emamian
لماذا الحديث عن استهداف القوات الإيرانية دون غيرها في سوريا؟
أصبحت كلمة إيران ملازمة لحوادث القتل التي يتعرّض لها الجنود الأميركيون، حيث تعرّضت القوات الأميركية في المنطقة إلى أكثر من 165 هجوماً منذ اندلاع الحرب في غزة.
وبات الحديث عن إيران مرتبطاً بالتهديدات والاستهدافات الأميركية والإسرائيلية للقوات الإيرانية الموجودة في سوريا، كونها باتت مصدر القلق الوحيد لـ "إسرائيل" والولايات المتحدة.
بعد أحداث غزة، ازداد حجم التهديدات الإسرائيلية والمناشدات الأميركية لإيران بضرورة ضبط النفس، والتأثير على حلفائها في المنطقة، للحيلولة دون توسّع الحرب وفقاً للرؤية الأميركية.
الحديث عن حجم التهديدات الإيرانية ترافق مع سلسلة من العمليات استهدفت عدة اغتيالات لقادة إيرانيين يعملون كمستشارين عسكريين في سوريا، إضافة إلى تنفيذ بعض العمليات الإرهابية في الداخل الإيراني حملت بصمات الموساد الإسرائيلي.
القلق الأميركي والدولي مما يسمونه "الوجود الإيراني في سوريا لدعم النظام" يقودنا إلى تساؤل هام، وهو لم هذا القلق من الوجود الإيراني فقط، على الرغم من أنه ليس الوجود الدولي الوحيد على الأراضي السورية؟
ففي سوريا توجد بصفة شرعية كلّ من القوات الإيرانية والروسية، وبصفة غير شرعية هناك الجيش التركي، ونقاط عسكرية أميركية هدفها منع الجيش السوري من بسط كامل سيطرته على الأراضي السورية. ثم لماذا ركّزت الضربات الأميركية الأخيرة على المنطقة الشرقية في سوريا، رغم أن القوات الإيرانية موجودة في الجنوب السوري أيضاً على سبيل المثال.
الموقف الإيراني الحازم من "إسرائيل"
ما يميّز الموقف الإيراني عن غيره، هو أن الموقف الإيراني من القضية الفلسطينية هو موقف مبدئي، لا يقبل المساومة أو التنازل. وأنّ الحضور الإيراني في سوريا له بعد عقائدي بخلاف الموقف الروسي على سبيل المثال، حيث هناك تعاون وتنسيق كبير بين الروس و"إسرائيل" في سوريا، وهو ما يحول دون حدوث احتكاكات عسكرية بينهما.
الحضور الروسي في سوريا كان بهدف منع إسقاط الدولة السورية، والحيلولة دون وصول جماعات إسلامية مدعومة من الخارج إلى الحكم في سوريا. بينما الموقف الإيراني يتجاوز ذلك، لجهة اعتبار النظام الوطني الحاكم في سوريا بمثابة الحليف الاستراتيجي الذي يشكّل بقاؤه ثابتاً من ثوابت الأمن القومي لإيران.
هذا التحالف شهد عدة هزات، وجرى اختباره في عدد من المواقف والأزمات الدولية، لكنه استمر وأثبت صلابته بعد الحرب في سوريا وعليها. ولعل ما تقدّمه إيران من دعم مطلق لسوريا، والذي وصل إلى حد تقديم الشهداء دفاعاً عنها، لم يكن أقل أهمية مما قدّمته سوريا لإيران، وخاصة خلال فترة الحرب العراقية الإيرانية.
تلك الحرب التي وقف فيها العرب جميعهم مع العراق في "مواجهته" للثورة الإسلامية الإيرانية التي لم يمرّ سوى عدة أشهر على قيامها، بينما وقفت سوريا وحيدة ضد هذه الحرب التي رأت فيها خسارة للعرب ولإيران، وأن الطرفين يجب أن يكونا في محور واحد لمواجهة عدوهم المشترك (الكيان الصهيوني ومن خلفه الولايات المتحدة الأميركية).
لذا فإن روسيا اليوم غير معنية مثلاً بتحسين الوضع الاقتصادي في سوريا، بينما تلتزم إيران بمساعدة سوريا اقتصادياً، وخاصة من خلال تزويد دمشق بالنفط في تحدٍ للعقوبات الأميركية عليها.
أما تركيا، والتي من المفترض أن يكون لها فعل موازٍ لصوتها من القضية الفلسطينية، إلا أن الواقع يثبت عكس ذلك. فالموقف التركي حتى اليوم لا يتعدى كونه ظاهرة صوتية تستخدم لتضليل الداخل ومخاطبة العالم الإسلامي وخداعه. بينما تعمل لاستغلال دماء شهداء غزة خدمة لتحقيق مكاسب سياسية معيّنة، وهو ما يسميه البعض "براغماتية"، بينما هو في حقيقته "انتهازية سياسية" وليس أكثر.
التركيز على المنطقة الشرقية في سوريا
جاء العدوان الأميركي كردّ على استهداف القوات الأميركية الموجودة في منطقة التنف، على المثلث بين سوريا والعراق والأردن. وهي منطقة حظر جوي تستخدمها الولايات المتحدة لحماية تنظيم "داعش" الإرهابي من ضربات الجيش السوري وحلفائه الروس والإيرانيين. هذا الاستهداف لم يكن هو الأول، لكنه كان الأعنف، حيث تسبّب بمقتل ثلاثة جنود أميركيين وجرح نحو 40.
حجم الضربة كان كبيراً، خاصة وأنّ عدد أفراد الجيش الأميركي الموجودين في هذه القاعدة يتراوح ما بين 200 و300 جندي فقط، بمعنى قتل وإصابة نحو خمس عدد القوات الأميركية الموجودة هناك. وأظهر ذلك قدرة محور المقاومة على اختراق التعزيزات الأمنية الأميركية بطائرة من دون طيار، توهّم الأميركيون أنها تابعة لهم.
تلك الأسباب وغيرها جعلت الرئيس الأميركي جو بايدن يتصدّى للحدث، ويعلن شخصياً عن حتمية الرد على تلك الاعتداءات، وبما يضمن منع تكرارها على حد تعبيره. ولا سيما أنّ وسائل الإعلام الأميركية قامت بتصميم صور لبايدن باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي، وهو يرتدي الزي العسكري، في مناشدة له بضرورة الرد على استهداف قواته.
اختيار المنطقة الشرقية هدفاً للاعتداءات الأميركية الغاية منه الإعلان عن عودة أميركية قوية إلى المنطقة، وبالتالي تزايد احتمالات عودة تنظيم "داعش" لينشط بقوة هناك، من خلال منع الجيش السوري من مقاومته أو الوصول إليه. كما أن المنطقة الشرقية تشكّل ساحة مثلى لوجود القوات العسكرية الأجنبية في سوريا. فهناك وجود روسي وإيراني، وهناك حقل العمر حيث تسيطر القوات الأميركية عليه، كما توجد في منطقة شرق الفرات قوات قسد المدعومة أميركياً، وهناك قوات عسكرية سورية في العديد من المناطق أيضاً.
رغم حجم الاستهدافات الأميركية وتنوّعها، إلا أن الخسائر العسكرية كانت محدودة ومتواضعة، حيث جرى إخلاء العديد من تلك المواقع بعد إعلان الولايات المتحدة حتمية الانتقام لجنودها. فالردّ الأميركي كان متوقّعاً، نظراً لحجم الضربة التي تلقّتها القوات الأميركية، ونتيجة لاعتبارات انتخابية أميركية، كما أنها فرصة لتشتيت أنظار العالم عن المجازر الصهيونية في غزة.
كتائب حزب الله العراقية ومحاولة امتصاص الصدمة
كانت كتائب حزب الله العراقية قد تبنّت العملية العسكرية في التنف، ثم أعلنت تعليق عملياتها العسكرية ضد القوات الأميركية منعاً لإحراج الحكومة العراقية.
هذا البيان جرى تحريفه من قبل وسائل الإعلام بالقول إنّ فصائل المقاومة التابعة لإيران تعلن تعليق عملياتها العسكرية ضد القوات الأميركية في الخارج. وهنا نشير إلى أن حزب الله العراقي هو فصيل من فصائل المقاومة في العراق، وإعلانه لوقف العمليات هدفه تفويت الفرصة على الأميركي، وعدم إحراج الحكومة العراقية التي باتت تطالب علناً بخروج القوات الأميركية من العراق.
أمّا الحديث عن سحب إيران لقادتها ومستشاريها العسكريين من سوريا فهو كلام عار عن الصحة، فهؤلاء جاءوا ليقاتلوا ولم ترهبهم التهديدات الإسرائيلية ولا الأميركية في الماضي، ولن ترهبهم اليوم.
لكنهم ربما قاموا بإخراج أسرهم من سوريا تحسّباً لما هو قادم، خاصة وأن توسّع الحرب بات واقعاً وليس توقّعاً. فالتزام إيران بتزويد محور المقاومة بما يحتاجه من الأسلحة والتقنيات المتطورة مستمر ولن يتوقّف، حيث تشير التقارير الأميركية إلى أن طهران نجحت في تجاوز العقوبات الأميركية المفروضة عليها، وقامت بإرسال شحنات الأسلحة إلى الصومال، حيث تخزّن هناك، ثم ترسل بعد ذلك إلى اليمن.
فشل الاستراتيجية الأميركية
المهم في الأمر، أن الولايات المتحدة تنتقل من خطأ استراتيجي إلى آخر، حتى أنها باتت تضع استراتيجية معيّنة، لتصل في النهاية إلى نقيضها، وليس فقط عدم القدرة على تنفيذها.
ومن الأمثلة على ذلك، أن إدارة بايدن ومنذ وصولها وضعت هدفاً استراتيجياً تمثّل في احتواء كلّ من روسيا والصين، والانسحاب من منطقة الشرق الأوسط وأفغانستان... إلخ. فكانت النتيجة المزيد من التعاون والتنسيق بين كل من موسكو وبكين، وازدياد عدد الدول التي انضمّت إلى منظّمتي البريكس وشنغهاي، وزيادة عدد الدول المنضمّة إلى مبادرة الحزام والطريق. أما الانسحاب من الشرق الأوسط فكانت نتيجته الحضور الأميركي بقوة إلى المنطقة، حيث تشهد منطقة الشرق الأوسط اليوم أكبر وجود للقوات الأميركية منذ الحرب العالمية الثانية.
بينما الانسحاب الأميركي من أفغانستان، كان الهدف منه إثارة الفوضى فيها، وزعزعة الأمن والاستقرار في الصين، حيث يربط ممر واخان البري بين أفغانستان وإقليم شينجيانغ الصيني، الذي يضم أقلية من المتطرفين الإيغور.
لكن النتيجة كانت قيام بكين بملء الفراغ هناك، وإقامة علاقات دبلوماسية مع حركة طالبان، والسعي لنقل أفغانستان من دولة فاشلة إلى دولة مسؤولة بمساعدة الصين لها على استثمار ثرواتها الطبيعية الهامة.
احتمالات التصعيد والمواجهة في المنطقة باتت أكبر من احتمالات التهدئة، رغم الحديث عمّا سمّي بعقيدة بايدن للتسوية في الشرق الأوسط. تلك العقيدة تقترح المزيد من التشدّد في التعاطي مع إيران، لإجبارها على المزيد من الانكفاء والتقوقع داخل حدودها. وصياغة توازنات جديدة في المنطقة تبدأ بتوقيع اتفاقية للسلام بين السعودية و"إسرائيل"، مقابل السماح بأن تصبح السعودية دولة نووية.
مظاهرات حاشدة في أوروبا لوقف الحرب على غزة
شارك الآلاف في مظاهرات حاشدة في عدة مدن وعواصم أوروبية نصرة لغزة ومطالبة بوقف المجازر الإسرائيلية بحق الشعب الفلسطيني في القطاع، بعد مضي 121 يوما على بدء الحرب.
ففي العاصمة البريطانية لندن، خرج آلاف المتظاهرين للمطالبة بوقف فوري لإطلاق النار في قطاع غزة، فيما انطلقت مسيرة صامتة في العاصمة النمساوية فيينا دعما للقطاع.
وفي ستراسبورغ الفرنسية، حمل المتظاهرون مشاعل النار في مسيرة تضامنية مع غزة، كما حملوا لافاتات تطالب بوقف الحرب وتندد بالجرائم الإسرائيلية.
وشهدت عدة مدن ألمانية مظاهرات كبيرة نصرة لغزة، ومنددة بدعم ألمانيا الرسمي غير المشروط للحكومة الإسرائيلية.
وفي مدينة كولن تجمع المتظاهرون أمام الكاتدرائية التاريخية التاريخية تحت شعار "الحرية لفلسطين"، وندد المشاركون بالهجمات الإسرائيلية على قطاع غزة، حاملين الأعلام الفلسطينية، وأشارت الخطابات التي ألقيت في الفعالية إلى الظلم الذي ترتكبه إسرائيل ضد الشعب الفلسطيني، وأدانت صمت الدول الغربية إزاء ما يجري في غزة.
وإلى جانب الفلسطينيين، شارك في المظاهرة أيضا مواطنون أتراك وألمان ورعايا دول أخرى، تزامنا مع تدابير أمنية اتخذتها قوات الشرطة.
وانطلقت مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في جنيف بسويسرا، ودعا المتظاهرون إلى حماية الشعب الفلسطيني من جرائم الاحتلال، ووقف فوري للعدوان على غزة، ومحاسبة الاحتلال على ما ارتكبه من اعتداءات بحق المدنيين في القطاع المحاصر.
وشارك عشرات المتظاهرين في مسيرة بإسطنبول التركية للاحتجاج على الهجمات الإسرائيلية على قطاع غزة، وانطلقت المسيرة من حديقة سراج خانة، بمنطقة الفاتح، بمشاركة نساء وأطفال ورجال حاملين بأيديهم الأعلام الفلسطينية والتركية.
وسار المتظاهرون نحو ميدان بيازيد، مرددين هتافات منددة بالهجمات الإسرائيلية، مطالبين بحماية أطفال غزة من الهجمات.
وفي ميدان بيازيد، تلى بعض المشاركين آيات من القرآن، لتنتهي المسيرة بالدعاء لضحايا غزة.
كما خرجت مدن النرويج والسويد وفنلندا وإيطاليا في مسيرات حاشدة وطالبوا بوقف الحرب ومحاسبة الاحتلال على جرائمه، وفك ال
بدء الجولة الثانية للانتخابات المحلية في تونس
انطلقت -صباح اليوم الأحد، في تونس- الجولة الثانية من الانتخابات المحلية، لاختيار أعضاء الغرفة الثانية للبرلمان، وفق النظام الانتخابي الذي أقره الدستور.
وتخصص هذه الجولة لاختيار أحد المرشحين ممن لم ينالوا أغلبية الأصوات في الجولة الأولى التي أجريت في 24 ديسمبر/كانون الأول الماضي.
وقالت الهيئة العليا للانتخابات إن نصف عدد المقترعين المسجلين معنيون بالمشاركة في هذه الجولة لأن باقي الدوائر حسمت فيها النتائج بالجولة الأولى.
كما أعلنت أن جميع مراكز الاقتراع في الدور الثاني لانتخابات المجالس المحلية فتحت في وقتها (اليوم) من دون تأخير.
وفي تصريحات صحفية خلال الإعلان عن النتائج النهائية للدور الأول، قال رئيس الهيئة العليا المستقلة للانتخابات فاروق بوعسكر إن الدورة الثانية تُعنى بـ 254 مجلسا محليا و779 دائرة انتخابية، ويبلغ عدد المترشحين لها 1558 منهم 160 امرأة.
ووفق الهيئة العليا للانتخابات، بلغ عدد الفائزين بالدورة الأولى 1349 مرشحا من إجمالي 7 آلاف و205 مرشحين، منهم 6177 مترشحا للانتخابات المباشرة، و1028 مرشحا لعملية القرعة الخاصة بـ 279 مقعدا مخصصًا لذوي الإعاقة موزعة على شكل مقعد واحد في كل مجلس محلي.
وقد شارك في الدور الأول -وفق الهيئة- مليون و74 ألفا و880 ناخبا، بنسبة بلغت 11.84% فقط من عدد الناخبين المسجلين في قوائم الانتخاب، مما دفع جهات معارضة إلى اعتبارها "مهزلة لابد من إيقافها".
وقاطعها عدد من أحزاب المعارضة، منها جبهة الخلاص الوطني، وحزب العمال، وحزب آفاق تونس. بينما عبّرت أحزاب المولاة، ومنها حركة الشعب، وحركة تونس إلى الأمام، والتيار الشعبي عن تأييدها.
ومنذ 25 يوليو/تموز 2021، تشهد البلاد أزمة سياسية، حين بدأ الرئيس قيس سعيد فرض إجراءات استثنائية، منها حل مجلس القضاء والبرلمان، وإصدار تشريعات بأوامر رئاسية، وإقرار دستور جديد عبر استفتاء في يوليو/تموز 2022، وإجراء انتخابات تشريعية مبكرة في ديسمبر/كانون الأول من العام ذاته، وفي يناير/كانون الثاني الماضي.
مخاوف من قطع خدمات الاتصال بالسودان
قال خبير ومسؤول سابق في هيئة الاتصالات السودانية للجزيرة إن قوات الدعم السريع أمرت بالفعل شركتي "سوداني" و"إم تي إن" للاتصالات بقطع خدمات الاتصال والإنترنت عن 36 مليون مشترك في البلاد، لعدم تمكن شركة سوداتل من صيانة كيبل شبكة الألياف الضوئية لدارفور بسبب الحرب، وهو ما أدى إلى خروج عدد من ولايات دارفور من خدمة الاتصالات والإنترنت.
وأكد المسؤول السابق في هيئة الاتصالات -الذي فضل حجب اسمه- أن قوات الدعم السريع تسيطر على المناطق التي توجد فيها الخوادم الرئيسية للشركتين، وحذر من أن الإشكال يتعدى انقطاع الاتصالات والإنترنت للتأثير على التطبيقات البنكية، كما أن إغلاق الخوادم الرئيسية بصورة عشوائية أو تخريبها يصعب عملية إعادة التشغيل وربما يتسبب في انقطاع السودان عن العالم تماما لفترة طويلة.
وقال عاملون في شركات الاتصالات بالسودان للجزيرة إن خدمات الاتصالات والإنترنت تواجه مشكلات أمنية ولوجستية تسببت في توقف شركتين من شركات الاتصالات الرئيسية بالبلاد، فضلا عن خروج ولايات بالكامل من التغطية.
وتوقع المسؤول السابق أن تلحق شركة زين الكويتية (المشغل الأكبر في السودان) بشركتي "سوداني" و"إم تي إن" الجنوب أفريقية، مما يمثل تطورا خطيرا في مسار الحرب وانتهاكا واضحا لحقوق الإنسان، على حد قوله.
ومنذ منتصف أبريل/نيسان 2023 يخوض الجيش السوداني بقيادة رئيس مجلس السيادة عبد الفتاح البرهان وقوات الدعم السريع بقيادة محمد حمدان دقلو (حميدتي) -الذي كان نائبا لرئيس مجلس السيادة قبل اندلاع الصراع- حربا خلفت أكثر من 13 ألف قتيل وما يزيد على 7 ملايين نازح ولاجئ، وفقا للأمم المتحدة.
الأردن: خطر توسع الحرب يزداد مع استمرار العدوان على غزة
حذر وزير الخارجية الأردني أيمن الصفدي من خطر توسع الحرب، معتبرا أن استمرار العدوان الإسرائيلي على غزة يزيد ذلك كل يوم، ومؤكدا على ضرورة إطلاق تحرك دولي فوري لوقف الحرب وما تنتجه من كارثة إنسانية غير مسبوقة.
جاء ذلك خلال لقاء الصفدي نظيره الفرنسي ستيفان سيجورنيه الذي يقوم بزيارة رسمية للأردن ضمن جولة بدأها بمصر، وهي الأولى له منذ توليه مهام منصبه.
وحسب بيان الخارجية الأردنية، فقد بحث الوزيران جهود التوصل إلى وقف كامل لإطلاق النار في غزة، وضمان حماية المدنيين، واستمرار الجهود المشتركة لإيصال المساعدات الإنسانية الكافية والمستدامة إلى جميع أنحاء القطاع.
وشدد الجانبان الأردني والفرنسي على موقفهما الرافض لتهجير الفلسطينيين داخل أرضهم أو خارجها، كما بحثا "التصعيد الخطير الذي تشهده الضفة الغربية"، حيث شدد الصفدي "على ضرورة وقف الإجراءات الإسرائيلية اللاشرعية واللاقانونية التي تقوض حل الدولتين وكل فرص تحقيق السلام".
قضية الأونروا
كما أكد الصفدي على ضرورة استمرار المجتمع الدولي في توفير الدعم لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا).
بدوره، قال سيجورنيه إن أونروا تعتبر من الجهات الأساسية في غزة، خاصة في الوقت الذي تزداد فيه الحالة الإنسانية سوءا "وفرنسا لم توقف دعمها للأونروا، ولم تتم جدولة أي تمويل إضافي للثلث الأول من العام الجاري".
لكن الوزير الفرنسي أضاف أنه "يتعين على الأونروا وبعد الاتهامات الخطيرة التي وجهت لها أن تظهر أعلى مستوى من الشفافية"، مضيفا أن بلاده بانتظار نتائج وتوصيات التحقيق من أجل ضمان الثقة الكاملة فيها"، على حد قوله.
وكانت 18 دولة تتقدمها الولايات المتحدة إضافة إلى الاتحاد الأوروبي قد قررت تعليق تمويلها للأونروا بناء على مزاعم إسرائيل بمشاركة 12 من موظفي الوكالة في عملية طوفان الأقصى التي شنتها المقاومة الفلسطينية بقيادة كتائب القسام في 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023 على مستوطنات إسرائيلية في محيط قطاع غزة.
وخلفت الحرب الإسرائيلية على غزة حتى الأحد 27 ألفا و365 شهيدا و66 ألفا و630 مصابا -معظمهم أطفال ونساء- وفق السلطات الفلسطينية، وتسببت في دمار هائل وكارثة إنسانية غير مسبوقة، بحسب الأمم المتحدة.
جولة استمرّت 4 ساعات للإمام الخامنئي في معرض قدرات الإنتاج المحلّي
أهم ما يميز المعرض هذا العام الإنتاج المحلي المرتبط بالشركات القائمة على المعرفة وسلسلة التوريد للإنتاج، فيما عرضت الشركات المعرفية أحدث إنجازاتها ومنتجاتها في قطاعات الطاقة والنفط والبتروكيماويات، وصناعات السيارات، والمناجم والصناعات المعدنية والفلزية، والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والأقمار الاصطناعية، والصناعات الغذائية والزراعية، والمعدات الطبية، والحِرف اليدوية، والشحن الجوي والبحري والبري وبالسكك الحديدية، وصناعات النسيج، والسكن والأجهزة المنزلية.
كما أنّ قطاع التعدين والصناعات المعدنيّة والفلزيّة والآليّات الثقيلة كانت بين الأقسام الحاضرة في هذا المعرض حيث عرض الشركات المعرفيّة منتوجاتها. كما عرضت الشركات المعرفية العاملة في مجال الكهرباء ومحطات الطاقة إنجازاتها وقدراتها.
وكان قسم سلسلة التوريد للسيارات من سائر الأقسام المرتبطة بصناعة السيارات. ومن الأقسام اللافتة في المعرض غرفة العمليّات الإيرانيّة بالكامل التي جرى تصنيع معدّاتها كافّة محليّاً.
وكانت طاقات الشركات المعرفية في تصميم وتصنيع المعدات اللازمة لحفر آبار النفط وصناعة البتروكيماويات والمحفزات من أجزاء هذا المعرض. كذلك جرى عرض للسيارات والدراجات الكهربائية وشواحنها ومحركات السيارات المُحسّنة ذات الاستهلاك المنخفض.
جرى أيضاً عرض منتوجات الصناعات اليدويّة والطاقات المتنوّعة للبلاد في هذا المجال، في معرض قدرات الإنتاج المحلّي. ومن ضمن الأقسام، كانت الشبكة الوطنيّة للمعلومات والمعدّات المرتبطة ببنيتها التحتيّة وكذلك الشركات ذات الصّلة بتصنيع الأقمار الاصطناعية.
أيضاً شُرحت الخطط المنجزة لجعل الشركات الصناعية الكبرى قائمةً على المعرفة، إضافة إلى أنشطة الشركات المعرفية في أقسام مختلفة من هذا المعرض. وكانت صناعة الصلب وقدرات الشركات المعرفية في هذا القطاع وفي الصناعات المعدنية مثل النحاس جزءاً آخر من هذا المعرض.
كيف تؤثر حبة طماطم واحدة يوميا على ضغط الدم؟
ونشرت المجلة العلمية الأوروبية لعلوم الوقاية تفاصيل الدراسة المنشورة التي أكدت على أن تناول الطماطم أو المنتجات التي تحتوي عليها يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وبحسب الدراسة، اكتشف أحد العلماء أن تناول ما يعادل حبة طماطم كبيرة يوميا يقلل من فرص إصابة الشخص بخطر الموت السريع جراء ارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 36 في المئة.
ولفت الباحثون في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن تناول الطماطم، بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على تركبيته مفيدة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وإدارته.
ووفقا للدراسة، تابع الباحثون نحو 7056 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاما، وكان 5821 منهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والخرف الوعائي وتمدد الأوعية الدموية.
وأشارت الدراسة أنه تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات اعتمادا على استهلاكهم من الطماطم، أقل من 44 غراما، وبين 44 و82 غراما، و82 إلى 110 غرامات، وأكثر من ذلك.
عادة يومية بسيطة تحميك من هذه الأمراض الخطيرة!
وتقي الأنشطة الحركية من العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وألزهايمر والروماتيزم وأمراض العظام والأمراض النفسية.
وأضافت رئيسة قسم النشاط البدني وتعزيز الصحة بالجامعة الرياضية في كولن بألمانيا أن الأنشطة الحركية تحارب أيضا العديد من عوامل الخطورة المؤدية إلى أمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري.
ولتحقيق الاستفادة المرجوة من الرياضة، ينبغي ممارسة رياضات قوة التحمل (مثل المشي والركض والسباحة وركوب الدراجات) بمعدل لا يقل عن 150 دقيقة بشكل معتدل أو 75 دقيقة بشكل مكثف في الأسبوع، مع ممارسة تمارين تقوية العضلات بمعدل لا يقل عن مرتين أسبوعيا من أجل تدريب المجموعات العضلية الكبيرة، وذلك وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.
وأشارت جويستين إلى أن المشي بمعدل 2400 خطوة في اليوم يعمل على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، في حين أن المشي بمعدل 4000 خطوة يوميا يسهم في الحد من خطر الموت العام.
ويمكن دمج الأنشطة الحركية في الحياة اليومية من خلال بعض الإجراءات البسيطة مثل صعود الدرج بدلا من ركوب المصعد، باِلإضافة إلى ركوب الدراجة الهوائية بدلا من السيارة في المسافات القصيرة.
ماذا تفعل القهوة بالأسنان؟
ويزيد تناول كوب واحد من القهوة يومياً من فرص الإصابة بالتسوس، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساهم القهوة في رائحة الفم الكريهة بسبب رائحتها الكثيفة والطريقة التي تزيد بها بكتيريا الفم في الفم.
كما تسبب القهوة تغير لون الأسنان بسبب وجود مادة تسمى التانين، وهو نوع من البوليفينول الذي يتحلل في الماء.
تساعد القهوة أيضًا البكتيريا الموجودة في الفم على تكوين حمض يؤدي إلى تآكل الأسنان والمينا، ويتكون المينا من معادن، خاصة الهيدروكسيباتيت، ويعمل كطبقة واقية للأسنان، وهذه الطبقة أيضًا مسؤولة جزئيًا عن لون الأسنان.
لتجنب تغير لون الأسنان، ينصح بالتقليل من استهلاك القهوة، وسيساعد شرب الكثير من الماء أيضًا على الشطف السريع للسوائل المتبقية من القهوة على الأسنان.
ويساعد تناول الخضروات مثل الجزر والكرفس بعد تناول فنجان من القهوة في تقليل تغير لون الأسنان وينعش النفس.
مودَّةُ عليِّ بنِ أبي طالبٍ (عليه السلام)
عنْ عمّارِ بنِ سويد، عنْ أبي عبدِ اللهِ (عليه السلام) قال: «دعا رسولُ اللهِ (صلّى اللُه عليهِ وآلِه) لأميرِ المؤمنينَ (عليه السلام) في آخرِ صلاتِه، رافعاً بها صوتَه، يُسمِعُ الناس، يقول: اللهمَّ هَبْ لعليٍّ المودَّةَ في صدورِ المؤمنين، والهيبةَ والعَظَمةَ في صدورِ المنافقين، فأنزلَ اللهُ: ﴿إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَٰنُ وُدًّا﴾[1]، قال: ولايةُ أميرِ المؤمنينَ هيَ الوُدُّ الذي قالَ الله»[2].
لا شكَّ في أنَّ التعبيرَ عَنِ الأئمَّةِ (صلواتُ اللهِ عليهم)، ولا سيَّما الإمامُ عليٌّ (عليه السلام)، بأنَّهُم أئمَّةٌ لهذا الدين، يحمِلُ في طيَّاتِه الاعتقادَ بأنَّهُمُ المقتدَونَ دونَ سائرِ الناس، والذينَ تجبُ طاعتُهم والالتزامُ بما يأمرونَ بهِ دونَ سائرِ الناس، بلْ وحَصْرَ الرجوعِ إليهم دونَ غيرِهم.
ولأنَّهُم، كما وردَ في الزيارةِ الجامعةِ الكبيرة: «أَئِمَّةُ الْهُدَى، وَمَصَابِيحُ الدُّجَى، وَأَعْلَامُ التُّقَى، وَذَوُو النُّهَى، وَأُولو الْحِجَى، وَكَهْفُ الْوَرَى، وَوَرَثَةُ الْأَنْبِيَاءِ، وَالْمَثَلُ الْأَعْلَى، وَالدَّعْوَةُ الْحُسْنَى، وَحُجَجُ اللَّهِ عَلَى أَهْلِ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ وَالْأُولَى»[3]، فإنَّ مودّتَهم لازمة؛ وهيَ تلكَ المحبَّةُ التي تظهَرُ في سلوكِ الإنسانِ وتصرُّفاتِه، وهو معنى الاقتداءِ بهم.
ولذلكَ، كانتْ مودَّةُ عليِّ بنِ أبي طالبٍ علامةَ الإيمان، وعلامةَ النجاة، فقدْ رُويَ عنْ رسولِ اللهِ (صلَّى اللهُ عليهِ وآلِه وسلَّم): «لوِ اجتمعَ النّاسُ على حبِّ عليِّ بنِ أبي طالبٍ لَمَا خلَقَ اللَّهُ عزَّ وجلَّ النار»[4].
إنَّ الرواياتِ الكثيرةَ التي تحدَّثتْ عنْ مودَّةِ آلِ محمَّدٍ (صلَّى اللهُ عليه وآلِه)، وأوجبتْ محبَّتَهم، وعدَّتِ الموتَ على محبَّتِهم شهادةً في سبيلِ الله، وعداوتَهم نفاقاً، وبُغضَ عليٍّ (عليه السلام) نفاقاً، إنَّما جاءتْ لإيجادِ تيَّارٍ يسيرُ في خطِّهم، وللوقايةِ منْ ظهورِ مناهضٍ لهُم، ومُعادٍ -مآلاً- لتعاليمِ الدينِ ومعارفِ القرآن، قالَ (صلَّى اللهُ عليهِ وآلِه وسلَّم): «لا تزولُ قدما عبدٍ يومَ القيامةِ حتَّى يُسألَ عنْ أربع: عنْ عُمُرِه فيما أفناه، وعنْ جسَدِه فيما أبلاه، وعنْ مالِه فيما أنفقه، ومِنْ أينَ كسبَه، وعنْ حبِّنَا أهلَ البيت. فقيل: يا رسولَ الله، فما علامةُ حبِّكُم؟ فضربَ بيدِه على مَنكِبِ عليّ (عليه السلام)»[5].
وفي روايةٍ أخرى عنْ رسولِ اللهِ (صلَّى اللهُ عليهِ وآلِه): «يا أبا الحَسَن، مَثَلُكَ في أُمَّتي مَثَلُ «قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ»، فمَنْ قَرَأها مَرّةً فَقَدْ قَرَأ ثُلُثَ القرآنِ، ومَنْ قَرَأها مَرَّتَينِ فَقدْ قَرأَ ثُلُثَيِ القرآن، ومَنْ قَرَأها ثَلاثاً فَقدْ خَتَمَ القرآن، فمَنْ أحَبَّكَ بلِسانِهِ فقدْ كَمُلَ لَهُ ثُلُثُ الإيمان، ومَنْ أحَبَّكَ بلِسانِهِ وقَلبِهِ فَقدْ كَمُلَ لَهُ ثُلُثا الإيمان، ومَن أحَبَّكَ بلِسانِهِ وقَلبِه، ونَصَرَكَ بيَدِهِ فَقدِ استَكمَلَ الإيمان. والّذي بَعَثَني بالحَقِّ -يا عليُّ- لَو أحَبَّكَ أهلُ الأرضِ كمَحَبَّةِ أهلِ السّماءِ لَكَ، لَمَا عُذِّبَ أحَدٌ بالنّارِ»[6].
[1] سورة مريم، الآية 96.
[2] العلّامة المجلسيّ، بحار الأنوار، ج35، ص354.
[3] راجع: الشيخ الصدوق، من لا يحضره الفقيه، ج2، ص610.
[4] الشيخ الديلمي، إرشاد القلوب إلى الصواب، ج2، ص234.
[5] راجع: العلّامة المجلسيّ، بحار الأنوار، ج36، ص79. وج7، ص267.
[6] الشيخ الصدوق، فضائل الأشهر الثلاثة، ص50.
