دی عوارضی دارد؟
19 آبان 1402 - 336 بازدید
ویتامین دی ماده‌ای مغذی است که بدن برای ساختن استخوان‌های سالم و حفظ سلامتی‌اش به آن نیاز دارد. بدن بدون…
۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود
12 آبان 1402 - 364 بازدید
سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا…
۵ راه برای مقابله با خشم
12 آبان 1402 - 364 بازدید
خشم یک احساس عادی است که هر کسی هر از گاهی آن را تجربه می کند. موقعیت‌های زیادی وجود دارد…
۱۰ نکته کلیدی برای تربیت کودک
12 آبان 1402 - 346 بازدید
- در صورت فریاد کودک گفت و گو را ادامه ندهید به کودک فقط یک بار بگویید اگر موقع صحبت…
از بین بردن بوی بد کفش و پا با چند روش فوری و کاربردی
12 آبان 1402 - 363 بازدید
بوی بد پا و کفش اغلب افراد را آزار می‌دهد و ممکن است بسیاری از چگونگی از بین بردن آن…
۱۷ شاه‌کلید اعتماد به نفس را یاد بگیرید
12 آبان 1402 - 353 بازدید
اعتماد به نفس یعنی خود را باورکردن و به توانایی‌های خود ایمان داشتن است.احساس داشتن اعتماد به نفس، حس خوب…
